Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)

Przeglądając ubiegłoroczne zawody w Poznaniu w WW 50% masy amatorów zwróciłem uwagę, że sędziowie zaliczali powtórzenia, które były wykonywane "ciągiem" ze zwłoką max 1 sekundy. Czy ten sposób zaliczania był kwestią indywidualną obecnych tam sędziów? Pytanie nasunęło mi się po tym bowiem na zawodach w innych miejscowościach Ligi WW ograniczenie był wiadomo czas i prawidłowy wycisk z możliwością "odpoczynku" na wyprostowanych rękach

Jak każdy wie wynik "ciągiem" bedzie o wiele krótszy w stosunku do wyniku z możliwością "odpoczynku" na wyprostowanych rękach

Można odpoczywać :)

W Poznaniu widziałem , że "popędzali", przynajmniej w amatorach :)

Tamto sędziowanie to była amatorka, nie były to zawody ligowe. Liga Activlaba i SFD ruszyła od tego roku.

Tamte zawody to przeszłość teraz są inne zasady regulamin na stronie na activlabu tutaj w temacie też masz możesz odpoczywać oczywiście trzymając sztange u góry nie na dole hehehhehe :D

Postaram się trzymać na górze, z krótkimi przerwami na wycisk ;)

Sędziowanie ewoluowało-wtedy nie było limitu czasu-teraz jest 5 minut-i jak ktoś chce może sobie nawet raz wycisnac a reszte trzymać w górze...:)

Tylko po co?

Warto zwrócic uwage na pełne wyprosty ramion w łokciach-bo z tym jest zawsze jakis problem...

Zawsze w tłumie znajdą się tacy co bedą chcieli iść na skróty (bez pełnego wyprostu) i nabić wynik

tłumacząc się masą mięśniową czy innymi bajerami :)