czy

I dobrze jest jeszcze dodatkowo dokupić magnez. Magnefar czy Filomag lub inne dostępne w aptekach. pozdro

chodzi mi o to w testanoxie jest 200 enanu i 100 propa i czy dobrze3 bedzie dac to z susta w suscie sa taki e estry jak w omce

Zacznij od treningu siłowego, w późniejszym czasie gdy redukcja się zatrzyma można dodać interwały/kompleksy sztangowe czy klasyczne cardio.

dwukrotnie gorszy ??? tzn. wazy 32.5 kg i ma lape 16 cm ???? fajnie... to ja juz mam faje grubsza... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 [...]

16 lat i juz chce miec 190 cm nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

Ja tego brac narazie nie chce!A czy w końcu mozecie podać mi jakieś informacje o GENOTROPINIE!Prosze no! For Life!

kreatyne : 5 gram rano na czczo w dni nie treningowe 5 gram rano na czczo i 5 przed/po treningiem carbo wszystko zależy czy masz predyspocje do odkładania sie tzn.oponki ja bym proponował tylko po treningu z kratynką30-40 g bcaa 1 tabletka na 15 kg masy caiła przed i po treningu i 3-5 tabletek na czczo rano

trochę się "przejęzyczyłem" bo miało być jak wyżej cell-pump co jednak nie zmienia tego, że również dodatki mogą znaleść zastosowanie i do cell, natomiast białko czy gainer są raczej dodatkami do diety ale jeśli rozpatrujemy to tak szeroko to może być, natomiast dobrym do cell dodatkiem byłoby r-thypes albo aero2 ale to już wiąże się z [...]

Rip dzięki forever sam dojdziesz do topica czy mam podac link?

rano ryz do syta, po poludniu makaron + jogurt , kolacja ryzzz :D do syta oprucz tego normalne poslki. wogule moge tak jesc najpierw normalne posilki a pozniej to co wyzej napisalem. Aha i czy oplaca sie pic pleko w proszku odtluszczone 35 % bialka ? do tego chcialbym jakis gainer tylko ktory byl by lepszy ten mas xxl albo vitalmax 1

Odpowie mi ktoś czy nie?

Cwiczyc mozna i 14, ale czy jest sens? Zaleznie od stazu, ale mysle, ze 2,3 razy na tydzien wystarczy.

a enan co byście wybrali gelenika czy cido ?

mysle ze semi pro z marbo tez spelni moje wymagania chodzi mi glownie o to zeby lawka nie chwiala sie za bardzo podczas cwiczen, a semi pro przy wadze 34kg + zaokrąglona podstawa da rade :) a czy ktos z was ma taką laweczke, badz cwiczyl na takiej? Zmieniony przez - tok18 w dniu 2009-08-31 10:51:37

A odżywiasz się jak należy czy szukasz zbawienia w prochu ?

Idź na sekcje bokserską czy jaką tam chcesz i trenuj. W domu to możesz sobie w bierki grać a nie uczyć się boksować z youtuba.

ciekawi mnie czy jeszcze jakies starty przewiduje w tym polroczu, roku.. potencjal jest niesamowity wiec wypadaloby siegnac po MS

MŚ to jesienny sezon, teraz mamy koniec wiosennego i już niebawem ME - ciekawe czy go zobaczymy?

czy ja wiem? bralem ze 2 lata temu tribulusa hi-tec'a i libido bardzo sie poprawilo i ogolnie lepiej sie czulem, pozyjemy zobaczymy:)

a jescze zapytam się o kreatyne, otóż zamierzam brać 1 dawkę dziennie 5 g po pierwszym treningu i właśnie mass up'a wypijać po drugim (trenuje o 8,30 i 17,00) czy to dobry pomysł?