czy

Dla mnie i zwykle mono jest dobre wiec raczej w KA nigdy sie nie bede bawili chyba ze inne formy krety typu orotan czy magnezowy chelat

ok a czy po kazdym cyklu robic przyposcmy tydzien przerwy?????

no to under na bank, ale czy fake wedlug mnie to do dupy, ale przyznam sie ze pierwszy raz widzie.. troche podobne do bd.

po co brac w dni nie treningowe w ogole? bierz tylko przed treningiem, na poczatek jedna miarka, jak slabo odczujesz wtedy zwiekszasz dawke masz do tego jeszcze jakas krete, czy tylko tak sobie to spozywasz?

ale czy warto?? roznica moze nie byc odczuwalna. Ja miedzy 150 a 100 propa eod nie odczulem roznicy ale zupelnie inna jazda jezeli leci ed.

Bij e2d albo jak shield mówi. Na naszym poziomie i tak nie będzie różnicy. Krótkotrwały estrogen? Chodzi chyba o to, że się prop nie kumuluje w orgrniźmie czy o co?

lepiej zjeść węgle złożone, i raczej w posiłku z białkiem/twarogiem lub z 40 minut czy godzinkę przed. jak masz niski bf i nie ma kłopotu z samarą zdr

mentos_ - ja na redukcji gdybym mial wybierac bcaa czy kreatyna - wybrałbym bnez dwóch zdań kretke

A brac go teraz czy jak skoncze kreatyne? a Jak skończe to ile przerwy zrobic pomiedzy kreta a Gb?

zacznij od tego ze klasyczny przysiad dobrze wykonany nie szkodzi kregoslupowi czy kolanom ale przysiad przedni ODCIAZA kregoslup i prostowniki grzbietu co pozwala np na ciezsze ciagi w ten dzien i jezeli ktos ma male problemy z kregoslupem moze pomoc

cnotliwy Brałeś kiedyś shocka po treningu? Xpand - wersja z kofeiną po treningu może nie zdać egzaminu, natomiast przed jak najbardziej. Wersja bez kofeiny przed, po czy nawet w dnt może pasować. Shock - IMO tylko i wyłącznie przed

No ale pure power a shock to co innego Tak jak remik, pure power uniwersalny jest i ma BA przy okazji Jak tam efekty remik? :D Placebo czy wytrzymałość?

za dużo mam teraz produktów żeby powiedzieć czy BA działa tak jak należy jednak ja wierze w jej działanie zobaczymy za miesiąc jak bedzie

ale to nie sa sterydy .. ... A Mam jeszcze jedno pytanie . Czy Jablczan z Firmy Activlab jest dobry ?

Czyli brać te z olimpu mówicie. A co do dawkowania to tak jak wskazane czy np. 1 dzień witaminy 2 dzień minerały po 1 kaps ?

nie możesz pytać o wszystko w 1 temacie? http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase 5g rano i 5g po treningu jak juz masz

Nie wiem czy ktoś ci tu pomoże.

Móc to możesz robić wszystko tyle ile chcesz. Co innego czy nie będzie, to miało zgubnego dla Ciebie skutku. Wszystko tak na prawdę zależy od intensywności i indywidualnych dla każdego organizmu rzeczy. Aeroby przy treningu siłowym są dla wielu prawie regułą więc o tym w ogóle nie mamy co myśleć. W inne dni jeśli czujesz chęć i siły, to idź [...]

Czasem organizm może odczytac duży niedobór kalorii jako nagły brak i starac się magazynowac je poprzez zmiany metaboliczne. Czy jakoś tak.

diety jak wlasnie wspomniana VLCD, rowniez PSMF zakladają duzy deficyt kcal z przyjmowanych produktów. Wedlug badan np. na Pubmed, warunkiem do pobudzania metabolizmu czy oszczedzania bialek miesnowych, jest trening SILOWY. grupy kontrolne (aero lub nietrenujące ), notowaly pogorszenie tych parametrów.