trener

[...] ok tylko mam 2 zastrzezenia. Jako iz nasza sekcja jest dosyc duza bardzo czesto jest tak ze poprostu dostajemy konkretny wycisk na treningach;) jak dla mnie bomba tylko ze trener wydaje polecenie sierpowe albo proste i jedziemy proste z tym ze jesli ja dopiero zaczalem chodzic to chyba nie wiem jak sie powinno uderzac dokladnie ;) a po drugie [...]

Witam. jestem nowy na forum. Mam pytanie od kilku miesięcy trenuje krav magę. Na naszych treningach nacisk nakładany też jest na grappling (bjj-trener ma czarny pas, ja obecnie mam 3 belkę na niebieskim) a także sambo bojowe( trener to były wojskowy). Czy takie powiązanie jest dobre. Czy lepiej trenować np. rosyjską systeme lub Combat 56?? proszę [...]

Jaki klub, albo jakiego trenera byście polecili na trenowanie Submission? Interesuje mnie trening bez kimona, z obaleń, chwytów, zapasów z wykończeniem. Szukam czegoś najlepiej za niewygórowaną cenę, bo tylko 2 dni w tygodniu więc nie chciałbym przepłacać. I lepiej żeby trener nie tylko sam był dobry ale umiał nauczać, interesował się ćwiczącym, [...]

[...] się wydaje. Piszę bo mam ogromny problem od 1,5 roku nie mogę dojść do swoich życiówek. Jestem zmęczony i nie mam siły. Myslałem, że to kwestia treningów zmieniłem szkołę, trenera i teraz pływam zdecydowanie mniej i co? DUPA Pływam mniej, trener beznadziejny inwestuje tylko w tych co mają wyniki. Ja 2009 roku byłem brazowym medalistą na MP [...]

[...] Takie śniadanie rozpisał mi Trener. Chciał bym zapytać czy mógł bym zjeść płatki owsiane z rodzynkami, koncentratem białek i tymi 2 żółtkami ? Bo jeśli zjem 6 białek jak i 2 żółtka np w poniedziałek to na wtorek i środę mam jeszcze po 2 żółtka i mogę tak jeść czy nie za bardzo ? Pytam na forum bo trener póki co jest chory . Niestety ; |

Mam 18 lat 183cm i 93kg ćwiczę boks 3x w tyg. od 3 miesiecy. I pytanie co wybrać boks czy k1? Na boksie trener od podstaw nie uczy raz czy dwa moze mi cos tam powiedział typu ze reka wraca, siedzi czesto przy telefonie nie chodzi po salce i nie mówi co i jak tylko pokaże tam lewy prawy jakis hak i to wszystko tu jakas skakanka tu walka z cieniem. [...]

[...] boksu. Trener powiedział że mam do tego smykałke i załatwi mi za darmo treningi. Wszystko fajnie lubie ciężkie i codziennie treningi, (wcześniej była siłownia) tylko trener powiedział że jeśli chce walczyć musze przejść badania lekarskie. Może mi ktoś powiedzieć jakie są to dokładne badania? pewnie i szczegółowe i tu jest problem bo mam [...]

[...] Team, który w zeszłym roku na półwyspie Synaj przeprowadził trzy bardzo udane sesje fotograficzne z laureatkami poprzedniej edycji. Następnym jurorem był Bogdan Szczotka, trener kadry narodowej w kulturystyce. Wśród jurorów można było także zobaczyć Annę Słodkiewicz - gwiazdę popularnego reality show, Mateusza Pazdana - założyciela i prezesa [...]

1) INFO OGÓLNE: WIEK: 21 lat (ur. 05.12.1989) WZROST: 177 cm WAGA: 78 kg (rano na czczo) STAŻ: 4 miesiące (po wznowioniu treningów 3 cykl) Moje początki z SIŁOWNIĄ zaczeły się w wieku 16 lat, gdy grałem zawodowo w piłkę. Były to 2 treningi w Tygodniu mające na celu poprawę siły, Takie założenia miał nasz Trener. Niestety kontuzja w wieku 19 Lat [...]

[...] PULA NAGRÓD WNOSI 45 tys. Organizator może przyznać nagrody dodatkowe. 8. Komisja sędziowska : sędziowie główni: 1. Brunon Gerschmann -sędzia klasy Międzynarodowej, były trener kadry narodowej (5 lat) osiągnięcia Mistrz Europy, V-ice Mistrz Świata w trójboju, 2. Michał Wilk -utytułowany zawodnik wielokrotny medalista na Mistrzostwach Polski [...]

Angelo Dundee to bez wątpienia jeden z najsłynniejszych trenerów boksu w historii i choć pracował z wieloma znakomitymi zawodnikami świat pamięta go przede wszystkim jako człowieka, który przez lata stał w narożniku "Największego", Muhammada Ali. I to właśnie on doprowadził zawodnika wcześniej znanego jako Cassius Clay na tron wagi ciężkiej i [...]

[...] zachowując jednak podstawowe zasady i zdrowy rozsądek. Pozdrawiam serdecznie i życzę wymarzonych efektów. Kalkulator żywieniowy: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/85/fid/965/trener/trenowanie Do wszystkich którzy ten art i kopiują na inne fora. Nie życzę sobie by bez mojej zgody art leżał na innych forach. A jeśli takowy pomysł komuś wpadnie do [...]

[...] tak ze moj problem polega na tym ze : od niedawna zapisalem sie na boks ale wczesniej cwiczylem na silowni trening i dieta wszystko na mase eleganco ulozone,lecz moj trener powiedzial ze to nie ma sensu abym cwiczyl na silowni i "spinal miesnie" gdyz w boksie sie miesnie rozciaga :/ chcialbym sie dowiedziec czy powinienem zrezygnowac z [...]

Witam.Ostatnio byłem na siłowni pierwszy raz i trener rozpisał mi plan treningowy tylko nie ma w nim ćwiczeń na bicepsy przedramiona i łydki..zapomniałem go o to zapytać więc tu pytanie do was czy coś w takim planie należy poprawić 1.rozgrzewka 10 orbitrek 2.wykroki ze sztangą 4x10 3.wyciskanie hantlami leżąć 4x10 4.wiosłowanie 4x10 5.wznosy [...]

[...] lekarskich - do projektu mogą przystąpić tylko osoby w pełni zdecydowane, konsekwentne - obowiązkiem w projekcie jest umieszczanie filmów z techniki ćwiczeń, by trenerzy mogli na bieżąco korygować uczestnika (w przypadku dwukrotnego braku filmów bez wyraźnej przyczyny osoba zostaje wykluczona z projektu!) - obowiązkiem w projekcie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=yfVCIhzit9U Co myślicie o treningu tego typu? (w sugerowanych na youtubie sa inne filmiki z tej sekcji) od 0:45 zaczyna się "utwardzanie"- trener obija lowkickami z całej siły kolejnych adeptów streetboxingu. Nie uważacie, że to już przesada? nie spotkałem sie ani na KB ani na MT, żeby trener tak "katował" chłopaków. [...]

[...] Skład zespołu i jego ustawienie Mecze siatkówki rozgrywane są przez dwa 6-osobowe zespoły, a łącznie z rezerwowymi jeden zespół może składać się maksymalnie z 12 zawodników, trenera, asystenta trenera, lekarza i masażysty. Podstawowymi pozycjami w siatkówce są: przyjmujący, atakujący, środkowy, rozgrywający i libero. Kapitanem zespołu może zostać [...]

[...] samego rana/późnym wieczorem). Na początek chciałbym coś prostego, a przede wszystkim będę potrzebował instrukcji co do ćwiczeń i ich egzekucji (totalny świeżak) więc o ile trener na siłowni nie zaproponowałby czegoś innego, zapewne wprowadziłbym na początek najprostszy trening z postu podwieszonego [...]

Trener niemieckich skoczków zapowiada medale w Turynie PAP 15:45 Trener reprezentacji Niemiec w skokach narciarskich Peter Rohwein podczas czwartkowej konferencji prasowej stwierdził, że jego zawodnicy są bardzo dobrze przygotowani do sezonu i wierzy, że podczas igrzysk olimpijskich w Turynie w lutym 2006 roku niemieccy skoczkowie staną na podium. [...]

Witam , byłem 2 miesiace temu w sekcji bokserskiej Gwardi Wrocław , klub ten jest nastawiony na zawody itp , trener powiedział mi zebym przyszedl we wrzesniu , boksem interesuje się od zawsze , trenowałem rekreacyjnie MT 2 miesiace ale chcialbym sprobowac sie w zawodach itp w przyszłosci i tu mam problem. Czy musze sie zglosic 1 wrzesnia dokladnie [...]