Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)

Tak jest :)

1.Wielokrotne Wyciskanie 30 kg kobiet
2.Wielokrotne Wyciskanie 60 kg mężczyzn
3.Wielokrotne Wyciskanie 100 kg
4.Wielokrotne Wyciskanie 50% masy ciała
kobiet i mężczyzn.
Myślę, że ta kolejność jest ok, chociaż przy wyciskaniu 100 kg i 60 kg kolejność powinna być od zawodnika najcięższego. W Tychach także przy wyciskaniu 100 kg i 50 kg bez podziału na kategorię, wyciskać powinno się od najcięższego, takie jest moje zdanie, ale tam była jeszcze zabawa przed ligą.

a co to za róznica czy od najcięższego czy najlżejszego Panowie nie czepiajmy sie szczególowo teamt kolejnoścy był już dano ustalony u mnie będzie tak pierwsza konkurencja 100 kg kolejna cisną kobietki 30 kg później ruszamy z 60 kg i na koniec połowa masy :) koniec kropka temat uważam za zamknięty dodatkowo u nas miedzy konkurencjami bedą dodatkowe atrakcje :D pokazy i konkurencja niespodzianka :D także czas na odpoczynek też będzie :D

Dodatkowo będą nagrody dodatkowe od moich lokalnych sponsorów i koszulki dla zawodników ligowych będzie można również skorzystac podczasz zawodów z porad dietetyka który bedzie miał swoje stanowisko

Ok, Jest taka różnica że przy wyciskaniu np. 60 kg, zawodnik cięższy teoretycznie powinien zrobić więcej powtórzeń od lżejszego, lżejszy miałby wtedy motywację. Ale ustalenia są to niech tak pozostanie. Moim zdaniem kolejność w wszystkich edycjach powinna być jednakowa.

to tylko teoria w praktyce jest zazwyczaj odwrotnie:D

Zapraszam do typowania swoich faworytów:

mistrz wyciskania wielokrotnego kontra mistrz street workout
czyli

wycwiel kontra drazekm

czyli

treningi ze sztanga kontra treningi z obciążeniem własnego ciała...

Kto wygra???


wszystko w temacie:https://www.sfd.pl/Pojedynek_wielkich_indywidualności:drazekm_vs_wycwiel_pompki_na_poreczach-t969533.html#post6

Kondzioo-przydał by się już temat dotyczący zawodów w Turku-w końcu to premiera ligi-warto byś to Ty utworzył....Tu także będą zdjęcia filmy i wyniki...oraz info kiedy i gdzie

ok:D

aczkolwiek czy to konieczne poporsty wszystkie zdjecia będziemy wrzucali tu co wy na to robimy odzielny temat na każde zawody czy wszystko tu oraz dyskusje po kazdycvh zawodach tu ?