czy tam do jechania to moze nie, bo go nie jade, ale chodzi o to ze TO GLUPIE PYTNAIE!! proste to jest, wystarczy zapytac trenera, zreszta sam trener przy takiej konfrontacji bedzie wysokiemu mowil" trzymaj dystans" malemu " skracaj dystans i lej sierpami" taki przyklad wiec te pytanie jest glupie;) Zmieniony przez - Boksero w [...]
ja też mam podobny problem. biegam na nartach i niewiem jak trenować... ale ostatnio wymyśliłam że będę biec 100 m a zaraz po tym ćwiczę jednokrok, lub dwukrok, albo łyżwę... dziś np. odpychałam się samymi rękoma(50 razy na raz). niech odezwie sie do nas jakis trener narciarski! jak sie już jeździ to dobrze by było sie czegoś nauczyć. :)
no cel dobra sylwetka rzezba i spalenie niezbednej tkanki tluszczower a chodze dobrze na silownie trener mi rozpisal lecz prosze o poprawe diety :)!
Przede wszystkim nie możesz się tym faktem załamać, nie możesz na treningi przychodzić zrezygnowany. Wręcz przeciwnie musisz na treningu być naładowany energia i podwójnie zmotywowany . Musisz uwierzyć w siebie i we własne umiejętności. Sezon jest długi, napewno jak będziesz solidnie trenował przyjdzie na ciebie kolej i wtedy pokarzesz na co cie [...]
wiara czyni cuda dawaj z siebie wszystko na treningach, tak zeby trener widzial Twoje nieprzecietne starania
jezeli naprawde zauwazasz ze trener ma do Ciebie bardzo złe podejscie i Ciebie wogole nie zauwaza to zmina klubu byla by dobrym rozwiazaniem. Ale jezeli obserwuje Cie to musisz jeszcze bardzije sie starac i pokazac ze nadajesz sie do skałdu
Dasz radę samemu to nie jest jakoś mocno skomplikowane po prostu kontrolujesz estrogen I nie dopuszczasz do sytuacji gdzie zbyt wysoki zaczyna ci podnosić prolaktynę bo to zabija ochotę na sex. Co do treningu to za dużo się nie zmieni po prostu w razie stagnacji podnosisz kalorie lub dawki. Trener po prostu oszczędzi ci czasu na czytanie tego [...]
Powiem tak , każdy ma inne podejście , dla mnie kwestia czy są 4 ławeczki czy 5 nie jest instotna , trenuje tam już rok , dletego tylko że mam blisko , trenera nie ma , Mi nie jest potrzebny bo znam wszystkie ćwiczenia , dla osoby zielonej nie znającej ćwiczeń radze zapisać się tam gdzie jest trener . A cena to nie 40 zł tylko 55 ja się uczysz [...]
a nie lepiej do Raju ci iść. Siłka 3-5 x większa, trener, za***iści ludzie, klimat. 50 zł zjazd. Otwarte od 8-22 z tego co pamiętam. A jedziesz autobusem 4 przystanki od nas.
Z własnych obserwacji wiem że trenując tylko samemu nawet oglądając filmu szkoleniowe to się można nauczyć ale źle - pewne rzeczy to jednak dobrze żeby poprawił trener. Niestety jak się nauczysz czegoś źle to potem może potrwać wykorzenianie złych nawyków.
nie rozumiem jak w ramach? przecież na treningu chyba trener Wam mówi co macie robić...
tylko że mieszkam w małej miejscowości i jest tam tylko KM na której treningi są okrutne, kilka osób jush kolano skręciła. Mój kumple chodzi, i gdy trener im kazał bić sie na pięści to jak sie skulił to go koleś butem wyprostował ... ;/
to jak Ci ludzie tam ćwiczą na tej Kravce skoro to taki hardcore jest? PS: Co to za trener? Sam się niczego nie nauczysz,wiec albo idz na ta kravke,albo dopakuj na siłce(bić sie nie nauczysz na siłce,ale będąc większym u niektórych samym wyglądem będziesz już budził respekt)
jak tam się biją na gołe pięści to ******l tę kravkę. Jakiś trener niedorozwój to chyba prowadzi.
www.bieganie.pl - znajdziesz plan treningowy bez problemów albo www.skarzynski.pl - doswiadczony trener - maratonczyk
[...] pisales, ze Thaj to idz na Thaj. Do niczego sie nie zmuszaj, nie sluchaj sie "mody" (po filmie on-back glosno o tajskim boksie). Zwroc tez uwage na poziom treningow, i trenera. Lepiej dobry trener od kick-boxingi niz samozwanczy thajboxer. Osobiscie w przypadku, gdy obie sekcje sa ok pod wzgledem poziomu nauczania wybralbym thaj.
a skad ma wiedziec jaki jest trener? a poznaniu sa gdzies dobre szkoly muay thai ??
jezu ile wy macie lat " skad ma wiedziec jaki jest trener" boshe czy to az tak trtudne przejsc sie na trening zobaczyc popytac sie osob ktore tam cwiczą etcetc
Dobrego trenera poznasz po "jakosci" zawodnikow. Trener nie musi miec sukcesow w sporcie, ktory trenuje, ale przez niego przemawiaja zawodnicy, ktorzy wychodza z jego reki.Mysle, ze "na oko" prawie kazdy zauwazy roznice.
Wiecie co dzięki z takeie informacje ale stawiam wysoko poprzeczke od początku www.prakong.com.pl zobczcie sami super trener i myśle zę mozemy wspólnie coś osiągnąć !!! Walcz walcz ty walczysz ja walczę!!! Pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
