trener

[...] Ba, dzięki siłowni w ogóle zrobisz siłę! A to, że jesteś ektomorfikiem nic nie przeszkadza. Poza tym najlepiej zapytać TRENERA nad czym musisz popracować aby być lepszym. Bo trener to taki twój przyjaciel i guru. Jeśli go poznasz i stwierdzisz, że zna się na rzeczy (najpierw sam musisz co nieco wiedzieć) to możesz się go radzić w prawie każdej [...]

[...] Ba, dzięki siłowni w ogóle zrobisz siłę! A to, że jesteś ektomorfikiem nic nie przeszkadza. Poza tym najlepiej zapytać TRENERA nad czym musisz popracować aby być lepszym. Bo trener to taki twój przyjaciel i guru. Jeśli go poznasz i stwierdzisz, że zna się na rzeczy (najpierw sam musisz co nieco wiedzieć) to możesz się go radzić w prawie każdej [...]

To ja jako pan trener z papierami, powtórzę po raz kolejny moje wakacyjne(i nie tylko) motto: "******* siłkę, wal gaz!" pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-10 14:31:51

Trudno aby Janas w kategori trener a Kadra w kategorii drużyna nie zgarnli nagród ... nie było konkurencji, czytaj polskiej drużyny w LM

Moje odczucia "po" Gali Pilki Noznej Piłkarz Roku 2005: Euzebiusz Smolarek (Borussia Dortmund) - faktycznie, moznaby sie zastanowic nad kandydturami Franka i Szymka, ale z drugiej strony Ebi dobrze gra w Dortmundzie wiec nie mam pretensji. Trener Roku 2005: Paweł Janas (reprezentacja Polski) - ze wzgledu na mizerie klubowych druzyn w [...]

Rozmawiałem z moim trenerem z klubu i polecił mi odżywki z serii gainerów, niby lepiej nadają sie do sportów wytrzymałościowych. Po pierwsze ten trener to jakiś młot. Gainery są do uzupełnienia braków w diecie. Tak samo jakby powiedział, że ziemniaki są do sportów wytrzymałościowych. Po drugie kreatyny nie bierz, staż masz zerowy na siłce, [...]

A mi trener Andrzej Cugier mowil ze to wszystko to bzdury nie łonczy sie naprzemiennych parti z soba czyli przod(biceps) tyl(plecy) bo mowil ze lepiej jak urzywa sie dwoch miesni nie majacych ze soba nic wspulnego prawie na treningu czyli np nogi+biceps Klata+brzych+przedramie Barki+triceps Plecy+brzuch wiem ze to troche głupie bo prawie kazdy [...]

[...] radził sobei z Kick Boxerami - po prostu skracał dystans i atakował rękami. Nie wiem czy pamiętacie zawodnika K-1 Virgil Kalakoda, tak jak Mike Benrardo z RPA, ten sam trener i styl walki (ogólnie Kalakoda jest też profesjonalnym bokserem). Jego walka z Buakawem super opbrazuje to o czym pisze - Bukawa dosłownie się z nim męczył. Przegrał z [...]

[...] gościu nap,,,,,coś tam coś tam kiedyś gościu jak na treningu MT zaczął wywijać nogami to się pogubiłem i dostałem w twarz także jak ktoś potrafi to może być gorąco,,,trener potem powiedział że jak ktoś jakieś low Kicki czy okrężne zaczyna nawalać to trzeba w odpowiednim momencie Front kick ale taki szybki jak gościu jest na jednej nodze [...]

Dietę układał mój trener, miała to być po prostu dieta na masę. Nie wiem czy jest sens się o to go pytać, nie sądzę, żeby chciał ze mną dyskutować. Dietę musiałbym układać od nowa? Czy można z nią coś zrobić?

[...] Później pochodziłem niecały rok na siłke ale czegoś mi brakowało. Poszedłem na bjj. Byłem bardzo zadowolony. Na bjj chodziłem pół roku(sekcja miała trenować pod mma ale trener stwierdził że skupiają się jednak tylko na grapplingu). Wreszcie poszedłem na MMA. Chodze dopiero 5 miechów ale stwierdziłem że to zdecydowanie mój sport Teraz [...]

Witam, jeśli wcześniej nie trenowałeś żadnej sztuki walki to polecam atw. Nauka od podstaw, trener ten sam co w championie. Sporo osób zaczyna własnie od atw a potem przechodzi do championa. Co może odstraszać to wysoka cena 90zl/miesiąc za jedynie 2 czy tam 3 treningi w tygodniu. Champion - profesjonalne treningi i full wypas atmosfera :) tu masz [...]

mialo byc ze na boksie :P trener uczyl na stoczniowcu

[...] Spory artykuł poświęcił Carterowi "NY Times". Potrafi zrobić 20 pompek z osiemnastokilowym ciężarem na karku, potrafi też podnosić ciężary. Jak mówi jego trener, jedyne czego nie potrafi to pokroić sobie stek. I choć wyzwaniem jest dla niego odkręcenie butelki z napojem po treningu, to na swój stan narzekał tylko raz w życiu - [...]

Hehe tez tak mialem na poczatku, trener sie tylko na mnie patrzyl i kazal gleeeboko oddychac :D Ja mialem strasznie slaba kondycje, ale z biegiem czasu bylo coraz lepiej. Mimo to nawet po 3 msc wychodzilem z trenignu czerowny i caly mokry:)Ja wspomagalem sie jeszcze delikatnymi wspomagaczami;) Moze zacznij biegac w dni nietreningowe? zlapiesz [...]

thx i najgorsze jeszcze to ze trener uwielbia wage ciezsza,a w klubie tylko ja zaliczam sie do tej wagi,i daje mi niezly wycisk

Zapodaj zdjecie, musi byc z Ciebie kawal byka, albo spaslak. Jak taka dieta ten twoj trener/kolega lecial to wspolczuje. Zaraz Ci dudee napisze, ze jest mega niedoborowa. Oprocz miecha, ktore jest ok (ja jem dwa razy tyle wazac 10kg mniej) same suplementy i nabial. Nie chcialbym tak jesc, czlowiek nie zyje zeby sie napakowac, slabo to wyglada. Te [...]

Robiłeś badania przed ketozą? Bo to w sumie ketoza...skąd pomysł, prócz, tego, że trener robi efekty TĄ dietą, na każdej diecie jest deficyt, bez względu czy to tłuszczowa, czy to białkowa, czy węglowodanowa - jest deficyt spada fat, nie ma deficytu fat nie spada...no ludzie, nie ma diety cud.

heh przypomnialo mi się jak kiedys gralem na treningu w trampkach od kumpla bo zapomnialem korkow i trener to "daniel ty sie lepiej na łyżwy zapisz"

Hejo! Shido to jeden punkt dla przeciwnika. U nas trener opiernicza za koszulkę pod judogi. Pozdrowionka