trener

heh, no i chciałam dobrze i wyszło jak wyszło.. to ja sobie pochodze z miesiać tym treningiem co mi trener napisał no i zobacze co bedzie ( swaja droga to taka jedna kobitka ktora ćwiczy pod jego dyktando wyglada całkiem całkie) i jak sie oswoje z tymi miesniakami to wtedy sproboj, A i ten trener powiedział mi że przy takiej ilości treningów [...]

[...] cwiczenia. mc Z całym szacunkiem, ale dawno nie przeczytałem większych banialuków. Tak się akurat składa, że na zajęciach dla kursantów (kurs instruktora kulturystyki, trener personalny) prowadziłem zajęcia ze stretchingu i podstaw treningu zdrowotnego. Pierwszą i podstawową sprawą którą KAŻDY instruktor i trener zaczynający pracę z [...]

[...] znowu wracalismy do zabawy jezeli chcecie aby dzieci przychodzily na wasze treningi musza one miec co opowiadac kolegom nastepnego dnia co bylo na zajeciach! np ze pan trener przyszedl i rozwalil reka deske (lub tez ze mus sie nie udalo :):) ) ze super przewroty n amateracach, ruggby itd.:):) zabawy na nateracu - niektore dzieci maja [...]

[...] uważa na plecy". Spojrzał na mnie ze złością i tylko sapnął. Oczywiście kettle odłożył z kocim grzbietem. Założę się, że poczuł plecy, a może do dzisiaj je nawet czuje. A trener ma być trener. Mam kumpli po AWF-ach. Jeden naładowany teorią, drugi naładowany praktyką ale z innej działki. Obaj potrafią pleść takie farmazony... Natomiast jeden [...]

[...] DT 5x5, T5 - dzień lekki Przysiady - 5x5, od 80 do 110 tylko 4 serie, w piątek wiadomo 6 za to poleci. olbrzymi niedosyt zostaje po czymś takim. włącza mi się tutaj konflikt trener - zawodnik bo zawodnik chce więcej nie czując zmęczenia, pracy itp. a trener z kolei wie że taka środa jest potrzebna aby odpocząć między poniedziałkiem a piątkiem. [...]

[...] DT 5x5, T5 - dzień lekki Przysiady - 5x5, od 80 do 110 tylko 4 serie, w piątek wiadomo 6 za to poleci. olbrzymi niedosyt zostaje po czymś takim. włącza mi się tutaj konflikt trener - zawodnik bo zawodnik chce więcej nie czując zmęczenia, pracy itp. a trener z kolei wie że taka środa jest potrzebna aby odpocząć między poniedziałkiem a piątkiem. [...]

[...] dopóki nie będzie techniki tak musi zostać, jak to było w bękartach wojny? "how do U get to Carnagy Hall? practice, practice, practice";-) co do swingu nad głowę to trener do tego namawia ale np trenerka główna robi do barków - jutro spytam dlaczego. ciekawe jak bym poszukał w starym dzienniku to kiedy po raz pierwszy pisałem że mi się [...]

[...] natrafię na ścianę i będzie to moja sesja robocza. Problemem okazało się ze od 20 do 50 nie natrafiłem na ścianę a sesja się skończyła więc ciężar roboczy ciągle nieznany. trener zwrócił mi kilka razy uwagę na/że : - środek ciężkości mam w złym miejscu( czyli trza pchać dupę w tył); - czasami tracę sztywność w pasie; - czasami łokci nie [...]

[...] wolnych rodników i obniżenie wieku biologicznego Utrzymanie wysokiej kondycji seksualnej i wzmocnienie potencji Opinie "użytkowników" Formexplode polecił mi mój trener. Poczytałem o tym suplemencie i okazało się, że zdobył fantastyczne opinie nawet wśród zawodowych kulturystów. Zamówiłem jedno opakowanie, a po miesiącu kuracji [...]

[...] się 10 zł na miesiac. Treningi są od poniedziałku do piątku codziennie, ale kazdy moze sobie sam wybrac dni w jakie chce chodzić. Jeśli w jakiś dzien nie ma treningu to trener nas o tym uprzedza. Trener nazywa sie Jerzy Jarocki. Treningi są w godzinach 16-18 (czasem się przedłuża). Najlepiej zapisać się w poniedziałki. Trener fantastyczny, [...]

juz było pisane wiele razy trening treningowi równy zależy od wielu czynników - a zwykle tych których naukowiec/trener nie będzie w stanie skontrolować jak oszukiwanie czy nawet motywacja oszukiwanie - jaka praca jest włożona w wysiłek/trening nie ważne jaki czy dieta - spełnianie warunków/nie podjadanie itp. jak życie pokazuje człowiek lubi [...]

Panie i Panowie a może zoorganizować zawody o tytuł Najlepszy Trenera Personalnego SFD coś na styl Pana i Pani SFD. Tytuł ważny jak olimpaia czyli 4 lata każdy trener personalny mógłby wystartować i każda osoba chcąca wziąść udział też mogłaby. Jedyne ograniczenie to posiadanie odpowiednich funduszy. i tak np. każdy trener musiałby zmieścic sie w [...]

Nadeszła moja nowa kolej heheh słuchajcie ; Ostatnio na siłowni była wielka zlewa z jedego typa ( trener Mauy Thai ) Było ta juz jakis czas temu kiedy na siłownie zaczeło przychodzic 2 kolesi ( było podejrzenie ze sa gejami ) I pewnego razu dowiedział sie o tym trener Muay Thai no i wchodzi na sale gdzie akurat siedza podejrzani geje i oprócz [...]

Tytułem wstepu: U mnie na siłowni jest starszy trener, ciężko się z nim rozmawia, jest małomówny i troszkę gburowaty, jednak jeśli troche się go pozna to jest w porządku i służy pomocą. Dziś na siłke wchodzi zielony (70kg), który nie ma pojęcia ani o trenigu (ćwiczy gdzie popadnie) ani o diecie(niby wie ze bija dzwony ale nie wie w ktorym [...]

[...] ... życzę powodzenia stary ... tak trzymaj ... Ps. zastanów się nad profesionalną siłką, gdzie bedzie więcej sprzętu (jesli fundusze Ci na to pozwalają),a jak wiadomo w takim miejscu napewno znajdzie się trener, który napewno z chęcią przygotuje Cię dobrze do zawodów (nie chce negować tu Twojej wiedzy, ale wiadomo: trener to zawsze trener)

[...] cię boli i widzisz usprawnienia. Skoro tak, to po co dusić je w sobie skoro skorzystać na nich może więcej osób? Szanuję twój punkt widzenia, ale jest on niepełny. Gdyby trener kadry stwierdził, że czuje się obrażony (pkt. 1.) to post zostanie skasowany (czasami wydruki takiej lub innej strony pojawiają się drukiem w Związku). A dopuściłeś [...]

[...] pewne rzeczy nie mamy wpływu. Ja znam takich co nie biegali wcale, wstali z kanapy i ledwo wystartowali na 6km i już pytają czy dobrym pomysłem będzie start na 21km. Dobry trener uświadomi, że trzeba jeszcze trochę potrenować, a głupi i łasy na kasę powie, że 21km to jest nic, ja cię przygotuję do 42km w kilka tygodni. Na głupotę nie ma rady. A [...]

[...] 2x w tygodniu HIIT po treningu silowym, i 1x w dzien bez silowni, pozatym ok 2x w tygodniu jezdze na rowerze trekingowym okolo 80-100 km. Dzisiaj np. zrobilem 90km jak moj trener poradzil z kilkunastoma interwalami nie wyszlo - zrobilem na rowerze 3 interwaly 1 min. sprint i 2 min przerwy, potem 1,5 min i przerwa i za trzecim razem myslalem ze [...]

[...] goraco i sie strasznie poce. Zastanawiam sie co sie nowego pojawilo w porownaniu z wczesniejszymi jazdami na rowerze: + dolozylem na poczatku 3 intensywne interwaly jak mi trener polecil,wiecej nie dalem rady, + duza dawka L-karnityny (doczytalem ze 1,5g jest u sportowcow OK) + jechalem z fajna muza na mp3-Player, czego wczesniej nie robilem - [...]

[...] Plizga Dawid Banaczek Michał Chałbiński Szymon Pawłowski Kadra szkoleniowa: Czesław Michniewicz - I Trener Rafał Ulatowski - II Trener Krzysztof Paluszek - asystent pierwszego szkoleniowca Jędrzej Kędziora - trener bramkarzy Adam Fedoruk - specjalista ds. przygotowania indywidualnego Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-28 17:24:22