czy

W Tajlandii sprują bardzo rzadko za to codziennie robią takie zabawy - potrafią przez 30 - 40 minut "walczyć" dosłownie na dotknięcia. To ma sens bo wtedy więcej widzisz i możesz spokojnie popróbować różnych technik i obron czy ataków. W Trójmiescie jest dobra zawodniczka Kamila Bałanda z klubu Champion Gdańsk.

i czy jak mieszacie bcaa z woda to robi sie jakby na powierzchni warstwa ktora po dokładniejszym zmieszaniu rozpuszcza sie?? warstwa podobna jak kozuch na mleku tylko ze przezroczysta

na to nie stosowałem,nie jestem pewien czy ma takie właściwości

annihilus--moglby chociaz sprobowac.Jesli zaliczy KO w boksie to sie juz z tego dolku nie podniesie.A jak dobrze pamietam krazyly plotki,ze chcial popelnic samobojstwo czy cos,ale nie pamietam dokladnie.

moze wcale nei chce sie rozwijac w boksie, mzoe to tylko taki jednorazowy skoks w bok, jak w przypadku Belforta czy Spidera, aby doszlifowac swoje umiejetnosci (ktory obydwu panom wyszedl na dobre)

[...] że hatton ma porównywalny cios z ruttenem (różnica była mała), a taki np. pacman ma dużo większe *******nięcie mimo że też jest mniejszy, generalnie bokserzy (ci z czołówki oczywiście) mają lepszy cios co wynika tylko i wyłącznie z wąskiej specjalizacji jaką się zajmują także nie widzę nic dziwnego w tym że lżejszy bokser bije mocniej niż cięższy [...]

no widzialem ten temat ale tam to tylko piach ze zwirem a mi chodzi o to czy gotowa zaprawa murarska sie nada ;D

dzieki. sogi:) mam jeszce pytanie a mianowicie czy testosteron nie bedzie przeszkadzal w trenowaniu sztuk walk i nadmiwrnym wysilkiiem??

ale na ten cykl mała pucha Cp wystarczy tylko nie wiem czy smak naturalny jest gorszy jakościowo do pomarańczy bo wiem że jest gorszy smakowo ! to biorę albo 2x gainbody albo gain bolic 1kg. + gainbody15 1kg. a witaminy to te :) Witaminy Nutrisearch Health Care 240tabs cenowo fajne i skład ubogi nie jest ;d

Jestem z Śląska, napisz czy sprzedajesz całość obciążenia osobno bądź ewentualnie do tego gryfy. Jeśli tak to podaj jaka cena za kg.

Czyli z rana lepiej np mięso do tego oliwa z oliwek niż owsianka z wpc czy jajecznica z razowcem?

Przemyslane posilki tzn. ze nie jem byle parowki na kolacje czy cos w tym stylu. Staram sie jesc jakies piersi z kurczaka, ryz, nabial. z ranca owsiane w szkole ostatnio jem chlebek z pasztetem z kury, ale mam zamiar brac z jakims serkiem bialym chudym ze szczypiorkiem obiad zazwyczaj ziemniaki/ryz, piers z kury i surowka kolacja omlety, twarogi [...]

tez wlasnie, sam odp sobie na pytanie czy suplementacja stanowiaca usupelnienie diety ma sens w twoim przypadku

Dołącze sie do tematu.Czy moge zacząc przygode z kreatyną??

To tak jak ja bym Ciebie się zapytał czy mogę brać kreatynę skoro nic o mnie nie wiesz.

To co polecasz na pobudzenie? Jakieś boostery, staki czy może coś innego?

Tłuszcz jest łatwo wpakować w siebie np oliwe czy orzeszki %-)

"Czesc cwicze juz na siłowni 2 miesiace , bezkonkretnego planu , po prostu latam po silowni i robie wszystko :o " ma to jakiś cel ? "Chcem cwiczyc wszystkie partie ciała W TYM 2 RAZY W TYGODNIU BICEPS!!! " po co ? " więcej nie znaczy lepiej " nie przełoży się to na efekt . Jesteś wstanie określić ( czy wykonywałeś ) obciążenie robocze w [...]

Możesz zacząć ćwiczyć. Uważaj tylko na poprawną technikę. Yhy, możesz mi jeszcze powiedzieć jak wyglada trening na siłce? Szczerze to nigdy tam nie byłem. Sa tam jacyś trenerzy czy na czym to polega?

Myślę czy by się za to nie zabrać https://www.youtube.com/watch?v=VYNPsTrh1RQ