"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
How much can you know about yourself if you've never been in a fight?
Kup ochraniacze i ćwicz dalej. Uważaj też w co i jak kopiesz. Lepiej też zabrać nogę, niż blokować piszczel piszczelem.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
odwracasz kota ogonem, bo jest znaczna roznica miedzy sparingiem a tzw. "utwardzaniem".
Uwierzcie mi, ze u nas na treningach nikt nie walczy w ochraniaczach. Zresztą i na zawodach nie. Wyjątkiem są sytuacje kiedy ktoś ma obite piszczele no to w takich sytuacjach i ja stosuje ochraniacze by ich nie dobić..
jeśli trener nie stosuje stopniowania,tylko od razu pokazuje wam takie techniki,lub po paru miesiącach,to lepiej go zmień
Aha.. No to nie po paru miesiącach bo to jest grupa zaawansowana gdzie są ludzie ze stażem od 8 lat treningów. Bez przesady. Grupa I stosuje ochraniacze a w II np tylko ci co chcą.. Ja mam za sobą ok 7 lat treningów wiec raczej obejdzie sie bez nich;) No chyba ze tak jak pisałem - są dość poobijane i nie chce ich dobić. Wtedy stosuje ochraniacze.
Obecnie po 2 latach treningu,nie mogę powiedzieć,że nie czuje bólu,ale potrafię wytrzymać dużo więcej niż kiedyś i to bez żadnego wałkowania czy innego sposobu "utwardzania piszczeli.
No to ja trenuje ok 7 lat. Przecież nie było tak ze poszedłem na pierwszy trening w swoim życiu i zaraz po nim zacząłem sobie utwardzać piszczele. Bez przesady;p Dopiero jakoś niedawno.. Ze 4 miesiące temu zacząłem.. Nie jestem początkującym:>
A tak w ogoóle - zastanawiałeś się kiedykolwiek po co właściwie to robisz?
"The wise win before the fight, while the ignorant fight to win."
Kość ma strukturę gąbki. "Utwardzanie" to nic innego jak naruszenie tej struktury. Długodystansowo wiąże się to ze zwapnieniem.
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Listen, think, solve
Death, taxes, Fedor
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."