czy

Zamierzasz tylko szamać odżywki czy jeszcze przy okazji ćwiczyć? Wejdź do działu testy - tam masz przedstawione wyniki konkretnych forumowiczów przy stosowaniu określonej suplementacji i planu treningowego. Pozdrawiam!

regulowany jest napisz jaką masz futrynę to powiem czy wejdzie ....

jutro Ci wieczorem dam odpowiedz czy biore bo koszta mi odpowiadaja wstepnie. pzdr edit: niestety po podliczeniu zakupow nie zostanie mi na pkt, rezygnuje Zmieniony przez - czuczek w dniu 2009-01-09 21:38:44

czy do amatorow, sa jakies eliminacje, jakie rzeba miec osiagi by sioe nie zbłaźnic i co zrobic by w jakis amatorach wystartowac?

ale ta porcja co piszesz, to tylko przed snam jest? czy rozłożone na cały dzień? nie tak dużo;)

Czy ja wiem, u mnei w każdej aptece w mieście jest w cenie bodajze 13zł, a więc wychodzi sporo taniej niz od olimpu a skład ten sam :)

Czy to prawda że jak podskoczymy z waga ciała (nawet tluszczowa) to i siła też wzrośnie? Natknąłem się na takie stwierdzenie w internecie. Warstwa tłuszczu która ,,robi,, wagę , nie ma nic wspólnego z równoczesnym przyrostem siły.....aczkolwiek wielokrotnie widujemy w ciężkich kategoriach , mocno otyłych zawodników . Jednak wynika to ze sposobu [...]

Uriel ja teras wale deke po 200 mg co 5 dni wiec wychodzi 300 mg raz na tydzien cyzli tak samo (prawie) jak bym walil po 300 mg co 7 dni ale duzo osob mi mowilo ze lepiej bedzie co 5 dni po 200 niz co 7 dni po 300 ;D Prawda czy falsz?? ;)

aaaa nie zgadliscie bo the wineeeeeeerrr iiiiissssssssssssssss ... stanabol . dzieks za uspokojenie mnie bo zrobilrem ja i niewiedzialem czy dobrze.

Jak się nie mylę to w kreatynie Xplode jest 6 rożnych form kreatyn. Wiec to samo mówi czy kreatynę wolna łączyć ;)

[...] badań, które by sugerowały możliwość ich uszkodzenia lub pogorszenia innych parametrów zdrowia. Istotne jest to, aby sięgać po ten suplement będąc zdrowym. Osoby borykające się z niewydolnością nerek, marskością wątroby czy innymi chorobami, zawsze powinny konsultować każdorazowo suplementację z lekarzem sportowym lub innym specjalistą.

[...] to po prostu bedzie ja wydalal wraz z moczem w formie nieaktynwej kreatyniny, a podwyzszony poziom kreatyniny w tym przypadku nie bedzie wyznacznikiem uskzodzenia nerek, czy probleow z ich praca, a po rpostu bedzie to sygnal, ze nadmiar kreatyny usuwany jest na zewnatrz, tak samo w przypadku watroby nie ma dowodow na dzialanie szkodliwe [...]

[...] przez wiele lat na dużych grupach osób, które stosowały wysokie dawki kreatyny. Badania nie wykazały jakichkolwiek zmian w funkcjonowaniu organów wewnętrznych. Polecam poczytać na ten temat artykuły: https://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne [...]

kreatynę można suplementować i cały rok, jest to najlepiej przebadany suplement https://potreningu.pl/articles/4770/czy-kreatyna-jest-bezpieczna-gospodarka-lipidowa Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-09-02 11:44:35

są opinie że powinno sie po dwóch miesiącach zrobić przerwę. I ja bym sie tego trzymał. tylko opinie, czy czymś podparte?

[...] i suplementem ją uzupełniamy, to jest suplement działający długofalowo na podstawie wysycenia mięśni i obecności w ich strukturze, dlatego w tym wypadku nie występuje sytuacja "działanie może być trochę słabsze" to nie jest suplement działający doraźnie jak np. kofeina, czy cytrulina, aakg, których dawki należy zwiększać gdy działanie słabnie

[...] stosował, bo to tylko dodatek :-) rozważamy tylko kwestię szkodliwości https://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny https://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne https://potreningu.pl/articles/4746/kreatyna--bez-sciemy-cz--i [...]

takie pytanie czy przy jabłczanie należy pić dużo wody ? mitów jest spor rzecz jasna :)

Spożycie większej ilości białka nie marnuje go.Prędzej czy pózniej organizm zacznie uwalniać aminokwasy.

1,8g bialka na kg masy, 25% tluszczy, reszta wegle. Zostawic tak czy obciac troche wegle?