Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)

Świat jest bardzo mały. Moja bratowa go zna, spróbuję tam do niego zagadać później, a puki co sam z niczego będę robił ławeczkę. Wczoraj pobiłem swój rekord o trzy powtórzenia na obciążeniu 40kg także jest ok ;p

Dzięki. Świat jest mały, nawet nie wiedziałem, że Strefa jest jego ;p

Wyniki:

Pierwsza_3

RADOM

Mężczyźni:
1. Krzysztof Ziemba - 135 powtórzeń (masa ciała - 76 kg - waga podnoszonego ciężaru - 37,5 kg)
2. Łukasz Michalski - 120 powtórzeń (masa ciała - 79 kg, waga podnoszonego ciężaru - 37,5 kg)
3. Maciej Kiraga - 103 powtórzenia (masa ciała - 102 kg, waga podnoszonego ciężaru - 50 kg)

Kobiety:
1. Agnieszka Witasek - 66 powtórzeń (masa ciała - 56 kg - waga podnoszonego ciężaru - 27,5 kg)
2. Karolina Staszewska - 49 powtórzeń (masa ciała - 58,5 kg, waga podnoszonego ciężaru - 27,5 kg)
3. Gabriela Gacek - 9 powtórzeń (masa ciała - 65 kg, waga podnoszonego ciężaru - 32,5 kg)

Ciężko jest z tym wielokrotnym wyciskaniem Koondzioo. Tak się skatowałem, że od paru dni mam gorączkę ;p