Thai-Mati

Początkujący

Napisanych postów: 1496 Przeczytanych: 20005 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 3/7/2010 3:42:18 AM Data rejestracji: 1/18/2007 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: "Muay Thai to moja wiara,ring jest moim kościołem" Zajmuję się: * Sporty walki * Terrarystyka (dokładnie ptaszniki) * książka (szeroka pojęta fantastyka) ... oraz wiele innych. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jem wszystko :) Uprawiane sporty: Muay Thai Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Juan Manuel Marquez-Juan Diaz (dyskusja po walce)	Sztuki Walki	8	3/1/2009 10:51:54 AM
Xbox 360 + zestaw gier !	Targowisko	11	2/24/2010 4:43:47 PM
Zmiany w boksie amatorskim	Sztuki Walki	3	2/5/2010 2:29:47 PM
Oktagon 2010: Giorgio Petrosian vs. Khaem Sitsongpeenong	Sztuki Walki	2	1/13/2010 7:31:29 PM
WKN Australia: John Wayne Parr vs. Dymitry Valent!	Sztuki Walki	6	1/8/2010 7:48:40 PM
Joanna Jędrzejczyk wygrywa w Japonii !!!	Sztuki Walki	4	12/20/2009 7:56:22 PM
Stadiony w Tajlandi	Sztuki Walki	18	2/6/2009 2:01:17 AM
Relecja z Mistrzostw Świata w Muay Thai Busan 2008 - Reprezentacja Ukrainy	Sztuki Walki	3	11/27/2009 7:23:06 PM
Mikkel Kessler vs Andre Ward	Sztuki Walki	21	11/20/2009 8:06:05 PM
Marek Piotrowski	Sztuki Walki	62	5/21/2007 4:03:53 PM
Otwarty Puchar Polski ISKA K-1 Rules - Kalisz 09.05.2009	Sztuki Walki	14	4/27/2009 1:10:26 PM
Crazy Muay Thai Fighter	Sztuki Walki	5	5/21/2008 7:03:52 PM
Lopez-Penelosa 25.04.2009	Sztuki Walki	2	2/10/2009 2:07:38 PM
Czy zostanie piłkarskim bogiem?	Piłka Nożna	13	1/6/2009 2:17:35 PM
Oscar De La Hoya-Manny Pacquiano(dyskusja po walce)	Sztuki Walki	17	12/7/2008 2:02:20 PM
Warunki fizyczne,czyli ile trzeba mieć,aby mieć przewage :)	Sztuki Walki	2	12/6/2008 11:03:22 PM
2-3 kg w miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	3	12/4/2008 4:57:47 PM
"Pięściarz, który nie zna strachu"	Sztuki Walki	10	11/29/2008 11:33:01 AM
"Gołota to boksująca maszyna, szczęście ma mu przynieść córka"	Sztuki Walki	0	10/28/2008 6:58:24 PM
"Tygrys" Michalczewski wraca na ring!	Sztuki Walki	38	10/22/2008 2:52:26 PM
Góralu,wyrwij mu pas !!	Sztuki Walki	3	10/7/2008 3:32:35 PM
Mistrzostwa Świat w Muay Thai...mamy medale...	Sztuki Walki	6	10/1/2008 2:57:38 PM
"Jadę do Pekinu po medal, po złoty medal"	Sztuki Walki	5	8/4/2008 2:01:04 PM
Palec	Zdrowie i Uroda	1	6/8/2008 1:23:57 PM
Problem	Sztuki Walki	4	5/17/2008 10:57:40 PM
Najlepszy technik	Piłka Nożna	21	4/28/2008 7:45:24 PM
2 kg w miesiąc...	Odżywianie i Odchudzanie	12	4/22/2008 4:53:02 PM
Light Heavyweight	Sztuki Walki	0	3/11/2008 3:27:35 PM
Cruiserweight	Sztuki Walki	1	3/9/2008 3:25:36 PM
Propozycja :)	Sztuki Walki	3	3/9/2008 1:35:44 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 1:56:12 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 1:34:20 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 1:19:58 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 1:02:26 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/6/2010 8:46:23 PM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2/28/2010 2:17:16 PM
Xbox 360 + zestaw gier !	Targowisko	2/25/2010 7:28:02 PM
Xbox 360 + zestaw gier !	Targowisko	2/25/2010 5:36:29 PM
Xbox 360 + zestaw gier !	Targowisko	2/25/2010 3:53:53 PM
kupie xboxa 360	Targowisko	2/24/2010 10:07:02 PM
UFC 110 fotki z ważenia	Scena MMA i K-1	2/20/2010 11:25:16 PM
Kickboxing Full Contact	Sztuki Walki	2/20/2010 12:25:26 PM
Szkoła Muay Thai w Tajlandi	Baza klubów Sztuk Walki	2/20/2010 12:22:14 PM
K-1 World MAX 2010: Łukasz Szulc z Poznania walczy o przepustkę do Japonii!	Sztuki Walki	2/19/2010 1:52:44 PM
K-1 World MAX 2010: Łukasz Szulc z Poznania walczy o przepustkę do Japonii!	Sztuki Walki	2/18/2010 12:49:14 PM
Kamil Bazelak "fighter MMA"	Scena MMA i K-1	2/17/2010 3:42:32 PM
Polska Liga Muaythai IFMA - PZMT - Łódź 12-13.02.2010	Sztuki Walki	2/15/2010 2:42:06 PM
Kamil Bazelak	Sztuki Walki	2/15/2010 2:33:27 PM
Suspensor- co polecacie????	Sztuki Walki	2/15/2010 2:32:27 PM
złamany czy stłuczony nos?	Sztuki Walki	2/15/2010 2:28:39 PM
złamany czy stłuczony nos?	Sztuki Walki	2/15/2010 1:09:05 PM
Kamil Bazelak	Sztuki Walki	2/15/2010 1:06:34 PM
Polska Liga Muaythai IFMA - PZMT - Łódź 12-13.02.2010	Sztuki Walki	2/14/2010 12:14:06 AM
[ART]Mowa Ciała - dowiedz się co czuje twój przeciwnik.	Sztuki Walki	2/12/2010 2:35:08 PM
Simonides po powrocie z Chin	Sztuki Walki	2/11/2010 2:21:00 PM
TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA	Sztuki Walki	2/9/2010 2:11:15 PM
Tomasz Adamek vs Jason Estrada	Sztuki Walki	2/7/2010 2:39:52 PM
Tomasz Adamek vs Jason Estrada	Sztuki Walki	2/5/2010 11:36:15 PM
Dobrze trenuje? [film]	Sztuki Walki	2/5/2010 2:27:14 PM
TIPS & TRICKS: trening w sportach walki inaczej...	Sztuki Walki	2/5/2010 2:22:57 PM

Thai-Mati

Początkujący

Artykuły

Przysiad ze sztangą na barkach z przodu (chwyt krzyżowy) - Barbell Front Squat

Spięcia brzucha w leżeniu (nogi ugięte) - Lying Crunch

Cholesterol poniżej normy - Czy niski cholesterol jest dobry?