Hartowanie piszczeli.

spokojnie szacunek musi być.(to trener czy sensei?)!jeśli trener nie stosuje stopniowania,tylko od razu pokazuje wam takie techniki,lub po paru miesiącach,to lepiej go zmień !posłuchaj innych,radzą dobrze!elementy utwardzania wprowadza się latami,a i tak do zawodów nie potrzeba jakiegoś super specjalnego utwardzenia!

Uwierz nam wszystkim,że naprawde nie ma sensu obijać(utwardzać)piszczeli.One powoli,stopniowo same zaczną być odporniejsze na ból(chciałem napisać twardsze,ale zaraz byście mi pojechali ).Dam ci przykład.Gdy zaczynałem trenować MT,każdy kontakt mojego piszczela,z piszczelem mojego przeciwnika sprawiał mi ból.Obecnie po 2 latach treningu,nie moge powiedzieć,że nie czuje bólu,ale potrafie wytrzymać dużo więcej niż kiedyś i to bez żadnego wałkowania czy innego sposobu "utwardzania piszczeli ".

Nie rozumiem po jaką cholerę przyspieszać zmiany patologiczne w strukturze kończyn

Kup ochraniacze i ćwicz dalej. Uważaj też w co i jak kopiesz. Lepiej też zabrać nogę, niż blokować piszczel piszczelem.

"Panie, wal sie pan, nie będę sie sparingowal bo za 50 lat nie będę mógł chodzić"??

odwracasz kota ogonem, bo jest znaczna roznica miedzy sparingiem a tzw. "utwardzaniem".

Wystarczy zakładać ochraniacze, jak wszyscy rozsądni ludzie, w tym pezawodowcy, których raczej nikt nie posądza ze są mięczakami

Uwierzcie mi, ze u nas na treningach nikt nie walczy w ochraniaczach. Zresztą i na zawodach nie. Wyjątkiem są sytuacje kiedy ktoś ma obite piszczele no to w takich sytuacjach i ja stosuje ochraniacze by ich nie dobić..

jeśli trener nie stosuje stopniowania,tylko od razu pokazuje wam takie techniki,lub po paru miesiącach,to lepiej go zmień

Aha.. No to nie po paru miesiącach bo to jest grupa zaawansowana gdzie są ludzie ze stażem od 8 lat treningów. Bez przesady. Grupa I stosuje ochraniacze a w II np tylko ci co chcą.. Ja mam za sobą ok 7 lat treningów wiec raczej obejdzie sie bez nich;) No chyba ze tak jak pisałem - są dość poobijane i nie chce ich dobić. Wtedy stosuje ochraniacze.

Obecnie po 2 latach treningu,nie mogę powiedzieć,że nie czuje bólu,ale potrafię wytrzymać dużo więcej niż kiedyś i to bez żadnego wałkowania czy innego sposobu "utwardzania piszczeli.

No to ja trenuje ok 7 lat. Przecież nie było tak ze poszedłem na pierwszy trening w swoim życiu i zaraz po nim zacząłem sobie utwardzać piszczele. Bez przesady;p Dopiero jakoś niedawno.. Ze 4 miesiące temu zacząłem.. Nie jestem początkującym:>

to nie ważne ile w ogole ćwiczysz, tylko jak długo wzmacniasz te nieszczęsne piszczele. A robisz to jak sam piszesz dopiero parę miesięcy, i od razu sparujesz bez ochraniaczy Po tak krótkim czasie one nie mogą być w żaden sposób wzmocnione, stąd jak znówu sam piszesz często bywają w nieciekawym stanie. Z całym szacunkiem do Twojego trenera, akurat to jest głupota, bo tylko sobie zdrowie niszczycie (poczytaj sobie na forum ile było tematów o guzach na piszczelach i innych urazach, itd.).

A tak w ogoóle - zastanawiałeś się kiedykolwiek po co właściwie to robisz?

co do piszczeli to one po uderzeniach puchną i tworzy sie takie jakby mięso i to z czasem ci utwardza piszczele i nieczujesz już potem bólu co do kopania piszczel o piszczel to troszke inaczej poprostu jak blokujesz loki masz ten sam efekt a przyokazjii uczysz sie obrony wszystko przyjdzie z czasem niema co kombinować bo możesz przekombinować hehehe

tworzy sie takie jakby mięso i to z czasem ci utwardza piszczele Kuja, lecisz w whooya
Kość ma strukturę gąbki. "Utwardzanie" to nic innego jak naruszenie tej struktury. Długodystansowo wiąże się to ze zwapnieniem.

zakładam że dla niektórych jest to istotna kwestia, co w przypadku "zaczepki na ulicy" ? no bo jeśli ktoś ma słabe piszczele i każde kopnięcie wiąże się z ryzykiem że trafienia w kość przeciwnika? wtedy to chyba więcej można zrobić krzywdy samemu sobie niż komuś.

moim skromnym zdaniem jest wysoce wątpliwe, że na ulicy będziemy zmuszeni blokować low kicka lub też oponent będzie umiał go zblokować. Musielibyśmy trafić na kogoś kto umie to robić. Poza tym jak tylko się da, to lepszym rozwiązaniem jest zejście