trener

ja nie wybieram, tylko muszę robić to co trener każe. :)

[...] - i nie mam na myśli tu tylko dzisiejszego spotkania, ale chociażby wcześniejsze mecze w fazie pucharowej. Chyba władze światowego handballa powinny wprowadzić taki przepis, że każdy trener może poprosić o określoną ilość sprawdzeń akcji na materiale wideo - rodem z parkietów siatkarskich. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2015-01-30 20:03:34

[...] MT ale w boksie, na początku są sparingi techniczne, czyli robisz wszystko to co uczyłeś się do tej pory. Np. same uderzenia lewą,zejścia bloki itd. i to wszystko pod okiem trenera, który kontroluje walkę i wyłapuje ewentualne błędy. A po 5 miesiącach treningu to w boksie dużo się nie umie a co dopiero w MT, więc nie masz się co martwić że [...]

[...] przesadziłem,dziś mieliśmy pierwsze spary. Było za***iście , moje obawy minęły. Przyjąłem wpierw kilka lowów, zrobiłem blok i jak poczułem wiatr w żagle to mnie trener opieprzał że mnie poniosło , przez przypadek skasowałem jednego partnera bo dostał w jaja a póki co suspensorów jeszcze nie mamy, ogólnie git tylko piszczele [...]

Jezeli rozpisywal ci to trener to kto ma wiedziec lepiej jak nie on? No i jak cwiczysz juz 1,5 to takie rzeczy jak trenign chyba powinienes sobie bez problemu sam rozpisywac. A co do samego treningu to jakis taki z dupy wziety IMO. Jak to chcesz rozlozyc na poszczegolne dni? Tak w chwili obecnej wyglada moj i bardzo sobie go chwale. PONIEDZIAŁEK ( [...]

[...] do parteru) zapisy trwają cały rok, bez obaw co do klubów: ja trenowałam w Maximusie, teraz jestem w Amnat - oba polecam. Najlepiej przejdź sie tu i tu, i zobacz gdzie Ci bardziej odpowiada trener, atmosfera i takie tam tu masz strony: Amnat - http://amnat.pl/ MXS - http://muaythaikrakow.pl/ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-04-10 14:38:13

ciekawe czy jackson wyciagnie z reema wiecej niz trenerzy co probowali przez dobrych kilka latek wiesz myślę zeproblemem było też to ,że od 2-3 lat Reem jako "gwiazdor" to bardziej sam się trenował chyba niż oni jego-jak ktoś napisął w necie otaczał się "przytakiwaczami" i pochlebcami Mike cos próbował-ale to trener K1 a nie MMA na poziomie UFC [...]

Tak, ale podczas bardziej wymagających ćwiczeń oporowych problem nie występuje. Dzisiaj wyciskanie na klatkę 80kg, wiosłowanie na siedząco 70kg, 10 powtórzeń, 3 serie i nic. Ból pojawia się tylko w czasie przysiadu, technika idealna - stwierdził trener.

Wszystko jest też zależne od trenera, który będzie Cię prowadził. Ja np. trenuje Taekwondo Olimpijskie i mamy niestety tylko dwa treningi w tygodniu. Przygotowujemy się do zawodów właśnie. I trener się nie patyczkuje mimo tego, że mamy tylko dwa treningi w tygodniu. Więc trzeba się przykładać po prostu. Więc śmiało możesz chodzić dwa razy na [...]

[...] że 2 x w tygodniu dla osoby nie chcącej robić "wyniku" jest spoko, zawsze lekki niedosyt jest lepszy od przesytu, szczególnie na początku. Jak już się człowiek troche zahartuje można przeskakiwać na większą intensywność. Jak trener jest zaangażowany, grupa nieduża to nawet przy dwóch treningach postęp jest bardzo zauważalny. To tak moim zdaniem.

Na springu nie bije się ze swoimi na 100%. Przeciwnik to twój kolega, a nie wróg, na sparingu masz trenować walkę, a nie trenować jak zabić. Przed zawodami wiadomo, wtedy można sobie pozwolić na ostrzejszy sparing, ale póki co trener nie powinien dopuścić do takiej sytuacji, że bijecie się bez kasków na maksa.

Kaski zakładać , w sumie to trener powinien o takie rzeczy dbać .

[...] cios na głowę to utrata szarych komórek. Noszenie kasku na sparingi to przecież żaden wstyd, jeśli już tak się tłuczecie. U nas jednak jak ktoś za bardzo się napala to trener studzi takie zapędy seriami pompek... po kilku seriach delikwent luzuje :P A kask kupisz już nawet do 100 PLN - nie wiem, czy warto oszczędzać na zdrowiu, tym bardziej [...]

u mnie na sekcji kb nie mamy kasków.ale jak są sparingi to można normalnie posparować chociaż są tacy co się podpalają i tłuką na 100%.trener mówi luźniej jesteście kolegami a nie wrogami.ale większość ma to w dupie

Szacunek dla Jakubka - mam nadzieje że teraz będzie się spełniał w świecie MMA jako bardzo dobry trener oraz sędzia

Przykro mi, ale prawda jest taka ze lepiej dac sobie spokoj z takim waleniem w worek. Do treningu SW potrzebny jest trener i tego nie przeskoczysz..

[...] nauce SW z filmow, ksiazek, gazet, komiksow itd. Takie cos jest nie mozliwe. Nie ma sensu kupowac worka myslac "najwyzej sie nie uda", bo co ma sie niby udac? Worek nie uczy uderzac, pozwala jedynie trenowac to co nauczyl nas trener. A tak poza tym sila ciosu bierze sie w pierwszej kolejnosci z techniki i szybkosci, a nie z masy lapy..

Wszystko git tylko nie wiem czy dasz rade na 70g wegli dziennie funkcjonować na dłuższą mete. Może trener powiedział o ewentualnych korektach weglowodanowych? Zmieniony przez - ANISK w dniu 2018-06-14 11:55:54

[...] jest na 1,5 miesiąca, bo zależy mi żeby teraz szybko trochę zrzucić, a potem ułoży mi już bardziej zbilansowaną dietę. A mam jeszcze takie pytanie, czy sery są dozwolone? oczywiście te które mają 0 węglowodanów? I czy powinnam pilnować kaloryczności, czy liczą się tylko te proporcje, bo trener też coś wspomniał że powinnam jeść 1800 kcal.

To jest trener na siłowni i po prostu mi doradza, nie płacę za współpracę. Daje mi wskazówki co do treningu i podpowiedział mi taką dietę ale nie ułożył dokładnie dla mnie, więc staram się trochę poczytać w internecie i doradzić na forum. Chciałam upewnić się czy dobrze ułożyłam posiłki.