czy

[...] (2x 30mg) przez 4 tygodnie i pozostale dwa tygodnie dam 3 x 30mg. W ostatnim tygodniu dam monohydrat, na koniec bede wrzucac atd i zaraz dokupie jeszcze daa. Powinno wystarczyc. Czosnek biore caly czas, witaminy, omege i esseliv forte bo o heparegen ciezko. Cisnienie juz mi nie dokucza, moze sobie wkrecilem tylko na poczatku :) Chcialbym [...]

Jak sprawdze czy ten h-drol rzeczywiscie dziala? Po badaniu tescia moze nic nie wykazac bo przeciez ph potrafi go zbic nawet ponizej dolnej granicy albo zostawic w normie. Pobrac go z 3 dni bez oslonek i zbadac aspat i alat? 8-) Jakas metoda jest na pewno, bo juz mi glowy od cisnienia nie rozrywa. A jak z odblokowaniem? Te ATD i daa bedzie dobre? [...]

Chcialem zapytac czy porecze same mozliwe, ale to chyba jest przymocowane do stojaka?

Lekarz w wiekszosci przypadkow asekuracyjnie odradza jakakolwiek aktywnosc fizyczna, najlepiej lezec i gnic. Mi nie pozwolil, po roku treningu bol spadl z 7/10 na 4/10 i moge spokojnie grac w siatke czy kosza z czego musialem zrezygnowac. Dzieki silowni nabralem dobrych wzrocow ruchowych

kvrrrrwa przecież Ci piszą, wchodzisz w "wyślij odpowiedz" na dole tematu, i tam masz niżej okna tekstu "przeglądaj" i wybierasz z kompa, chyba ze z linku chcesz otworzyć, to masz u góry taką ramkę czy uj wie co obok wielkości liter "A"

a skad wiesz czy hcg potrzebne moze jaja ma nieskurczone

bardziej mi chodzilo o trening na mase zeby miesni troche przybylo :P czy moze mam cwiczyc jakos inaczej?

Jednorazowo raz po treningu 12 tak? Na czczo może tez z 12? a na czczo w jakim celu??nie jesz sniadania czy jak?

daniel97n faza nasycenia to strata kreatyny lepiej brac cały czas 10 g bo i tak nasycisz miesnie prędzej czy później

Mam siłke w domu.Mnie poprostu interesuje czy to jest dobra okazja do kupna

aktualna jeszcze ta massacra ? jak tak czy wstawisz na allegro i jakie masz inne suple

a chgciał bym zapytac czy poziom tłuszczu 14 to dobry? niedawno pierwszy raz mierzyłem i sie zbytnio na tym nie znam

Te proporcje przy low carb chyba troche sie zmieniają z uwagi na ilość tłuszczy które się spożywa, inaczej wychodziłoby za dużo wielonienasyconych, które w nadmiarze nie są dla nas korzystne. Ja przy tej diecie miałem ustalone ok 30g wielonienasyconych a reszta była rozłożona na nasycone i jednonienasycone z przewagą na te drugie. Czy może sie [...]

Tylko teraz mam ostatnie pytanie , w jaki twaróg celować ? Chudy czy półtłusty

Można tańsze zamienniki w postaci udek czy wątróbki. Co do twarogu to kwestia makro. Dasz półtłusty będzie ok, dasz chudy to dobijesz tłuszcz z innego źródła :)

A jakaz to sile chcesz poprawic? Statyczna, czy dynamiczna? Sadze, ze pytasz o to pierwsze, wiec odpowiem ci tak. Im wiekszy masz przekroj poprzeczny miesnia, tym wykazuje on wieksza sile skurczu i tym samym mozesz wiece udzwignac. Im wieksze masz miesnie, tym jestes silniejszy (choc to jest dosc wzgledne), ale i wiecej wazysz. Niestety przy [...]

mylslalem o wyboze kreatyna+ carbo+ debercozide. Moze to byc czy lepeij debercozide+białko

z tym przyznam mam problem. zastanawiam się nad metodą. klasyczna piramida? czy stała ilość powtórzen?

Myslalem o assalut czy dobrze? te 20 zl jeszcze mysle uskubie

jeszcze po treningu bialko wrzuce,czy to dobry pomysl?