Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)

j bym tego nie dzielił na lokalne i ligowe kto bedzie chciał jezdzic za liga ten bedzie jezdział kto wystartuje jeden raz w danym miescie jego sprawa a moze załapie bakcyla i pojedzie za Nami w Polske

ja bym tego nie dzielił na lokalne i ligowe kto bedzie chciał jezdzic za liga ten bedzie jezdział kto wystartuje jeden raz w danym miescie jego sprawa a moze załapie bakcyla i pojedzie za Nami w Polske

aha i co do daty w Sdzu to 19 raczej nie 20sty pażdziernik ale to Koondzioo poprawi jak cos

a moze nagrodzimy pierwsze 5 miejsc ?????

Uważam,że jednak musi być to rozdzielone-jak po pierwszych zawodach ludzie zobacza Wasze wyniki-nikt nie wystartuje już..:)

to może tą decyzje pozostawmy sponsorowi co wy na to :) no i wlasnie co w przypadku gdy ktoś nagle zdecyduje że bedzie startował w lidze ????

Ogólny regulamin LIGI

1 Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej
-zawodnik zaczyna wyciskanie na komendę START
- zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną
-każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone ( jeżeli jakiś ruch jest nie zaliczony sędzia głośno mówi „niezaliczone nie wyprostowane łokcie„ , „niezaliczone brak kontaktu z klatką”)
-poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą kl. piersiowej i pełny wyprost ramion. Ułożenie stóp jest dowolne
-dopuszczone jest mostkowanie
-nie wolno zatrzymywać sztangi na klatce piersiowej oraz odrywać pośladków
-zawodnik kończy próbę gdy zabraknie siły i poprawnej techniki lub skończy się czas
1 Za każde prawidłowe powtórzenie przyznajemy 1 pkt.
2 Zgłoszenie zawodnika jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach i wzięciem odpowiedzialności za swoją osobę
3 W zawodach PLWW może wziąć udział każdy (od 16 roku życia za pisemną zgodą rodziców)
4. Limit czasowy dla każdej konkurencji 5minut
5.Uczestnicy będą startować w kolejności od najlżejszego do najcięższego (zawodnicy startujący we wcześniejszych konkurencjach w każdych kolejnych będą startowali na końcu )
6.Zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki lub rękawice z owijkami na nadgarstki (startujemy w krótkich koszulkach które odsłaniają staw łokciowy)oraz w krótkich spodenkach
7 Komisję sędziowską i obsługę techniczną powołuje organizator. (2 sędziów : jeden liczy drugi odmierza czas )
8.Aby wystartować w zawodach zawodnik musi zaakceptować regulamin
9.Postanowienia dodatkowe:
-Wszystkie sprawy sporne rozstrzygać będzie komisja sędziowska i organizator,
-Organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów i
transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora,
-Wszyscy uczestnicy biorący udział startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić
żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas
trwania imprezy,

Punktacja ligi:
1.miejsce: 12 punktów
2.miejsce: 10 punktów
3.miejce: 9 punktów
4.8
5.7
6.6
7.5
8.4
9.3
10.2
11.1
12.1
13.1


PLAN KONKURENCJI :

Pierwsza konkurencja to 100 kg faceci
Druga konkurencja 30kg kobiety

25 minut przerwy

Trzecia konkurencja 60 kg faceci

15 minut przerwy

czwarta konkurencja 50% masy ciała (konkurencja ogólna)


Koniec

Tak ,jak już proponowałem-każdy startując pierwszy raz w swoim mieście jest uznawany jako zawodnik lokalny,gdy wystartuje w kolejnych(obojetnie jakim)automatycznie wchodzi w grupe zawodników ligowych..

Co do regulaminu-dodałbym troche wiecej o odzieży:elastyczne koszulki(np termoaktywne,obcisłe)oraz obcisłe spodenki-też sa termoaktywne za parenaście złotych)-zadnych luznych i dwa numery za duzych-bo tego nie ma jak ocenić przy odrywaniu bioder.

ale przyjda tez zwykli ludzie ktory faktycznie stac wiec szkoda psuc frekwencje zwykle spodenki i koszulka wiadomo bedzie za luzna bedzie musial startowac bez :)

Myśle że problem z podziałem zawodników jest wyolbrzymiony.Będzie bałagan którego rozwiązanie spadnie na organizatora.Jak dobry wynik może zniechęcać raczej zdopinguje do pracy.Tak jak się to dzieje w sporcie.WW jakoś się rozwija ,startuje coraz więcej ludzi mimo że wyniki czołówki wciąż idą do przodu-zresztą wszystkich wyniki z roku na rok są coraz lepsze.
Jeżeli chodzi o strój no można się odziać obciśle byle nie w lateks