czy

http://potreningu.pl/articles/3780/co-wybrac-koncentrat-hydrolizat-czy-izolat-bialka-serwatki

w sumie bardziej nalezy zadac sobie pytanie, czego oczekujesz, czy mas zjakies problemy z ukladem pokarmowym, etc:-) jak wszystko gra, trenujesz amatorsko, to podstawowe WPC bedzie wyborem optymalnym

hm mysle ze raczej nie powinny, chyba ze ktos jest uczulony czy cos.

[...] - ale na pewno nie jest to jakis super nowoczesny srodek na przyrost masy miesniowej - nie licz na to! Ostatnio znajoma sprzedała kumplowi tabletki na poprawę apetytu (czy cos w tym stylu), takze z apteki (na recepte) - lekarz jej przepisal, ale ona je sprzedała...no i kumpel zaczal wpier.dalac lepiej - i juz jest ciezszy o 2.5 kg (po [...]

no czy to by dobrzew płyneło bez zadnego tescia?? bo z tego co wiem to jakis tesc do tego obowiazkowo

moze sprecyzujesz? niewiesz co to jest seria czy jak? co po kolei?

Może byc ale trica po plecach to niewiem czy dasz rade.

no ale chciałem zrobić lekką zmianę bo zawsze robiłem plecy z bicepsem a klatkę z tricepsem no zobaczymy czy dam radę a jak nie to zmienię i będę robił jak zawsze

Czy ktoś może mi doradzić jak można stosować nitrobolon II i kreatyne z vitalmaxa?

zależy Czy on ma ta tkankę tłuszczową, poza tym na ten wiek doświaczenie, brak treningów aerobowych, prawdopodobnie i masy mięśniowej to spalcz zbędny

Jak nie masz czasu na przygotowanie posiłku to w takich sytuacjach będzie ok. Jednak każdy rodzaj mięsa, czy ryby będą lepszym wyborem.

serek wiejski = tanio i smaczniej niż zwykły twaróg :) każde mięso czy ryba z wyjątkiem kurczaka wyjdzie drożej. jeżeli nie zabije cie te 15g tłuszczu to jedz śmiało :) jeżeli przeszkadza ci guma guar i gluten to pozostaje ci już tylko założenie ogródka i hodowanie własnych kur :(

własnie trzymałem długo w wodzie moze troche sie zmniejszyła. ale jak by sie nie zniky i bede wbijał bedzie kopac czy nie bardzo

A co więcej o nim napiszesz, używane ? nowe? kradzione czy jak?:D

A czy taka rotacja nie zaszkodzi w przybieraniu masie?

Ćwiczeń na bicepsy jest od groma z samymi hantlami czy są lepsze i gorsze zapewne tak, bo wiadomo, że im ćwiczenie cięższe i bardziej podstawowe tym lepiej, ale nie można odrywać ćwiczeń na biceps od całości planu treningowego. Wrzuć cały plan treningowy tutaj do oceny, napisz jak się odżywiasz i jakie masz cele treningowe. Bo jak ktoś pisze, że [...]

nie sluchaj chlopakow ! cie w blad wprowadzaja , tu znawce dostajesz po zrobieniu cyklu z koxem ,dajesz fotke z przed cyklu i po cyklu ,z fotki oceniane czy sie nadajesz ,prowadzone jest glosowanie wsrod moderatorow,zauwaz ze experci są bykami....

Wlasnie sie boje, czy takie formularze sa rzeczywiscie jakos czesto sprawdzane, ale skoro tak to spoko.

czy jest sens ciagnac mocno aromatyzujacego testa tak dlugo jesli ostatnie tygodnie chce skupic sie na definicji?

danielk21 1.czytaj regulamin - ANKIETA w dziale 2.drugie to czy możesz , jaka to operacja, jaka dokładna diagnoza, jakie wskazania. konsultacja z lekarzem nie na forum sportowym i wtedy kiedy bedziesz miał wytyczne wpadnij tutaj.