czy

Witam alt norma 41 ja mam 53 czy to dużo po za normą? Bez obaw, jest dobrze. Jak pozostałe wartości wątrobowe?

Witam alt norma 41 ja mam 53 czy to dużo po za normą? Bez obaw, jest dobrze. Jak pozostałe wartości wątrobowe? reszta w normie mogę zaraz wrzucić zdj3Cię to ocenisz

Czy według was 16 latek 185cm 95kg z dobra genetyka jest w stanie osiągnąć takie wyniki siłowe bez sterydów? wycisk : 150kg przysiad : 220kg mc : 270kg może tak , a moze nie jezeli osiaga takie wyniki w tym wieku - nic tylko brać udział w zawodach i próbować swoich sił a jak bierze - co z tego? i tak sie nie przyzna lub wpadnie na kontroli %-)

Witam mam pytanie. Czy w najbliższym czasie odbywane są gdzieś w Polsce zawody amatorskie w trójboju? Są dwa podwieszone kalendarze imprez , w których znajdziesz zawody zarówno w TS jak i WL . https://www.sfd.pl/Kalendarz_innych_federacji_oraz_pozosta%C5%82ych_imprez__2019-t1182482.html [...]

i wtedy 10g przed aerobami i 10 po?;p czy po 5g?

aha dzięki a która opcją lepsza 2x10g czy raz przd??

aha dzięki a można przd 5g i po 5g czy porostu lepiej 10g przed ?? i mam pytanie jeszcze jedno bo czytałem gdzieś tu na forum że bcaa należy brać w DT a jak są dni DNT to nie brać (podczas DT jak i DNT aeroby)

[...] http://www.vns.pl/_dziecko/dziecko_odzywianie_w_ciazy.html http://www.planujemydziecko.pl/index.php/Artykuly/Odzywianie-w-ciazy kilka ciekawych linków dodatkowo niech włączy do diety odpowiednie proporcje kwasów o3 i o 6 suplementacja witaminami i minerałami czasem może być zalecana zadbać o pryzjmowanie kwasu foliowego ok 0,4mg wiadomo [...]

a czy ćwiczenia 8 min workout abs, legs buns itp. to ćwiczenia aerobowe? nadają się do ćwiczenia przy redukcji? proszę o odpowiedź i pozdrawiam

Po rocznej przerwie planuję zacząć znowu ćwiczyć w domu. Na razie jakieś 4 tygodnie będę wykonywał trening obwodowy dla zwiększenia siły i tak myślę czy później nie zacząć lafaya. Dzisiaj znalazłem także te treningi więc nie wiem. Z tego co słyszałem to lafay nie jest złym treningiem ;)

[...] , to można spróbować się przejść i zrobić jakiś lekki trening siłowy - mi często taka mobilizacja organizmu pomaga ,gdy czuję że cos mnie łapie ale gdy nie czuję sie na siłach, lub jest stan podgorączkowy to lepiej przeczekać dzień ,czy dwa ,i dopiero uderzyć na trening, ta chwila bez treningu nie odbije się negatywnie na zmianach w sylwetce

[...] czasy kazdy z nas ma podobne tego typuwady w budowie ciala, ktore to nie przeszkadzaja w normalnym funkcjonownaiu na co dzien jak i trenownaiu w pelnym wymiarze czasowym, czy obciazeniowym. ja bym wrzucicl kopiuj wklej prosty FBW lub ACT i dodal formulke o ktorej pisze rion, ze ze wzgledu na wystepujaca wade postawy konieczna jest konsultacja [...]

profil wypełnij....skąd qwa ma ktoś wiedzieć czy wystarczy skoro niewiadomo który to cykl,ile ważysz etc. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-02-21 23:04:00

dobra postaram sie to zrobic ale nie wiem czy podołam kreatyna,carbo,gainer i jak?

a z kad mam wiedziec czy potrzebny clomid ?

To jest na kaptur czy przedramie? Bo w sumie oba cwiczenia mozna robic ze sztanga z tylu.

[...] znajde u siebie game- no u mnie naodwrot wlasnie w sumie to jeszcze jedno ciekawe pytanie mi sie nasuwa. biorac pod uwage jak rynek suplementow ostatnio sie rozwinol to czy jest jakis suplement (wiadomo ze nie zawsze sklad jest legalny ) ktory mogl by posluzyc jako zamiennik hcg ?? cos co poruszylo by naturalna produkcje testosteronu i [...]

Znajoma kiedys kupila taki worek zeby robic jakies boxinaerobicki czy cus podobnego, cwiczyla jakies dwa tygodnie i wszytsko bylo cacy, przeszdl wuja Michu sprzedlal dwa lekkie kopniecia i na drugi dzine nie bylo powietrza

ja bije w dupsko 0.6/30mm bo mam mało fatu na dupie i dobrze wchodzi %-)ale zapas sie skończył i nie dostałem nigdzie ostatnio 0,6 czy 0,7 i wale 9%-)

Widziałeś aktualne fotki czy pijesz do tego od czego zaczynałem po przerwie? Nawet wtedy miałem w pasie niewiele więcej niż Ty masz teraz a ważyłem 40kg więcej więc odpuść takie komentarze bo pogrążasz się całkowicie. A chcesz porady to pisz jak jest a nie co temat to inna bajka bo wydaje Ci się, że nikt się nie połapie.