rower

[...] sprawdzanie maksów i może powrót do 5/3/1. Tak po za tym zainspirował mnie dziennik kuerten Dzisiaj: miska poszła w diabły, ale co tam dużo się ruszam, w pracy jeżdżę na rowerze, czasami wejdę po schodach, albo się schylę po coś. Rano:4 jaja sadzone na pieczywie tostowym, kopa bekonu, zalane keczupem Obiad: hamburger , ziemniaki pieczone Na [...]

Z tą flaszką i dyszką po niej nie dowiesz się póki nie spróbujesz %-) Mój rower pewnie ma tyle samo, albo mniej przerzutek, kluczowym elementem jest pozycja i procent zaangażowania danych partii mięśniowych uczestnicących w pedałowaniu

ładny dystans w basenie, teraz tylko rower lepszy kupić i ... %-) chociaż może jednak zostań na siłce ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-28 13:20:16 Dzięki. Kto Cię tam wie? Już się mieszczę z tym pływaniem w cut off time na Ironmana 70.3}:-( A tak serio: biegać nie mogę to chociaż se popływam. Z kolanem straszna padaka:-({{:-(

[...] marketowki. Mam zawsze obawy co do używanych sprzetow- one często już na samym początku generują koszty. I bywa ze wychodzi się na zero. Patrzalem na używki- modele które mnie intersują niezbyt szybko tanieją. Ludki za używany roczny rower chcą 300-400 stówki mniej niż w cenie katalogowej czy na Allegro. To ja podziękuje i wole dołożyć:)

rower na gwarancji czy uszkodzenie mechaniczne ;-D?obawiam się że koło nie przejdzie jako uszkodzenie gwarancyjne@@-) Nie wiem co z napędem i przełożeniami bo tez dostały i nie działają. Może chłopaki coś podregulują, skręcą i będzie cacy:)

No jak dziecko... Ledwo rower kupił i już zepsuł %-) Brann poszalałeś... uważaj bo siebie też zepsujesz ;-) dobrze że TREK daje dożywotnią gwaranacje na ramę. Od uszkodzeń mechanicznych też %-). Żeby się za bardzo nie popsuć szukam jakiejś podstawowej ochrony. Dzisiaj miałem farta. Teraz sobie zdałem sprawę ze sobie stłukłem ....nawet nie [...]

O proszę, basen jest, rower też, bieganie było i pewnie będzie - prosta droga do Tri ;-D

Brann - a jak rower?

Co do roweru- ja tez za 15 lat będę miał 15 letni rower}:-(

Co do roweru- ja tez za 15 lat będę miał 15 letni rower}:-( tak Brann widać matematyka nie jest Tobie obca :-D

Brann aż zazdroszczę tak korzystnych z dużą promocją zakupów :-D ,a może szanowną małżonkę po zakupie szosy gdy zapyta, poinformujesz że za to że zakupiłeś rower akurat tej marki to dopłacili Ci tysiaka |-)

Czy to takie coś :-?:-) https://www.olx.pl/oferta/rower-szosowy-cube-sl-disc-ultegra-r8000-carbon-53cm-45-CID767-IDxyoP2.html#caef8f7519;promoted Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2018-12-02 13:10:56

[...] spokojnie możesz korzystać z tego co już masz, znaczy się z MTB. Jak Ci się spodoba pedałowanie, tak naprawdę spodoba( mówię tu o kręceniu pedałami prze ileś tam godzin w miesiącu a nie o zachwycie nad samą ideą pedałowania), to na spokojnie wiosną kupisz sobie wymarzony rower z poprzedniego sezonu w takiej cenie jaką masz teraz w promocji.

Szajba...taaa a potem dzień później pójdę robić przysiady%-). Zważ na też na moj staż zaawansowania-moje pierwsze rowery będą wyglądały jak aeroby. W marcu żegnam się z Calypso i witam się z nową siłownią. Będzie i trynażer i miejsce na rower:-> http://www.trigym.pl Podobno bardzo ciekawe miejsce :-P Tak po za tym pójdę wieczorem pobiegać, [...]

Brann ,ładna wymówka }:-( Rower nówkę powiesiłeś--przyczepiłeś do sufitu i leżysz na kanapie i przyglądasz się jemu :-D

Szajba - "W jakim stopniu?" Na rower wystarczającym. Koparki na zdjęciu wyglądają na proces poznawczy dużo bardziej złożony... Nauka koparkowania musi być pasjonująca:)

Szajba - "W jakim stopniu?" Na rower wystarczającym. A jak z obsługą zegarka? ;-)

Szajba - "W jakim stopniu?" Na rower wystarczającym. A jak z obsługą zegarka? ;-) ojj... stąpasz po cienkim lodzie Panie Szajba ;-) Przeca tu sami swoi ;-)

Brann - ale robienie masy ma sens przy dalekofalowych planach siłowych. A Ty ta silke traktujesz trochę jako dodatek / widać ze ciągnie Cię na rower i do biegania. Ba, nawet na jogę - to po co Ci tam masa i stres dla organizmu z wycinaniem??? Nie ogarnęłam czegoś???

[...] razy w dzienniku:) Od października do końca marca robię ostatni „skok” na siło-mase.Jeżeli nie mam do tego predyspozycji i nie będzie spektakularnych efektów - trudno, ale koniec końców coś tam napewno wypracuje. Od kwietnia priorytetem będzie bieganie, rower z pływaniem w tle. Ja przy 68 kg mam dalej spory Bf. Muszę złapać choć trochę mięcha.