trener

to nie jest kurs weekendowy. ja dołączyłem się do istniejącej i trenującej grupy początkującej. raczej trudno oczekiwać, żeby trener stwierdził: nie będziemy ćwiczyć sierpów dopóki Nowy się nie nauczy. z drugiej strony martwi mnie, że trener w ogóle mnie nie poprawia :(. boję się że opanuję coś źle i będę miał kłopot. w sumie filozofia żadna... [...]

[...] w niedzielę luźniejsze formy, na obozach 2tygodniowych, bywały po 2 treningi dziennie, trwające 1,5h. Jak udało mi się dostać do kadry (nie powiem jakie województwo) to trener kadry na wstępie mnie się spytał ile mam za sobą cyklów kreatyną (mój wiek wtedy to 17 lat), odpowiedział mu prawdę, że jeszcze żadnego nie miałem. Trener był w takim [...]

Alex,to,że... Może zdecydować nawyk,trener... Wicie czego nei pojmuję,że gada sie więcej o koksach,a nie o trenerach... Trener ważniejszy niż koks...Ale jakoś sie o tym nei gada.

Sędziowie: K-1 Tomasz Mamulski trener m.in. Łukasza Jarosza, zwycięzcy gali K-1 we Wrocławiu 06.03.2004 Submission Wrestling Michał Moskalewicz - trener Grappling Kraków Vale Tudo Mariusz Radliński - nie trzeba tłumaczyć

[...] ze wzgledu na technike, bo robiac przysiad chce go zrobic jak najglebiej sie da. No i przyznam ze nie mialam pojecia ze ostatnia seria to ma byc na maksa. Chodzac na silke trener sugerowal 3x 10-12 i tyle , wiec teraz tez tak robilam by sobie szkody nie zrobic. Na SFD zrobilam trening z pilka i hantlami a potem zaporzyczylam trening od gruszki [...]

Wpadam przelotem, podziwiam za przysiad, opieprzam za szarlotkę i życzę udanego wyjazdu na narty :-) Żeby pogoda i trener dopisali :-)) Podglądam, czytam ale rzadko kiedy mam czas usiąść niestety a nie lubię naklepać byle co, żeby tylko zostawić po sobie ślad :-)

[...] i tak nikt nie ma szans . Renegat trenowałem wcześniej Karate Kyokushin przez 2 lata. Naprawde nie jestem dziciaczkiem zakochanym w Krav madze i wierzącym we wszytskie słowa trenera i jak trener mówi pokonasz 5 to ja lece zaraz po treningu na 5 dresow - tak nie jest. U mnie trener jest mega profesjonalista i nie wciska nam kitów tylko naprawde [...]

[...] tarcze itp). lub też tzw sparingi zadaniowe. To zależy kto aktualnie przygotowuje się do zawodów lub co powinien poprawić ;-) Sparingi są w sumie zależne od zawodnika i trenera, bo jeśli ktoś ćwiczy sobie rekreacyjnie dla siebie to nie musi mieć żadnych, tak samo sprawa wygląda jeśli ktoś chce, ale trener widzi, że jeszcze za wcześnie to nie [...]

[...] którego dojdzie na gali Bellator 232, MacDonald zmierzy się w pojedynku rewanżowym z Douglasem Limą. Na temat Rory’ego MacDonalda oraz jego przyszłości wypowiedział się jego trener, Firas Zahabi. Zahabi stwierdził, że nie widzi MacDonalda odchodzącego na emeryturę po gali Bellator 232 i finale turnieju grand prix wagi półśredniej za który [...]

spokojnie szacunek musi być.(to trener czy sensei?)!jeśli trener nie stosuje stopniowania,tylko od razu pokazuje wam takie techniki,lub po paru miesiącach,to lepiej go zmień !posłuchaj innych,radzą dobrze!elementy utwardzania wprowadza się latami,a i tak do zawodów nie potrzeba jakiegoś super specjalnego utwardzenia!

[...] Myślisz, że organizm weźmie się za coś co pozwala mu funkcjonować, zamiast wziąć się za zgromadzone zapasy energii w tłuszczu? Pomyśl trochę ._." Pewnie to BCAA Ci jeszcze trener sprzedał? Dietę masz? Wrzuć ankietę działu i dietę jaką stosujesz - przykładowy dzień żywieniowy. To, że gotujesz mięso na parze nic nam nie mówi. "Starasz się" [...]

Tylko, że ten trener mi nie kazał liczyć kalorii....czyli liczenie jest ważne? Mowisz ze rozkład w ciagu dnia nie znaczenia a ten trener mowi ze jak zjem na kolację ww i na śniadanie ww to bede gruby /SFD/2020/2/1/ede69e03a65d4dceb8a6121247f4814f.jpg /SFD/2020/2/1/8f661cb0241e4a35bda887e8feef1e8e.jpg

Jak to robilem, to mi trener zabronil biegac :>. Wiec nie wiem czy ten trening z jj bedzie spoko pasowal ;).

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Trener Israela Adesanyi uważa, że Sean Strickland jest godnym pretendentem do tytułu, natomiast Alex Pereira "musi jeszcze popracować" Główny trener City Kickboxing Eugene Bareman nie wie, czy pokonanie Seana Stricklanda przez Alexa Pereirę wystarczy do walki o tytuł z mistrzem wagi średniej Israelem Adesanyą. [...]

xabifigo no ja właśnie tak mam nawet mój trener sam mówi ze czasami potrafię zagrać na najwyższym poziomie(oczywiście na moje mozliwosci) a czasami to az szkoda patrzeć.Ja wiem ze to dużo zależy od psychiki ale czasem nie moge sobie z nią poradzic.

Mam do was pytanie czy jezeli chodze na siłownie od miesiąca a trenuje piłke od 3 lat to moge brac kreatyne kupiłem ja razem z gainerem na przyrost masy ale trener od siłowni narazie mi odradzil kretke ze wzgledu na mały staz na siłowni to jak ?! Pozdrawiam

trener dobrze Ci poradzil za mały stażna kreatyne, poćwicz jeszcze z 3-4 miesiące i wtedy kup np: monohydrat vitalmaxa nie ten dzial

[...] noce! Nie potrafię znieść ludzi przypominających tylko i wyłącznie porażki i ucieczke przed Tysonem! Mało kto pamięta o tym że Gołota miał wtedy połamane kości twarzy a trener kazał mu walczyć dalej dlatego zszedł. No a Bestia walczył naspeedowany i dlatego też walka jest no contest. Drugiego takiego ciężkiego dłuuugo niebędziemy mieć! A o [...]

[...] crossfit wiekszosc cwiczen robilem 20ka a czasem nawet 24ka. poza tym filmic filmikiem ale dobrze by bylo jak by Ci ktos z raz pokazal jak sie cwiczy ketlami na zywo. Jak problem pierwsze swingi to zamiast machac z biodra machalem sila rak - trener to wylapal I nauczyl jak to robic poprawnie. gdyby nie trener to do dzis bym sie kaleczyl ;-)

po silowym bedziesz miala czas na 30min cardio, rob raz aero raz interwaly w pozostale dni , masz wystarczajaco ruchu w ten sposob Pani Trener, nie kumam nic z tego zdania, które Pani napisała. Prosze o korekte rozpiski, tak bedzie latwiej pon - aerobik wt - aerobik/siatkowka sr - silowy plus kardio 30 min czw- ? pt - silowy plus kardio 30 min [...]