Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)

Tylko dwa starty w Lidze? to nie wiele punktów.Myślę że żeby stanąć na pudle w generalnej będzie trzeba z pięć startów zaliczyć.A w co mierzyrz ja 60kg i dodatkowo 1/2 CC jak mi tlenu starczy.

8 miast w zupełnosci wystarczy mnie to kusi 100,60 i połowa chc wiem ze to głupie

trzeba też zrobić rekordy ligi

oficjalny regulamin

Regulamin Ligi Wielokrotnego Wyciskania
1. Cel
· popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia
i spędzania czasu wolnego,
· Propagowanie sportowego trybu życia
· Promocja suplementów i odżywek marki Activlab, oraz lokalnych Siłowni i Partnerów prowadzących sprzedaż produktów Activlab

2. Harmonogram Ligi
Data Miasto Komentarz
14.09 Turek Hala Widowiskowo Sportowa ul. Parkowa 3
06.10 Ozimek Zespół Szkół w Ozimku ul. Częstochowska 24
19.10 Sieradz City Fitness Pl. Wojewódzki 6
17.11 Złotoryja Złotoryjski Ośrodek Kultury i Rekreacji ul. Reymonta 5
07.12 Poznań
15.02 Sosnowiec Fitness Klub Power Fit ul. Ciasna 10
15.03 Wrocław Kompleks Sportowo Rekreacyjny SP 91 ul. Sempołowskiej 54
29.03 Kraków Fitness Academy, Powstańców Wielkopolskich 18


3. Organizator cyklu imprez:

· Dla poszczególnych lokalizacji: Siłownia i Partner wskazana w pkt 2 niniejszego Regulaminu

4. Warunki uczestnictwa:

Uczestnicy zawodów muszą spełniać następujące warunki
· ukończony 16 rok życia w dniu zawodów .
· Zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów,
· Zgłoszenie zawodnika jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach i wzięciem odpowiedzialności za swoją osobę
· Zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki lub rękawice z owijkami na nadgarstki (startujemy w krótkich koszulkach które odsłaniają staw łokciowy)
· Pisemne zaakceptowanie regulaminu .

6. Kategorie oraz zasady zaliczenia konkurencji:

Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach:
1. Wielokrotne Wyciskanie 30 kg kobiet
2. Wielokrotne Wyciskanie 60 kg mężczyzn
3. Wielokrotne Wyciskanie 100 kg
4. Wielokrotne Wyciskanie 50% masy ciała mężczyzn

· Uczestnicy w każdej kategorii będą startować w kolejności od najlżejszego do najcięższego (zawodnicy startujący we wcześniejszych konkurencjach w każdych kolejnych będą startowali na końcu )
· Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej
· zawodnik zaczyna wyciskanie na komendę START
· zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną
· każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone ,każde powtórne liczenie nie zaliczone
· poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą kl. piersiowej i pełny wyprost ramion
· dopuszczone jest mostkowanie
· zawodnik kończy próbę gdy zabraknie siły i poprawnej techniki lub skończy się czas
· Za każde prawidłowe powtórzenie przyznajemy 1 pkt.
· Limit czasowy dla każdej konkurencji 5minut

7. Klasyfikacja Zawodów i Ligi

Uczestnicy zawodów w każdej kategorii będą Klasyfikowani na następujących zasadach:
· Zwycięzcą zostanie osoba posiadająca największą liczbę powtórzeń
· W przypadku uzyskania takiej samej liczby punktów przez zawodników miejsce wyżej punktowane zajmuje zawodnik o mniejszej wadze ciała.

Zajęte miejsca w każdej kategorii są punktowane i zliczane do klasyfikacji generalnej
Punktacja:
1 miejsce 12
2 miejsce 10
3 miejsce 9
4 miejsce 8
5 miejsce 7
6 miejsce 6
7 miejsce 5
8 miejsce 4
9 miejsce 3
10 miejsce 2
11 miejsce i kolejne 1


8. Nagrody :

Zwycięzcy każdej kategorii w danej lokalizacji
I miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości 250 zł
II miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości: 150 zł
III miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości: 100 zł

Organizator może przyznać nagrody dodatkowe.

Zwycięzcy Klasyfikacji Generalnej
I miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości 1500 zł
II miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości: 1000 zł
III miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości: 500 zł



9. Komisja sędziowska :
Komisję sędziowską i obsługę techniczną powołuje organizator.
Komisja składa się z dwóch sędziów: jeden liczy powtórzenia, drugi odmierza czas.

10. Postanowienia końcowe:
· Wszystkie sprawy sporne rozstrzyga sędzia główny i organizator,
· Organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów i transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora,
· Wszyscy uczestnicy biorący udział startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy,
· Wszyscy zawodnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu potwierdzając podpisem,
· Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni,
· Zaakceptowanie regulaminu upoważnia do udziału w zawodach
· Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany daty i miejsca rozgrywania zawodów
w poszczególnych lokalizacjach.
· Organizator zastrzega sobie możliwość wprowadzenia zmian w regulaminie zawodów.

kOOndziOO
1/2 CC powinno być dla mężczyzn i kobiet to miała być otwarta kat.
Organizator ma prawo zmian w regulaminie? no chyba nie w trakcie trwania Ligi!

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-08-13 11:19:05

Taki zapis jest zawsze stosowany, ponieważ w momencie pojawienia się sytuacji, których regulamin nie przewiduje, można zrobić aktualizację. Głównie po to, aby eliminować próby oszukiwania etc.

Pytam się bo juz brałem udział w zawodach organizowanych przez ActivLab gdzie został zmieniony regulamin w trakcie.Nie dlatego że ktoś oszukiwał tylko że zawodnicy z Wrocławia okazali się podobno za mocni.

Nie podobno, tylko faktycznie. Do tej pory z resztą jest ten zapis, że zwycięzcy w danym mieście nie mogą startować w zawodach w następnych miastach.

Tylko w Lidze tego nie wprowadzcie
A tak poważnie to do dzisiaj ten zapis jest dla mnie niezrozumiały.

ale ważne, że skuteczny
Zawody dla Amatorów to ma być zabawa połączona z rywalizacją. Dla fanatyków sportu jest liga.

A gdybyście zaczęli jeździć po całej Polsce i startowali w Amatorskich wiedząc, że nie macie konkurencji całość straciłaby sens i w połowie cyklu na zawodach byłoby tylko Was trzech, reszta by się zdemotywowała...