czy

a braliscie ja wogole? chodzi mi o efekty czy rzeczywiscie kopie ,sugeruje sie tanim napojem energetycznym zawierajacym tauryne (power max z biedronki 1.9 zl ) po wypiciu 2 czuje sie wylightowany. z tad moje zainteresowanie tym srodkiem.

pytasz czy reklamujesz?

witam mam pytanie czy bylby ktos z poznania zainteresowany obciazeniem 3pln/kg ?? jesli tak to prosze sie skontaktowac ze mna na gg !!! pzdr

moj kolega rowniez robi wystarczy tylko podac jaki otowr chcecie i jaki ciezar i sie zobaczy czy bedzie na stanie:)

[...] zawiera bardo malo bialka(wcinam makaron z owocami i jogurtem). dobra opcją wydaje sie - 30 min przed posilkiem izolat i 30 min przed treningiem nitro II. ma ktos jeszcze inny pomysl czy tak byloby najlepiej ? w sumie moge jeszcze do tego makaronu dodawac twarogu i probblem bylby z glowy:) Zmieniony przez - byaly7 w dniu 2007-08-13 15:38:43

A czy gdy gotujesz pieczesz, smazysz kurczaka to traci on swoje wartosci odzywcze?No wlasnie...

nie czytales dokladnie albo nie chcialo Ci sie.. http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html przeczytaj ten temat DOKLADNIe i skup sie.. ZApotrzebowanie zmoesz obliczyc tak: 24 RAZY waga ciala RAZY aktywnosc(od 1.1 do 1.5)- w zaleznosci jaki prowadzisz tryb ile treningow w tygodniu czy sporo ruchu DO wyniku dodajesz ok [...]

Zarazliwe, ale jak nie uzywaliście wspólnych skarpet czy ręcznika a pod prysznicem miałaś klapki to raczej się nie zaraziłaś.

To napewno, ale czy takie połączenie mi to ułatwi? ;>

a po drugie musisz wybrac co pierwsze masa czy palenie tluszczu.

hmmm pewnie ze CI ktos ulozy, najlepiej zapukaj tutaj http://potreningu.pl/plany , a jesli by Cie cos natchnelo i chcialbys sie czegos nauczyc i samemu ulozyc diete to polecam http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html . Jak juz bedziesz mial podstawy i cos ulozysz, wrzuc to tutaj a wtedy pomozemy CI w [...]

To raczej wiem, że muszę się lepiej odżywiać i ciężko trenować inaczej bym nie napisał na tym forum :D Chodzi mi dokładniej jakie ćwiczenia mniej więcej, aby poprawić pompki na poręczach, oraz mam pytanie czy bieganie z głową nie przeszkodzi w nabieraniu masy? Zmieniony przez - Maćko47 w dniu 2013-05-02 21:48:22

A rozciągasz łydki ? Jak to to spróbój, czy jakieś masaże też mogą byc, walek do rolowania.

A wiec tak diet nie uloze bo niezabardzo wiem jak ale slyszalem ze trzeba czesto jesc platki sniadaniowe pic mleko i jesc jogurty. A mam prosbe czy Ty domer moglbys mi napisac jakas diete ( lub dac linka jakiegos ) aby przybrac na masie. Z gory wielkie dzieki

dobrze ale czy jest to lepsze od brania przez cykl tylko monohydratu???

Nie wiem czy wiesz, ale nie ma "serwatki 80% lub 90%", radzę przeczytać temat o białku z Allegro.

j/w potrzebujesz dietki na mase i odpowiednego treningu :) napisz tutaj czy masz jakas dietke oraz swój plan treningowy a my pomożemy :)

tome co konkretnie testowales tej firmy?bo domyslam sie ze jest to sklep firmowy bulkpowders.czy ktos jeszcze moze sie wypowiedziec bo wyglada to calkiem calkiem cenowo

no wlasnie kupuje w orange i tam sa chyba tylko czerwone ale chce sobie kupic czarna obudowe i trzeba do tego rozkrecac telefon ale slyszalem ze jak sie go rozkreci to sie traci gwarancje czy to prawda

ja bym w ogóle co innego kupił samsung jak już wszyscy pisali szybko się sypie a ta nokia to brzydka duża gruba i w ogóle lekka padaka, ja bym jakiegoś SE wziął IMO najlepsze tel. teraz P.s: czy ten najnowsze nokie dalej mają tak że jak wyjmiesz baterie to ci sie godzina kasuje ?? to chyba najbardziej irytująca rzecz w nokiach