czy

dziekuje bo niewiedziałem czy moge da inne mieso niz piers z kurczaka. no to zzabieram sie do konca za dietke. pozdro i ddziekuje jeszcze raz

Na sniadanie dobrze jest jak sie ma wiecej weglowodanow.Na noc nawet na masowce wiekszosc je same bialko czy bialko z tluszczem. Czyli na kolacje mozesz dac mniej platkow albo w ogole,bez cukrow,chyba,ze naprawde masz taka diete,ze nie masz gdzie wcisnac tylu wegli Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-03-24 07:36:03

uk rosja czy inne kazachy to ma dobrze robic a nie miec pochodzenie

Dawkowanie : DT GM na czczo , shotgun 15 min przed treningiem , : DN GM na czczo Tak moze byc czy lepiej w DT dolozyc GM po treningu ?

na czczo nie ma lepszego efektu ? i czy tego sie nie powinno jesc 2x w DT ?

dt : 5 rano, 5 po treningiem, dnt : 5 rano, dotyczy to samego tcm tak ? a to hp sobie odpuścić ? czy można wkleić np na początek cyklu ?

Bcaa 1100 z olimpu moze być ? tylko teraz jak to dorzucić po treningu 5 caps czy więcej ?

[...] rosnąć na samej diecie. Gdy dieta staje się problematyczna. (ważysz 80kg i musisz jakoś zjeść te 200g białka to albo jesz pełno kurczaka, jaj, rybek ...albo kupujesz gainera czy białko i uzupełniasz tym braki w diecie. Dla ciebie dobre mogą być odżywki "bulk" tzn. 50-50 węgle i białko. Bo jesteś ektomorfikiem z tego co piszesz. Kreatyną [...]

Chodzi o to że mam danabol ds przywieziony z egiptu ale jakoś słabo klepie ,inne mety zawsze duzo lepiej czułem.I zastanawiam sie jak bym na tej mecie zrobił badanie teścia zeby sprawdzic czy to nie jakas przewalona meta.

jadłem jakiś czas temu 20 mg dziennie i zastanawiam się znowu czy nie brac.

A czym różni się działanie białka od gainera. Czy gainer to inaczej kreatyna? Jakie treningi mogą pomóc przybrać masę w patriach ciała w których właśnie tego oczekuje?

W tym sęk, że ja jem rozsądnie lecz mam bardzo dobrą przemianę materii i trudno mi przytyć, ale teraz nie ćwicze. Niechętnie chce ćwiczyć w domowych warunkach bez wspomagaczy, bo boje się że schudne. Czy tak może się stać?

bo bede zamawial dla siebie jakies bialko i myslalem zeby odrazu jej cos wrzucic jak i tak zamiawiam zeby potem znowu za przesylke nie placic.. a tak wogole to lepsze by bylo to THERMO FUSION czy np. Thermo Speed Extreme Mega Caps?

jescze pytanie ,czy moge stoswac ten spalacz bedac jednoczesnie na cyklu keatynowym(storm,noxplde,cm3)

działać to będą jak ma dobrą diete a reszta to tylko uzupełnienie. Wincol chodziło mi bardziej o smaki, i czy nie czuje się "źle" po nich.

[...] odwrotny skutek. Pokombinuj z iloscia powtorzen w zakresie 6-15 oraz z przerwami miedzy seriami. Cwiczenia tez zredukuj, mysle, ze dwa PRAWIDLOWO wykonane powinny wystarczyc. Dobrym pomyslem powinno tez byc trening klaty 2x w tygodniu. Mysl, cwicz i obserwuj a nie ma bata musi ruszyc do przodu. BTW Wyznacznikiem czy ktos jest zaawansowany w [...]

osobiście uważam za lepszy drugi zestaw z powodu większej ilości bialka i ww co do pierwszego nie wiem jak się prezentuje vaso fusion w takim cyklu nie jestem pewien czy czasem z nim nie jest tylko fajnie dopóki się bierze bo pompuje a później dopiero spada. ale niech Ci może ktoś pomoże kto miałdoczynienia z tym :)

Poczytaj podwieszone tematy w tym dziale. Wszystko tam masz. Plan słaby. Czy wystarczy? Zalezy jak długa będzie przerwa i jaką masz sylwetkę, ale skoro grasz w piłkę domyślam się, że wyglądasz normalnie, więc jak ułożysz jakiś lepszy plan, powinno być ok.

Wiek masz bardzo dobry. Wymiary nie mają znaczenia. Po pierwsze, zastanów się czy SW są dla Ciebie. Będziesz to wiedział po kilku miesiącach kiedy minie Ci początkowa zajawka nowicjusza. Zawsze warto trenować, chociażby dla zdrowia, poprawy motoryki. A w tym wieku masz możliwość jeszcze na sensowne sprawdzenie się z kimś na amatorskich zawodach [...]

50mg/ED Zincas Forte Mrówa jak z tą prolką, działa w koncu czy nie ? Add: Mi też dają bez recepty... ostanio krzywo sie na mnie aptekarka poatrzyła jak kupowałem 20 sztuk strzykawek 2ml + 20 sztuk igieł 0.6 Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-06-24 14:02:23