rower

a to p******ę dietę i kupuję rower %-)

rower taniej wychodzi na 100% i pakowanie bicepsow%-)

mi sie marzy rower trekingowy tylko te ceny są powalające

Hexa zrob se kanapke studencka, chleb posmarowany nozem %-) ok lece na ten rower

brzuszkami i pompkami nie zbijesz tluszczu - potrzebny wysilek aerobowy - truchcik , rower stacjonarny .. z rana 30-40 min :) no i lekko zmodyfikowac moze dietke aby dawala energii na treningi. brzuszkow nie rob na ilosc - lepiej zrob powolne spięcia w gornej fazie przytrzymaj i sam sprobj napiac miesnie dodatkowo - zobaczysz ze ciezko do20 bedzie [...]

Nic to,trzeba z psem na spacer iść,a potem chyba na rower,bo nudno...

No jasne,ze dobryTapetownko skończone.Teraz jakieś pierdóły do roboty zostały do wykończenia.Więc zaraz o ile deszcz nie lunie,to wsiadam na rower i jadę w trasę...

Cześć i cześć.Rower czeka...

ja mam rowery rozyebane wszystkie a zawsze od babki pożyczam rower bo ma jakiś szosowo turystyczny haha

Slaby, Tobie uciekła? zawodowemu rowerzyście? dla którego nieważne jaka pogoda..czy deszcz, śnieg, upał i tak idzie na rower

dla takiego widoku zostawiłbym rower i dogonił ją na nogach

To wsiądź na rower i pojedź gdzieś szosą,to zejdzie z żołądkaJa niedawno wróciłem,dziś tylko 36 km,bo skwar niezły,ale jeszcze zaraz jadę się nad jeziorko wykąpać,to dobiję z 5-6 kilometrów.

Piękna pogoda dzisiaj,więc chyba wybedę w plener.Tylko mam dylemat.Rower,czy Hania?Jak się będę za długo zastanawiał,to zostanę w domu.

Córa-zgadłaśGalerianki zaraz obejrzę. edit.Panie z galerii obejrzałem.Za niektóre nawet mógłbym oddać jedną z cenniejszych rzeczy dla mnie,czyli mój rower Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-06-30 20:39:08

[...] licz sie z dawkami 6-10 kaps na dzien, zeby cos sie dzialo poza tym trening bardzo dlugi, nie widze sensu rozdzielania aerobow, zrob konkretny trening ze 40-50 minut z krotkimi przerwami, a potem rower lub ewentualnie zastanow sie nad HIIT'em jak na razie duzo pracy przed toba (teoretycznej) Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-10-06 19:54:06

[...] kupuj najtanszego kup dobry wygodny,nie kupuj shitu co ma tylko siodelko i kierownice,kup taki zebys siedzial w nim jak w fotelu nisko i siedzenie duze,wtedy mozesz cos czytac grac na playstation czy ogladac film,na takim zwyklym co jak rower wyglada zanudzisz sie bo nic nie bedziesz mogl robic,nuda w chui ogladac sciane pol godziny czy 45 minut

też mam taką nadzieję! że ludzie pójdą np na rower czy cos :-D a ja myk - trening..

spoko, coś się znajdzie. Tylko przyjedź %-) Da się. Mogło by być za dwa tygodnie bo wtedy uda mi się ojcu rower skroić. Tą moją damką na dużych kołach i bez przerzutek to się trochę hardkorowo jeździ.. @-|

spoko, coś się znajdzie. Tylko przyjedź %-) Da się. Mogło by być za dwa tygodnie bo wtedy uda mi się ojcu rower skroić. Tą moją damką na dużych kołach i bez przerzutek to się trochę hardkorowo jeździ.. @-| To się pośpiesz koleś, bo ja za trzy tygodnie lece na wywczas i mnie ni ma /-)_

I wtedy pierwszy raz w życiu, w wieku lat może 11 zaczęłam się zastanawiać czy aby ten rower nie odebrał mi wianka %-)%-)%-)