rower

To moze MTB a nie CROSS?? http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=product_info&cPath=6_698_826_828&products_id=9679 http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=product_info&cPath=6_698_826_828&products_id=9676 ?? Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-02-09 18:37:19

Chyba lepiej jest kupić rower teraz kiedy są obniżki. W przyszlym sezonie mozesz juz nie dostac tego samego modelu z 2007 i bedziesz zmuszony kupic drozszy z kolekcji 2008. Na allegro kross level A2 jest po niecałe 1200 zł przy czym cena katologowa to 1700 zł. Lepsze modele krossa kupisz nawet o 700-1000 zł tansze. Jesli jestes z okolic warszawy [...]

zgadzam sie tylko że rower górski jest rowerem uniwersalnym. Tzn ze mozna nim jezdzic i po miescie i po górach a niestety inne rowery mają nieco ograniczone możliwości dlatego kluczową sprawą jest odpowiedzenie sobie na pytanie do czego ma ten rower służyć i wsio

1. Jeżeli chodzi o ciężary napewno dokupię ale na razie chce tym dobrze popracować. 2. Gryf prosty długość 150 cm + dwa małe do hantelek 3. Jeżeli chodzi o rower to owszem przy pogodzie wskakuje na rower i starając się szybkim tempem pedałuje około 1 h. Niestety jest pora jesienna i pewnie zaraz zaczną się deszcze. Zakup stacjonarnego odpada ze [...]

[...] chcesz szerzej coś chwycić, nie wlezie w normalny stojak i pewnie średnicę ma 25mm... Kup prosty ~2 metry, gładki, zaciski sprężynowe, fi 28. <b>3. Jeżeli chodzi o rower to owszem przy pogodzie wskakuje na rower i starając się szybkim tempem pedałuje około 1 h. Niestety jest pora jesienna i pewnie zaraz zaczną się deszcze.</b> Jak [...]

[...] + Leg Magic ( 14 min) + brzuch wtorek, czwartek: bieg interwalowy lub workout wrazie fatalnej pogody na zewnatrz. sobota: w miare pogody ruch na powietrzu np. NW, rower, dluuugi ponad 10 km spacer. Nie mysle narazie o konkretnym systemie treningowym, bo za 2 tygodnie wyjazd do PL na jakies 10 dni a tam nie ma warunkow do cwiczenia. [...]

[...] Karkonoszach i Gorach Stolowych mera ruda shrimp dzieki za mile slowa Wlasnie kupilam sobie wioselka -- takie :http://www.fitness-shop.de/p/213898481/maxxus-rudergeraet-rower-rx-5100 na ebayu za 207 E prawie nowe ale sie ciesze, nie bede wiec zalezna od pogody przy robieniu kardio Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2011-08-14 19:31:54 [...]

Wracam po przeszlo miesiacu przerwy i kolejnej nieudanej probie stworzednia malego czlowieka Zbieram sily i od niedzieli-poniedzialku wracam do treningow i diety. Planuje wykonac caly 12 tygodniowy trening z pilka dla sredniozaawansowanych a poza tym wioselka, w miare pogody rower, NW, bieganie. Licze bardzo na Wasze wsparcie

[...] 25 kg zniesc do piwnicy i dzis mezowi tez powtarzal ze ma silna kobiete |-) a ja przeciez dopiero ledwo rozpoczelam trening silowy :-) dzis byl dzien bez ciezarkow: -10,2 km rower --- w planach bylo conajmniej dwa razy tyle, ale wialo niemilosiernie @-|a moja trasa rowerowa wiedzie miedzy pustymi polami a tam to juz masakra, wiec wrocilam do domu [...]

[...] Snatches Per Arm, -10 podciagniec na drazku ( nogi oczywiscie na krzesle ale i tak dalo popalic %-) ) -5 burpee Obli jeszcze jedno pytanie odnosnie treningu, czy jest sens oprocz tych 4 dni wykonywac w 5 jakies aeroby. Mam tu na mysli bieganie ( 7km) albo Nordic Wolking (8-16 km) czy tez rower, czy przy moich udziszkach lepiej sobie odpuscic?

[...] i moge znow normalnie cwiczyc -- mam taka nadzieje Miska troche niedojedzona suple: Lipo(x)Pack, omega3, selen,zielona herbata, wapn, prot. estragonowy pogoda nadal deszczowa wiec nie ma szans na rower czy inna aktywnosc }:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa9812d79b0b4655934e8cebbd8134e5.png Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-07-18 09:29:39

[...] szkoła) 14-16 3. Siatkówka od 15. r. ż do dziś (czyli 17 lat grania na różnym poziomie) na zawsze :))))))))))))))))))))))) tak to u mnie wyglądało Od dwóch lat doszedł rower mtb i siłownia (w miarę regularna). Na zamianę sportu nigdy nie jest za późno. Wszystko zalezy od celów, jakie masz. U mnie doszedł rower i amatorskie wyścigi MTB, bo [...]

[...] trening na mase modyfikowany na zasadzie mniejsze obciazenia wieksza ilosc powtorzen oraz przerwy skrocone z 2 do 1min badz nie calej minuty. aeroby glownie planuje rower, dzis w 64minuty pokonalem 25km. silownia bedzie 3 badz 4 dni w tygodniu, rower dalbym 3 razy w tygodniu lepiej wsiadac na niego w dni nie trenigowe czy po silowni? [...]

[...] porównywać. W zasadzie większość izotoników poleca pić przed i co jakiś czas w trakcie a tutaj tylko 250 ml w trakcie i już. Ja akurat nie trenuję za dużo na siłowni raczej rower i bieganie ale czasami się przydawał. Tylko właśnie jak biegam 45 min to w trakcie nic nie piję czasami po i tu jeszcze to się nada jak sądzę. Ale jak jadę na 3-4h [...]

[...] zabieg czeka. Lekarz poinformowal mnie ze nie moge obciazac swoich kolan bo grozi to ich uszkodzeniem (cokolwiek to znaczy). Powiedzial takze ze jedyne co moge, to basen i rower. Ale szczerze mowiac mam i z tym problem - zeby chodzic regularnie na basen nie stac mnie za bardzo, basen daleko a i nie malo kosztuje. Jesli chodzi o rower to kupilam [...]

[...] ćw...łapy mi odpadają (nie lubię tego efektu rozpierania od wewnątrz) Odczucia: korzystając z mocy, w wielu ćwiczeniach odnotowałam progres. Wkurza mnie ta pogoda, na rower nie, pobiegać nie, prania powiesić nie, w ogrodzie podłubać nie. A tu koniec maja i przydałoby się też stare kostki w słońcu wygrzać %-);-D. Poza tym samopoczucie [...]

[...] zaopatrz się np. w koszulkę kolarską Fajny pomysł, ale zaraz z rana kupiłam takie coś. Przyda się do biegania, NW i na rower (taką mam nadzieję :-D) http://img196.imageshack.us/img196/4826/0yra.jpg Amadi czemu właściwie nie jesz węgli?I jak to wytrzymujesz?Zastanawia mnie że każda z nas [...]

[...] Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa ze śmietanką WARZYWA: pomidor, kalafior, marchew, pietruszka, seler, por AKTYWNOŚĆ: rower /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e081a37216a74efca00c473f8e586e71.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68001ca10b7340fdb05baea6dddf1f8a.png [...]

[...] Wolne 8-). Rozkład treningów na ten tydzień: Poniedziałek: A Wtorek: aero Środa: B Czwartek: aero Piątek: A Sobota: aero lub off Niedziela: off W tym tygodniu przypada tzw. długi weekend, jeśli będzie pogoda, to może wpadnie większa ilość aero (rower w plenerze lub spacer z kijkami). Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-04-27 16:54:36

[...] woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna, pokrzywa Warzywa: szparagi, czosnek, cebula Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, enzymy Aktywność: rower w terenie 26,96 km - niestety w telefonie skończyła się bateria, więc nie mam wypiski z endo. Wrażenia ogólne: jesuuuu jak się dzisiaj dobrze jechało. Nogi same [...]