Tank, ja odnoszę wrażenie, że jak by nie było to według Ciebie będzie i tak źle. To z tego artykuły który mam przetłumaczyć. Ze schematu minowania wynika, że były trzy mozliwości zniszczenia sali. (zabezpieczyli się na kilka ewentualności) Ładunki były tak rozmieszczone, że nie ucierpaił by nikt znajdujący się poza widownią (na której były tylko [...]
A więc ja znam już trzy wersje. Zgłupiałem. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и батей На [...]
Chciałbym , żeby wygrał Real Madryt , wracają do formy 4-2 z sewilla hat-trick zidana i ostatnio z cadizem 3-1 i trzy przepiekne bramki z dystansu A Arsenal przegrał hehe
[...] , może kojarzycie. Dziewczyna wychodziła z tego samego wzrostu i wagi co ja i też po dietach niskokalorycznych. Przez pierwsze 3 miesiące jadła 130 W/70T/120B, kolejne trzy miesiące 150W, a potem już po pół roku około 2200 kal i 220 W. http://www.sfd.pl/Wszystko_albo_nic_..._pods._i_foto_str_21_%2C_25_i_aktual._str._44_i_46-t1032872.html [...]
niop dzwig dzig pod gubałówka w zakopanem stoje na gorze i trzy razy probowalems koczyc za kazdym razem sie lapalem kuzwa ja nie skocze az mnie prawie gosc wypchnał
Trening na dziś 23.01.2012r: Burpees 10x10 Invert rows 10x10 (trzy ostatnie serie robiłam 9 poprawnie, a ten 10 to już taki niedociągnięty był%-)) Czas: 12:24 Przed tym była krótka rozgrzewka (roll) około 5 minut O 17.30 kolejna próba, a więc 1,5 godziny oberków, poleczek, mazura itp. :P,. Na koniec rozciąganie :> Miska na dziś: [...]
[...] a w martwym ciągu osiągnął 410kg. Jego największe sukcesy w strongmen to 3 miejsce w 1999r. 2 miejsce w 2000r i w końcu 1 miejsce w 2001 na MŚ strongmen. Godne uwagi są też trzy drugie miejsca na prestiżowych zawodach Arnold Strongman Classic w 2002, 03 i 04 roku. Svend Karlsen w 2006 r. zakończył karierę siłacza. Obecnie jest członkiem Super [...]
1. http://www.youtube.com/watch?v=2iAARZn41Ik 2. Bill Kazmaier wygrał jako pierwszy w historii trzy tytuły WSM z rzędu. W WSM Bill Kazmaier ustalił wiele rekordów świata, wiele konkurencji kończył jako jedyny na Świecie. Bill Kazmaier nigdy nie używał żadnych koszulek do wyciskania czy specjalnych ubrań do martwego ciągu i przysiadu, w przypadku [...]
[...] całą gale, spodoba mu się i zostanie kibicem... Także wszystko ma swoje plusy i minusy... ps. co do tej babki od hamburegrów. To ona przechodząc z pracy do domu mijała trzy albo cztery restauracje typu fast food. I powiedziała że nie mogła oprzeć się zapachom z nich wychodzącym w dodatku NIBY uzależniła się od soli w tych hamburgerach [...]
Kurcze, ja to sie dopiero obijam z tymi ciezarami Ann, ja mam wyrzuty nawet w olny od treningu dzien, a co dopiero gdybym musiala zrezygnowac na trzy tygodnie Wciaga co nie?
Ann, ja mam wyrzuty nawet w olny od treningu dzien, a co dopiero gdybym musiala zrezygnowac na trzy tygodnie Ja też mam i muszę sobie długo tłumaczyć w drodze do domu, że wysiadam POD DOMEM, a nie pod siłownią 3 razy z przyzwyczajenia już pojechałam pod siłkę i zdziwienie, że nie mam ciuchów Wciaga co nie? Wciąga, bardzo. Na początku myślałam, [...]
Bark lepiej, ale wciąż jak coś podnoszę to boli. Kochana uważaj żeby się nie przeciążyć i nie zrobić sobie krzywdy. Jakiś czas temu rozmawiałam z fizjo i mówiłam, że jak coś tam robię to mnie boli (chodziło o kostkę). Odpowiedź była krótka- "to nie rób". Odpuściłam na jakieś trzy tygodnie i przestało. Daj odpocząć temu biednemu barkowi :-))