trener

Nie lec w kulki sobie z klubem bo zawiesi Cie na 2 lata jezeli trener nie bedzie wiedzial ze trenujesz w innym klubie.

[...] minimum. Większość zawodowców ma sztab specjalistów i dużo pieniędzy na bardziej lub mniej drastyczne wspomaganie. Ogólnie jest to możliwe, ale trzeba mieć predyspozycje, dobrze przemyślany plan i stosunkowo lekkie treningi sportów walki. Jak trener dowali porządny siłowy to ciężko. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-09-12 10:12:04

udaj sie do firmowego sklepu tam sprzedawcy znaja sie na rzeczy. tylko pamietaj ze majac na mysli firmowy sklep chodzi mi np o giant, author, merida itp. NIE KUPUJ ROWERU W HIPERMARKECIE BO TO TYLKO PIENIADZE WYRZUCONE W BŁOTO. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca [...]

Hej Ja właśnie nabyłam rękawice BENLEE Tough. Leciutkie - 8 oz. Czy są dobre - to się okaże. Mój trener mówi, że są bardzo porządne. Z tańszych ponoć ok są Mastersy

Ale książki Ci nie powiedzą, czy robisz wszystko poprawnie, nie pokażą co jest złe (diabeł tkwi w szczegółach czasem). A trener owszem. Instruktażówki moim zdaniem są dla pogłębienia wiedzy. Podstaw należy uczyć się od fachowców bezpośrednio, nie przez książki/filmy.

vtserafin kiedys moze i tak ale teraz moj trener prowadzi treningi w trzech miejscach, na brodnie saskiej kepie i ursynowie teraz tylko chyba troche zmniejszyl ilosc bo w domu ma wiecej zajec z powodow rodzinnych

Najlepiej zrób diete w wieku 15 lat szkoda tylko pieniędzy na odzywki itp. taniej wyjdzie dobra miska poczekasz z rok dwa i możesz się zabierać za sumple. A trener na PC nic wam nie mówi o odżywianiu ???? Na początek jaka masz budowę http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Druga sprawa [...]

Też tak, kiedyś podchodziłem do tematu. Zacznę za miesiąc albo dwa. Teraz będę biegał i zbuduje podstawy. Nie, idziesz teraz i teraz zaczynasz. Trener mówił, że wielu takich klocków przychodziło i większość po treningu najzwyczajniej przyznawała, że jest ciężko i wrócą tu jak się przygotują trochę. Nie wracali. Po miesiącu zauważysz dużą różnicę w [...]

Ja trenuje od 8 miesięcy bez i żyje Na zawody trener mi da ,tak jak na spary daje :P

ja trenowałem w klubie Ronin u Piotrka Ochniowskiego..to mój były trener (pierwszy od MuayThai) uważam że jeden z najlepszych w Polsce a skończyłem tak:) www.muaythaikrakow.pl Rafał:) Zmieniony przez - bloodfight w dniu 2011-02-25 09:59:03

[...] oni glasza walke o medal nawet wtedy gdy nie ma szans na medal. Moze i byla szansa na 100kg w podrzucie ale moim zdanie dobrze zostaly rozplanowany podrzut, bo niby czemu trener mialby zglaszac 100 do trzeciego skoro 97,5 nigdy nie podrzucila, a podrzut to nie jest wcale dobra strona Klejnowskiej. Z kolei w drugim nie bylo szansy podac 97,5 bo [...]

Pierwsze to ogólne definicje możesz sobie poczytać . Ale i tak ch**a ci dadzą. Piotrkowicza szkolenia są o ch**a warte. I kolejna rzecz coś co dla jednego trenera jest złotą zasadą, dla innego jest bzdurą. Najlepsza nauka to zapłacenie dobremu trenerowi i współpraca z nim przez minimum rok. Aby przejść wszystkie fazy: od masy , redukcji, mostków i [...]

jezeli dostales z klubu , to trener juz tam pewnie i tak Ci uklada co masz robic , kumpel ma tak samo , co chwile jakies hmb aminy itp itd dostaje Odpowiednia dieta o ktorej napewno wiesz i nastepny cykl CP/XP sila wytrzymalosc ruszy napewno , a masa to zalezy od dietki

Krótko i na temat. Jaki doping na piłkarza? Jakie substancje? Jak mogę je zdobyć? Może co kupić? Aby zwiększyć refleks szybkość itd, głównie cechy dla bramkarza. Proszę o normalne odpowiedzi. moze poprostu jestes slaby w pile, co trener mowi reszta druzyny?

to trener nie może Ci pokazać? chba od tego jest?

Pewnie trenujesz od niedawna, więc możesz tego nie wiedzieć, ale trener jest od tego by Cię tego nauczyć Nie wstydź się podejść i zapytać go w razie jakichkolwiek wątpliwości.

wiem że trener jest od tego ale wiem miejwięcej jak to zrobić co nie tylko chciałbym ćwiczyć to w domu ale czasami nie chce bo nie wiem czy dobrze umiem :D

[...] techniką i dynamicznie. Lepiej żebyś wziął mniejsze obciążenie niż za duże i się mordował. Zawsze dużo rozciągania. Odpowiednia dieta (poczytaj dział odżywianie) i odpoczynek. Aha no i zapomniałem - w jakim jesteś wieku?? Bo jak masz mniej niż 16 (a nawet 17) to narazie odpuść ciężką siłownie i czekaj aż trener od siatki Ci ją zaaplikuje.

mi trener mowi ze ku gorze

peepeek technike mam bardzo dobra, za co mnie nawet pochwalil trener na silowni wiec o to sie nie martw :p