trener

jezeli to grupa rekreacyjna to trener nie powinien robic problemow. Powiesz jaka jest sytuacja, ze masz cos z sercem, nie chcesz sparowac a przy zbytniym wysilku poprostu bedziesz mowil: STOP. jest zasada: klient nasz pan ;]

[...] wszystkie sekcje sa prywatne, tyle ze na niektorych nie placi sie, bo sa one nastawione na zysk z zawodow i wyszukiwanie talentow, a na innych sie placi za kazdy miesiac i trener cie uczy. Jezeli masz 22lata to raczej platna sekcje, bo na bezplatna nikt cie nie wezmie, juz jednak troche stary jestes. Lece na trening, nara Zmieniony przez - [...]

jesli jestes z Wrocka to sprobuj w puncherze u Janka. Zayebisty trener wg mnie i to glownie MT.

I tak mi trener mówił, że nigdzie nie wysłają, bo boks upadł, a co jedynie to mogę sobie sam jeździć(tak proponował znajomy, który trenuje sporo - 10lat?). Co do masy to przydałoby mi się, bo wszędzie mi kości wystają, przynajmniej to 2-3kg do 63. Co do tego planu to mógłby się ktoś jeszcze wypowiedzieć, odpowiedzieć na tamte pytania etc? z Góry [...]

Masz rację kopt, ale wiem też jak jest, kiedy trener setny raz się wydziera na początkujących (i trochę mniej początkujących też), żeby nie okładali się low kickami ile pary w kopycie , a ci i tak robią swoje jak tylko się odwróci...Niech każdy widzi jacy są twardzi..A potem płacz i zgrzytanie zębów że nózka boli Oczywiscie nie twierdzę że tak [...]

U mnie w klubie trenuje jeden trener, ma między 60-70 lat. I powiem Wam,że niejednego "młodzieniaszka" w ciemnej uliczce by zaskoczył Jest okazem zdrowia, do tego bardzo bardzo sprawnym. W tym roku został zresztą mistrzem świata masters

Na siłowni trener lub instruktor napewno pomoże ;) Napewno nie bedą wskazane na początek ciągi,przysiad . Pzdr

mysle, ze wiek 9-10 lat bedzie odpowiedni, polecam zapasy, albo judo, dobry trener najpierw będzie kładł nacisk na ogólny rozwój dziecka, SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

kask moj trener by sie chyba z toba nie zgodzil ;p ....niewiesz co mowic? to mow niewyraznie.......

jesli chcesz byc dobrym to pomysl ze najlepiej poszukaj klubu plywackiego w Twoim miescie i trener ci pomoze! 13 lat to mlody jestes.. czas na Twoje przygotowania..

[...] się te treningi. Jeśli dane dojo ma sukcesy sportowe to warto tam iść. W tym wypadku jest to dobry wyznacznik jakości treningów. N-te Dany jeszcze nie oznaczają że owy trener jest dobry. Na stopnie mistrzowskie nie egzaminują z teorii sportu i metodyki treningu. Jeżeli takowy jegomość legitymuje się na przykład dyplomem trenera klasy [...]

ale to nie trener mówił, że na jeden dzień jedna partia ale spoko wkleje to. A można tak żeby zamiast tych aerobów normalnie ćwiczyć wg. tej rozpiski co dostane i sie samo zjara?

[...] na czczo to zły pomysł, chyba że kupisz jakiś antykatabolik. Co do biegania w dzień treningu na siłowni to zły pomysł. A wy na boksie nie biegacie ? Od czasu do czasu trener nie robi wam dwuch tygodni ostrych treningów i biegów nie krustszych jak 8km? przygotowując do turniejów, albo eliminacji. Widze że bardzo chcesz schudnąć, ale zrób to [...]

[...] zrób sobie "aeroby" 10 minut na zakończenie treningu siłowego. Nie ma sensu robic na to oddzielnego treningu. Zresztą nawet jakbys poszedł do klubu boxerskiego to zaden trener nie wsadzi Cię na dzieńdobry na worek, no chyba ze zostaniesz "bez pary" Pomijajac ryzyko urazów najpierw uczy sie techniki wykonania, potem szybkości a dopiero na [...]

Poszukaj trenera w okolicy, niech wpadnie co drugi weekend i wyprostuje błędy. To bardzo dużo, a w przypadku wielu słabych klubów więcej niż trening w klubie, gdzie trener przez pierwsze tygodnie olewa nowego, bo nie wie ile pochodzi. Ja mając wymuszoną przerwę w treningach tak robiłem i bardzo dużo to daje, nawet zaawansowanej osobie.

Uzupełnię jeszcze to co napisali Ernesto_Mendoza i elduce. Garda. Nic tak nie uczy chronienia głowy w uderzanych jak tarczowanie z dobrym trenerem. Robisz kombinacje ciosów a ręce nie wracają do gardy. Trener wtedy przy...la łapą w głowę. To najlepszy sposób nauki szybkiego wracania rąk po ciosach do chronienia głowy ;-)

Tu też jakiś cyrk Niestety opis po norwesku: Det er godt kjent for de aller fleste at Vladimir Putin trener judo. Her ser du en russisk fotograf i Moskva plasserer hodet til en kunde fřr han tar bilde. Pĺ bildet ser det ut som mannen mřter presidenten til en judokamp. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o [...]

[...] kieszenii?? Powiem ci tak: Gwardia jest dobra ale w stolicy jest wiele dobrych klubów np: 1 LO Niemcewicza na mandarynki(koło metra natolin) -sekcja pod patronatem legii, trener Petrich, 8 krotny mistrz polski, medalista olimpijski, swietny fachowiec, 80zł za miecah + do tego możeszz sobie na kicka chodzić. 2 Jeśli jesteś z Bemowa to idz do [...]

Dzięki wszystkim, ale znalazłem boks w warszawie za 4 dychy , trener zgodził sie gdy powiedziałem że moge miec problemy z hajsem, tylko ze jest to trening na zwykłej sali bez sprzętu( bez worka itp. ćwiczenia tylko z partnerem pod okiem trenera rzecz jasna), czy uważacie że warto podjąć sie takich treningów czy szukac dalej? tylko Bóg może mnie [...]

Staż na siłowni rok, a treningi na sali mamy pod okiem trenera, i tak intensywne. Z nich jestem zadowolony, tylko że mamy zaledwie 2 razy w tyg. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_SUPER_TRENING_NA_WYSKOK!!_%5B%5B%5B-t416991.html, myślisz że trening by dudek jest optymalny dla mnie(mam prawie 20 lat). A jak z liczba treningów tygodniowo? 5?6? Trener [...]