trener

[...] bo nie mozesz nigdy wiedziec co moze Ci zrobic i do czego jest zdolny... wiem ze sztuka wakli nie moze byc latwo opanowana i tak jak naprzyklad a treningach modern Ju-juitsu trener pokazywal nam jak wytracic noz z reki napastnika ... heh na treningu to pestka bo co za problem zrobic to z kolega i drewnianym nozem a do tego nieraz w ochraniaczach [...]

byłem raz na siłowni ale niestety w Warszawie są drogie karnety a mam sztangę i obciążenia jeszcze po bracie więc narazie bd ćwiczył w domu i tam trener mówił że takie FBW jest dobre bo na biceps 3 serie 3 razy w tygodniu wychodzi 9 i mówił że na początek jest to dobre a kolejność to układałem mięśniami współpracującymi ze sobą...

nie rozumiem was. Uginanie sztangi na bicepsika ma go wyuczyć poprawnej techniki? Żarty sobie stroicie? Nie jestem za tym by tak wcześnie zaczynać przygodę z siłownią jednak autor podjął decyzje więc wziął odpowiedzialność sam za siebie. Trener Rippetoe rozpisał plan dla początkujących identyczny jak ten co go wypisałem i niby znacie się lepiej [...]

[...] i w piatki i nie wiem czy cwiczyc tą partie miesni raz czy 2 razy w tygodniu. A jesli 2 to w którym dniu zeby bylo odpowiednio dużo czasu na regeneracje przed treningiem ? trener zalecil mi taki trening że w piatek mam wyciskanie i rozpiętki a w poniedziałek motyla i wyciskanie sztangielek na skośnej. Tyle że w poniedziałek zdarza sie że [...]

Chodzi o to co mowisz and_sport. O granie granie i jeszcze raz granie. Jak miałbyś dostac sie do jakiejs drorzyny to trener nie patrzy na stroj tylko na twoją ghre więc nie powinienes sie martwic strojem. ja gram w zwyklych spodenkach i w najzwyklejszej podkoszulce Co innego buty z tym zawsze mialem problem

mi trener powiedział żebym robił obwodowe, mam 8 stacji, 25 powtórzeń na każde ćwiczenie, 5 obwodów, zależy czego potrzebujesz czy wytrzymałości i dynamiki, siły , masy

chociażby mój trener walczył zawodowo w MMA, stójke ma na fajnym poziomie :-) co do trenerów typowo od boksu to niestety nie wiem, bo nie byłam na ich zajęciach, ale nie słyszałam, żeby ktoś narzekał :-P przychodź, nie marudź :-D

ja jestem niedoswiadczony gowniarz ale w dyskusjach jak chce wtracic cos ciekawego to najczesciej jest to cos co mowil nam trener na treningach no czasem cos ode mnie ale zazwyczaj wtedy spamuje

sogacz leci za info witam Cie Rafale na forum " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

Trener od Muay Thai mówił, że jeżeli mamy czas to żebyśmy biegali sobie, w ten sposób mniej się będziemy męczyć na treningach, wyjdzie nam to tylko na +. Czy kreatynę bierze się wyłącznie przy treningach na siłowni? Jeżeli chodzi o treningi MMA/MT/BJJ trwają one po 2h i jest się po nich mega wypompowany.

Jak to mówi mój trener: "A co Ty jesteś z Gwiezdnych Wojen ?" . Wiadomo, że tak jest. Walczyli w Polsce, są Polakami, więc mieli fory. To naturalne. Tak jest na prawie każdej gali, nieważne w jakim kraju.

Sprzęt ważna rzecz , ale ważniejszy trener , sukcesy klubu , metoda treningu np czy sparują często , ilość treningów w tyg , porównaj też ceny treningu . Możesz też zapytać trenera czy kogoś tam z trenujących jak tam ze sprzętem .

Siema. W Absortio trenuje juz 5 lat. Co mogę powiedzieć.Trener bardzo konsekwentny,daje wycisk i zna sie na tym co robi:) light sparingi 2x w tygodniu ,w full sprzęcie na ringu co jakis czas:) Nie zamieniłbym na zaden inny klub:) tak jak mówisz, full sprzet,maty,ring,tarczne,opony,worki i teraz na dole budynku powstała siłownia:) o suckesach [...]

RafTile Właśnie z tego co wiem bardzo dobry tam trener jest z resztą przejde się i zobaczę ;) Grzybs czy mógłbym się prosić o jakiś kontakt ( moje gg 3419383 ) Bo naprawdę by mi się przydała osoba która mi może pomóc ;) Z góry dziękuje

Taki rower przed silka dobra rzecz, sam bym z checia jezdzil zamiast autobusem, ale jak wniose go do szatni, to mnie tam przez okno wyrzuci trener .

[...] rozgrywającego.Wyskoku nigdy nie miałem oszałamiającego ale cóż nie każdy sie z tym rodzi... Postanowilem sie wziasc za siebie i cos zrobic z ta moja skocznoscia.Oczywiscie trener odradzil mi stosowanie jakich kolwiek dodatkowych cwiczen oprocz tych co na treningu.Swoja wypowiedz umotywowal tym ze w moim wieku nie nalezy zbytnio przemeczac [...]

Trener, który mnie prowadzi, tak twierdzi że mógł od razu wrócić do górnej granicy. On tu był kiedyś adminem na forum i się udzielał dużo. Ale rzucił to, bo twierdzi że do ludzi nie dociera to, co się do nich mówi i to nie na jego nerwy. Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2024-02-18 11:27:03

Odpowiedź trenera: Jak coś, to trener nie ma pomysłu już, jak zbić ten progesteron. Tabletki poronne mi odradza, bo jak sam twierdzi, to nic nie da. Jedynie można jeszcze spróbować HTZ /SFD/2024/2/18/534300d12a7844ae9d3edd2afd3a9763.jpg Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2024-02-18 14:48:13

[...] zbity progesteron a nie że było odbicie po kilku godzinach i ja też tak uważam. A EllaOne to jest zalecenie lekarza zeby zbic progesteron pół tabsa i za tydzien znowu pół tabsa i ponowić badanie ale zrobisz jak uwazasz i czy to Ci zbije progesteron to ja Ci nie gwaranatuję. Proviron Cię nie zablokuje ten twój trener jakieś dyrdymały opowiada.

[...] haczyk, Lodz jest duza i mogloby duzo takich osob przyjsc(miejmy nadzieje ze tylko u mnie tacy sie rodza) Nie dla kazdego klubu liczy sie kasa, pare klubow widzialem i paru trenerow znam i niestety i z przykroscia stwierdzam ze tylko jeden trener ktorego znam robi wszystko z pasji i jeszzce doklada...reszta gdyby miala straty podniesli by cene [...]