jak nie jesteś wymagający to możesz jeździć, ale jak zaczniesz ostro dawać to rower długo nie wytrzyma prezentów się nie sprzedaje, lepiej go zacznij z czasem (w miarę możliwości) udoskonalać
[...] tematu, żeby kolejny raz tego samego nie kopiować do tego mój trening wygląda następująco: 3x tydz. ACT 45min (od tego tygodnia mam zamiar przejść na FBW) 4x tydz.aeroby 1godz. najczęściej rower http://www.sfd.pl/zale%C5%BCy_mi_na_opinii-t656058.html będę ogromnie wdzięczna za pomoc i sugestie! Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-10-13 00:50:27
Rower by Ci chyba nie zaszkodził, kolanka by sie wzmocniły i miałbys mniej luźne. Nie noś tylko czasem bandaży elastycznych na codzień bo tylko pogarszasz sprawę.
[...] tylko, że tłuszcz ubywa ze wszystkiego tylko nie z brzucha (poniżej pępka) i trochę okolic sutoków i podbródka. Może to mam takie geny czy coś? Diety nie będę zmieniał i dalej będę ćwiczył FBW, ale planuje dodac rower 1h trzy razy w tygodniu po trudnym terenie (góry). Co Wy na to? Zmieniony przez - malychudyalebyk w dniu 2017-08-23 19:26:56
[...] bylem). Na studiach tropche sie zasiedzialem ale od roku czesto bywalem na silowni a od okolo miesiaca trenuje crossfit, kompleksy sztangowe, dorzucilem teraz kettlebell'a, rower na codzien i bieganie. Z punktu widzenia medycznego- u mnie nie bylo przeciwskazan do uprawiania sportu. Od 2 lat bawie sie rowniez w ASG (air soft gun), ktory mozna [...]
Płeć : Kobieta Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 178 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 2-3 miesiące Uprawiane inne sporty : czasami pływanie, rower, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : redukcja na 1800 kcal Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio [...]
W sumie najbardziej z Nikotyny (dymu Nikotynowego) i watroba po Metanabolu... no i kondycha to wrzystko ,a moze byc rower stacjonarny i plywanie ? Kiedys mialem dobra kondycje z 5 lat
http://www.kellys-bicycles.com/index.php?module=display&cat=1&class=3&prod=30 mam i polecam , za tę kasę podobno nie ma nic lepszego dodam, że rower ma swoje wady http://www.actistyle.com/rfd/viewtopic.php?t=78 - tu mój amatorski test, muszę go uaktualnić trochę przed zakupem poczytaj w internecie o tym na co zwracać uwagę przed [...]
Matts Sport jest fajny szkoda, że nie ma ciut większego skoku na amorze rower wygląda "zgrabnie" i przerzutki alivio (ten Author i Kellys mają alivio na tyle, w Meridzie jest też na przedzie, ale ona katalogowo kosztuje 1899 za wersuję bez "dysków")
kierowałem sie akturat tą firmą dlatego że kolega posiada również authora model outset rower można porównać do samochodu typu toyota jedyne co zrobił to przesmarował raz łańcuch. użytkuje go mniej więcej tak jak ja jeżdże. Czy w razie awarii amortyzatora i niemożności jego zakupu można by było wymienić kierownice?
z tego co widziałem na necie rura sterowa ma również rozmiar 1 i 1/8. Co do pieniędzy to owszem dysponuje większą kwotą pieniędzy lecz nie widze sensu kupywania dla siebie roweru powyżej 1000 gdyż jeżdze niesystematycznie i czysto amatorsko. głównie jeżdze po asfalcie. aha rower już zamówiłem jutro/poniedziałek powinien być już u mnie
z za niska nastapiła pomyłka powinno byc za krutka widelce sztywne mają rózna długość bo wiem to z autopsji, ten który miałe załozony bo nie chciałem miec top guna w rowerze mimo tego że był dopasowany do rozmiaru ramy to i tak był o tyle za niski że przy niektórych koleinach zawadzałem, a rower z amorem jest średnio wyższy ok 4-5cm tylko jeżeli [...]
