trzy

głód się czuje tylko przez pierwsze trzy dni Nie komentuję

Mało waży,a daje dużo energii Nie znacie się A jak już będzie po zawodach,to chyba zjem ze trzy tabliczki

Dziś na siłowni tłumy, banda Hiszpanów + opiekunowie erasmusowi, czyli 7 chłopa plus 2 dziewczyny w miejscu, gdzie komfortowo da się ćwiczyć w maksymalnie trzy. Fajnieeee :-D I ogarniaj się ;-)

[...] MASAKRA. Pod koniec drugiej serii chciało mi się rzygać, ale pociągnęłam jeszcze 15 minut na rowerku (orbi czeka na naprawę, a po wioślarzu bym się chyba nie doczołgała te trzy piętra w górę). %-) Rano zrobiłam kawę i dopiero po tym skojarzyłam, że nie mam mleka, wiec pożyczyłam od współlokatorki zagęszczone. [...]

[...] makrelę i już nie bardzo miałam czas, żeby po treningu wyjść i kupić jakąś rybkę. Chleb w jadłospisie kupny- spotkało mnie dziś takie chamstwo, że nie zdzierżę, 1kg mąki i trzy dni budzenia zakwasu poszło do wyrzucenia, bo jakiś d**** wyłączył mi piekarnik z chlebem jakieś 20 minut po włączeniu (tak szacuję, biorąc pod uwagę stopień [...]

[...] że wapń ten nie zostaje przyswojony z powodu obecności innego pierwiastka, którego w tej chwili nie pomnę (kampania pij mleko będziesz kaleką itp.) ogólnie powiem tak, od kiedy regularnie jem miód i pochodne (propolis, pyłek) nie choruję, w ciągu 2 ost. lat miałam 3 (trzy!) przeziębienia, a wcześniej non stop jakaś grypa, katar, gardło itp.

[...] 12.5mg Novo 60mg, cofa no właśnie 2x 200mg. Efke myślę dać o 6, 10.30 i 13.30 ostatnia dawka będzie przedtreningowo. Dzisiaj rano o 7 poleciało aero 30 mini o 14.30 tabata trzy obwody. Rano wyleciało Enan 150mg efka 12.5mg novo60mg i cofa 200mg, a o 13.30 efka 12.5mg i cofa 200mg. A tu posiłki na jutro Pierś z kurczaka zapiekana ze szpinakiem [...]

Jeszcze się nie zastanawiałem nad tym. Dodam że t3 będę suplementował po wyjściu z vlcd tylko w mniejszej dawce. Pewnie jakieś dwu trzy dniowe ladowanko wpadnie coby odżyć troszkę.

Heparegenu już zjadłem trzy lub cztery opakowania. Alt dwa tyg do tyłu miałem ponad 220. Teraz zajadam ostropest siemię lniane i DOZ na wątrobę forte. Ktoś się jeszcze wypowie?

Dzisiejsza miska cal 1814,30 B244,49g W13,21g T83,5g. Rano wpadło 20min kardio tętno 150. Pocenie się podczas ćwiczeń jest bardzo duże. Dzisiaj zaczęły mi drżeć dłonie, coś jak po clenie, może to od nadmiaru kawy bo walnąłem dzisiaj 2x200mg cofy i wypiłem trzy kawy.

ładnie Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-02-06 10:26:22

[...] czekoladowych nestle z mlekiem i rodzynkami. Później chyba z 3 jabłka, banan i gruszki. Na obiad dużo ziemniaków, buraczki i schaboszczak. Po południu kufel piwa. Na wieczór trzy kromki chleba i dużo twarogu. Do tego jeszcze doszły dwa kawałki ciasta i schaboszczak co został z obiadu. A teraz jeszcze gruszkę i jabłko wcinam. będzie rewolucja w [...]

300g pieczarek i 400g schabiku i 3 (słownie TRZY) ogórki konserwowe

[...] dwóch równorzędnych jedenastek, tak by stosowane rotacje nie miały wpływu na dyspozycję zespołu, co może okazać się kluczowe gdy Barça rozgrywać będzie mecze co trzy dni. Przed Guardiolą dużo pracy, aby zbudować zwycięską drużynę, gdzie każdy będzie czuł się jej istotną częścią. fcbarca.com ciekawe jak sobie Guardiola poradzi z tym [...]

Atletico Madryt - FC Barcelona 19:00 Mecz prawdy. Do zdobycia bardzo ważne trzy punkty. Skład: Valdés, Alves, Márquez, Puyol, Sylvinho, Toure, Xavi, Gudjohnsen, Henry, Eto'o, Messi Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-03-01 18:31:40

W Barcie wszyscy zdrowi,licze na pewne trzy punkty w fazie pucharowej zdobywac pkt-y ciekawie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-04-07 17:41:50

[...] dla piłkarzy swoista droga krzyżowa. O odpoczynku nie będzie mowy, a nie trzeba być prorokiem aby wiedzieć, że pod koniec sezonu zawodnicy mają prawo czuć się zmęczeni. Co trzy dni, bo mniej więcej w takich odstępach czasu Barca będzie rozgrywała kolejne mecze, to czas bardzo krótki jak na regeneracje sił. Oliwy do ognia dolewa rozkład [...]

Nie mogą wygrać wszystkiego, bo Barcelona zagra o sześć tytułów, a Real tylko o trzy to zaswiecil inteligencja

Z zamian za używanie wizerunku FC Barcelony przez trzy lata, linie lotnicze "Turkish Airlines" przeleją na konto katalońskiego klubu 9 milionów euro. Dyrektor generalny Barçy, Joan Oliver, potwierdził zawarcie umowy oraz przyznał, że "jest to jeden z najwyższych kontraktów sponsorskich wynegocjowanych przez FC Barcelonę" [...]

[...] Barcelony był pełen pochwał dla piłkarzy Guardioli, a sukces zadedykował wszystkim sympatykom Barçy. "To nie był otwarty mecz, ale ostatecznie zgarnęliśmy kolejne trzy punkty", krótko podsumował Laporta, który jednocześnie zwycięstwo zadedykował "kibicom Barcelony na całym świecie, ponieważ jest to globalne show. Oni [...]