Witam, dzisiaj z kolega poszedlem na rower, zamiary byly takie, ze mielismy sie na spokojnie przejchac, ale skonczylo sie na 2h intensywnej jezdzie po gorach:D. Jestem w trakcie cyklu na mase na splicie, byl to jednorazowy wypad bo mialem juz dosc silowni, nie wiem teraz czy moge zrobic normalny trening na silowni, wrocilem doslownie przed chwila. [...]
Witam. Mam problem, mianowicie chce zakupic rower (taki na którym sie nie jezdzi tylko cwiczy w domu). Moge na to przeznaczyc 500-600zł. Nie musi byc odbajerowany wazne zeby sie nie rozpadł po roku. Jakiej firmy rowery polecacie, jakich sie wystrzegac, i gdzie najlepiej kupic, moze znacie jakis dobry sklep w Warszawie ? Za pomoc daje sogi [...]
Witam, poszukuje roweru dla 10latka, który kilka ładnych lat mu będzie służyl. wzrost niecałe 140cm, jednak chciałbym tak jak wspomniałem by starczył mu na kilka lat nie tylko pod względem wytrzymałości ale i rozmiaru. W co celować?? rower będzie używane głównie w mieście (ale nie koniecznie tylko), górski bo takie mu się podobają. które modele [...]
SZukam zasilacza do roweru treningowego York Fitness Platinium C 740. Rower spisywał sie doskonale i jestem z niego zadowolony ale synek gdzieś mi zapodział oryginalny a nie chciałbym podłączać niewłaściwego. Boję się, że po podłączeniu niewłaściwego mogę "spalić" elektronikę lub będzie ona działać niewłaściwie. . Pozdrawiam
[...] do tego jakąś dietę bo mam coraz większą nadwagę ale tego jest tak dużo, że już nie wiem która jest prawidłowa. W przyszłym roku planuję wstąpić do Policji, więc dodatkowo chcę poprawić kondycję. Jestem gotowa ćwiczyć intensywnie żeby uzyskać taki wynik jak podałam wcześniej. Myślę o rowerku stacjonarnym, ale takim do 300 zł. Jakieś propozycje?
Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie znalazlem podobnego tematu, Otoz chcialbym zaczac duzo jezdzic na rowerze zeby wyrobic sobie nogi i tutaj pytanie czy to przeszkodzi mi w nabieraniu masy? otoz chodzi mi glownie o spalanie Moje dane Wiek 14 lat prawie 15 Nie zazywam zadnych suplementow Wzrost: 168 jakos tak waga: ~52kg
Siema. Mam tu swój rower Rama - Scott YZ4 Amorki Scott Hamulce v-brake Tektro 827 Przeżutki tylne Altus Shimano przednie 050 Shimano (sry nie wiem nic wiecej na ten temat Kierownica Scotta (nie regulująca wysokości-ta lepsza Pedały platformy metalowe I chciałbym się was spytać co o tym sprzęcie myślicie Kupowany był na komunie (teraz 15 [...]
chcialabym gdzies zrobic przeglad i naprawe mojego roweru stacjonarnego - starszego typu łódź, najlepiej bałuty ktos wie gdzie?
witam chcialbym abyscie mi troche pomogli przy wybieraniu roweru. zawsze marzylem o rowerze dualowym i teraz sie zastanawiam sie nad tymi dwoma. no chyba ze ktos ma cos lepszego w podobnych cenach. http://www.allegro.pl/item985234965_extra_dirt_dual_northtec_blade_ii_ostatnie_okazja.html [...]
Da rade kupić jakiś w miare dobry rowerek stacjonarny taki za około 260zł? http://www.allegro.pl/item309623901_rower_magnetyczny_olpran_bk_7591_gwarancja24m.html co sądzicie o tym?
No właśnie jak w temacie, w sezonie letnim dosc sporo jezdze na rowerze i chciałbym od Was usłyszeć jak najlepiej połączyc te dwie dyscypliny. Przez zime ostro pracowałem nad masą (która i tak przychodzi strasznie opornie) i teraz chciałbym jej stracić jak najmniej to możliwe. Chodzi mi konkretnie o jakaś rozpiske posiłków, suplów w okolich kiedy [...]
Elo Mam takie zapytanie. Posiadam rower kross sfx 500 na ramie 21’’ . I moim zapytaniem jest czy warto w niego inwestować bo chciał bym go zrobić na zjazd bo mam miejsce do tego i myślę nad amorami , kiera , mostek , tarcze ,itp. To wyniesie mnie ok. 1000 zł a rower kupiłem za 800 i czy rama mi nie pęknie albo cos takiego [...]
Chciałbym rozpocząć trening, aby bardziej poprawić swoją sylwetkę (mam lekką nadwagę, itp.). Czy taki rower https://www.wasserman.eu/pl/p/Rower-stacjonarny,-treningowy-F37B-HC-3048-Magnetic/5542?gclid=COX6ys3v5NICFRstGQodH5MHkA byłby odpowiedni na sam początek?
Witajcie licze bardzo na wasza pomoc - chce sobie kupic rower do 450zl :( bo wiecej nie mam zalezy mi tylko na tym aby byl wytrzymaly zebym mogl na nim pojezdzic pare lat i zeby jako tako wygladal co mozecie mi doradzic za taka cene ? Oczywiscie ja tam nie mysle o jakiejs brawurowej jezdzie - chodzi mi o zwykla uliczna ... Hmm czy mozecie mi [...]
Posiadam na sprzedaż odzież sportowa m.in spodnie do biegania meskie typu getry, spodenki rowerowe z wkładką męskie, spodnie męskie dresowe,kurtki z powłoką teflonowa męskie ,koszulki funkcyjne z jonami srebra damskie . Chce sprzedać w całości ilość ok. 600szt w cenie 12zł/szt netto Mniejsze ilośc w/g cennika Kontakt [email protected] lub [...]
Witajcie, możecie mi polecić jakąś wygodną (czyt.niewypadajacą z uszu, najlepiej z jakimś zapięciem) mp3? Taką, bym mogła z nią jeździć na rowerze - co mi się często zdarza:) Mam ten sam problem przy biegach...słuchawki wypadają z uszu, a mp. nie mam gdzie włożyć...jak rozwiązujecie tę sprawę?
Witam, jestem na redukcji, aktualnie rowerek mi najlepiej pasuje z aerobow Mam dosc tani sprzet do 250zl, ale nie zawodny Problem w tym, ze jezdze srednio 50 min i przez ten czas zrobie 30km, mecze sie, a puls pokazuje mi max 100 Czy jest to wina przyrzadow w rowerku? nie dokladnie mierza czy cos zle robie? Moze lepszym wyjsciem bedzie zakup [...]
Czy można porównać te dwa przyrządy ze względu na spalanie tk. tł?? Jak wypada 1 względem 2?? Plusem wioseł jest rozbudowa pleców i klatki.. jednak gł chodzi mi o spalenie zbednych kilku kg.. Prosze o nie pisanie bzdur typu czy jest dieta itp bo jest to oczywiste.. DZIEKUJĘ ZA WSZELKIE SENSOWNE I NA POZIOMIE ODPOWIEDZI..
Cześć wszystkim, Chciałbym spytać co jest lepsze (o ile można porównywać) do poprawy ogólnej wydolności krążeniowo-oddechowej (wytrzymałości) : zwykły rower (dwa kółka, kierownica itp :) ) czy wioślarka (np. : http://allegro.pl/item653766040_wioslarz_wiosla_york_r510_wys_gratis_raty_wa_wa.html#gallery) Szczególne cenne odpowiedzi osób które [...]
Witam. Mam pytanie co do rowerka stacjonarnego. Obliczam zapotrzebowanie swoje i w Dzienniku VitalMAX jest miejsce na zaznaczenie intensywności treningu aerobowego. Z racji zimy jeżdżę na rowerku bo na bieganie za zimno I tu nasuwa się pytanie: Jazda 40min z prędkością ponad 30km/h to jest jaka intensywność: mała, średnia, duża ? Czy to jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
