Witam Potrzebuje pomocy w wyborze jakiegos dobrego roweru, w cenie około do 2 tys. Rower ten ma mi sluzyc do roznego rodzaju wyparw (50-100 km) turystyczno -rekreacyjnych , widacych przez lasy i drogi polne ale tez po szosie ! (Teren, Turystyka, Sport)
Witam Pytanie odnośnie jazdy na rowerze stacjonarnym rano na czczo po wypiciu bcaa. Ile max. min tak jeździć? Czy w ogóle jest to opłacalne i zdrowe? Pozdrawiam
Witam, Mam 17lat, 176cm wzrostu i ważę 73kg. Nadwagi nie mam, ale mam bardzo grube nogi. Chciałbym odchudzić je i dlatego zamierzam biegać i jeździć na rowerze na wysokich biegach. Czy te ćwiczenia dadzą dobre efekty? Ile powinienem biegać jak jestem początkujący i nie mam dobrej kondycji?
Siema mam do sprzedania rower Shimano Peter :) Rower w stanie b.dobrym Czekam na propozycje cenowe pozdrawiam http://img228.imageshack.us/gal.php?g=cimg2980.jpg to wszystkie fotki rowera jakie mam
A więc mógłby polecić ktoś dobry model do 250zł? Jestem kompletnie zielony w tym temacie. No i czy warto kupowac te za 400 zł w górę? Czy to bezsens? Na rowerku zamierzam głównie robić kondycje i interwały. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-12-03 16:30:48
1. Dałoby radę ułożyć plan dzielony, który można wykonywac w domu? Mając do dyspozycji hantle 2x10 (możliwość dokładania talerzy - zmiany), drążek no i to co w domu? Czy będą lepsze efekty niż trening obwodowy? 2. Rower jest dobrym treningiem na nogi? Oczywiście jazda bardziej wyczynowa, górki, podjazdy, jazda na maxa :P??
Witam. Mam nadzieje że wybrałem odpowiedni temat. Otóż od pewnego czasu zastanawiam się czy nie zastąpić biegania rowerem. Jednakże podczas 1.20h jazdy na rowerze spalam 720 kalorii (wg. aplikacji Endomondo , czy jest ona wiarygodna ? Czy podczas biegu będę jako początkujący mógł osiągnąć aż taki wynik? Czy lepiej biegać zamiast jeździć na [...]
Zamienie PS Vita + Fifa 2012 + karta 4gb + etui za jakis dobry rower. Ps vita jak nowa,stan idealny,na gwarancji,pudelko,papiery itp gg 7181218 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cea28dbc78814b4098795fd0bed827f2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e06cf1ad57064b29b1a4a048d4bb0f64.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/244d07be1cf941fdb54999102c7bcc6d.jpg
Siemano, chce kupic rower do cwiczen, Tylko niewiem jaki wybrac, sa jakies Mechaniczne, Magnetyczne i Treningowe, czym one sie roznia ?poza ceną, i ktoren z tych trzech wybrac ? .. btw. jestem teraz na redukcji i rower ma mi sluzyc do aerobów .. 1 godz. dziennie .. z gory dzieki za odpowiedzi
czy istnieje mozliwosc wyrzezbienia brzucha uprawiajac kolarastwo gorskie (na maratonach spozywam batony i nie stronie od slodyczy). o obcinanu wegli moge zapomniec bo walcze z niedowaga, ale teraz zauwazylem ze obtluszcza mi brzuch. czy mozna w tej sytuacji dojsc do jakiegos consensusu, czy trzeba sie pogodzic z tluszczykiem na brzuszku?
siemka mam takie pytanko. zastanawiam sie czy jeżdzac na rowerze po drodze miejskieji majac zalozone sluchawki i sluchajac dosyc sredio muzyki (tak aby slyszecw jakism stopniu auta)mogę dostac mandat od policji?mieliscie jakies podobne typu zdarzenia? wiadomo lepiej jezdzic bez mp3 miejsze ryzyko ...ale sa trasy na ktorych malo jezdzi samochodów.
Witam! Mam zamiar kupić rower stacjonarny do ok 1300 zł. Jesli macie taki sprzet to prosze o podpowiedzi co polecacie a czego nie. Myslalem nad Yorkiem bo rowery Kettlera sa raczej poza zasiegiem , ale moze znacie jeszcze jakies inne firmy godne polecenia. Dzieki i Pozdrawiam
Witam. Mam pytanie dotyczące roweru a mianowicie chodzi mi oto czy jezeli mam trening na godzine 10 po treningu normlany posiłek odpoczynek gdzies z 2 godziny pozniej tez jakiś posiłek np 50/100 g ryżu. Wsiadam na rower i jazdy gdzies około 60 min przy normlanym tempie. I teraz pytanie Czy w taki sposob spale mięsnie ? Bo mi wydaje ze nie [...]
zauwazylem ze nie prostuje nogi jak jezdze na rowerze - i bol mnie kolano - wszyscy mi mowiea ze to od tego - jak to jest ?
Przymierzam sie do kupna roweru trekingowego.Chodzi mi glownie o jazde po miescie. Mam dwa na oku Merida Crossway 100-http://www.factorydirectbikes.com/bikes/merida_crossway_100_gents_2009/ albo Mongoose Crossway 450 disc-http://www.evanscycles.com/products/mongoose/crossway-450-disc-2010-hybrid-bike-ec020875#BVRRWidgetID Ktory wedlug was jest [...]
Witam zaczolem wlasnie wakacyjna redukcje. Chcial bym sie dowiedziec czy np w dni nie treningowe mogl bym naczo jezdzic na roweze przez 45min. Czy lepiej sobie pojedzic na stacjonarnym na silce lub pobiegac na biezni? Jak sie zabespieczyc zeby byl jak najmniejszy spadek masy?
Leży mi w piwnicy stary nieużywany rower firmy kross dałem za niego 850 zł jakeiś 3 lata tamu , używałem go sezon i stoi w garażu i gnije , ale znalazłem kupca i chce mi dać 300zł ,sprzedawać? dodam że jest to bardzo ciężki złom na stalowej ramie z przednim amortuzatorem (takie jak w supermarkecie :D )
[...] madre chlopaki jestescie, potrzebuje pomocy. Trenuje na silowni ponad rok i cche trenowac dalej, ale przy dobrej pogodzie (mozna powiedziec ze od wiosny do jesieni) jezdze rowerem ale to sa rajdy ktore trwaja kilka godzin i to sie troche gryzie z kulturystyka, palenie sie miesni i tak dalej. Co o tym myslicie, jak dzialac by strat sobie nie [...]
Potrzebuje rower stacjonarny do domu w celu pozbycia się tkanki tłuszczowej i poprawy kondycji. Bardzo proszę o radę przy wyborze modelu. Który lepiej kupić? reg forum A może polecacie coś innego? Potrzebuję rower, który będzie miał dość mocny opór i nie rozpadnie się po intensywnym treningu :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-21 [...]
Witam wszystkich, Chciałbym zapytać Was, co sądzicie o rowerze stacjonarnym? Czy takie treningi dużo dają? Jak trenować(ciągła jazda, interwały)? Czy jest w ogóle sens jeżeli chce być lepszy w biegach szybkościowych ćwiczyć na rowerze stacjonarnym? Można go stosować jako substytut biegania? Robi się zimno co zniechęca do biegania... Z góry [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
