czy

Czy mam pojęcie o saa? Tylko to co wyszytalem lub zasłyszałem, dlatego piszę to w sprawie pomocy

Od jakiej dawki testa startować 100 e2d czy mniej na pierwszy raz?

moim zdaniem kapsułki czy proszek nie maja wiekszego wpływu na efekty . z tego co wiem hi -tec jest dobrą firma , wiec "blad " jaki popełniles moze byc w treningu , moze diecie ? hmb przy okazji jestli sie nie myle spala tluszcz . wiec nie licz ze po nim urosniesz . Pozdro

a lacz to tak jak pisze na opakowaniu! kreatyne naczczo 5g i po treningu 5g bialko po treningu30g (100ml) i np w szkole wit B12 musi pisac bo widzialem rozne dawkowania a masz ja w tabl. czy w zastrzykach? jezeli cwiczysz na mase to zamiast b 12 mogles kupic jakis zestaw witaminejk i mineralow

Apteka ma być ,czy Ug?

White flood to typowa przedtreningowka bez geraminy i kreatyny. Po treningu np. Xtend tylko czy Ci to potrzebne nie wkleiles ankiety wiec doradzac mozna na rozne sposoby. Zmieniony przez - macio09 w dniu 2011-06-29 16:48:08

czyli od razu po treningu wszystko od razu czy jakaś przerwa miedzy bcaa carbo a białkiem

A JAK Z WEGLOWODANAMI WTEDY- TYLKO WARZYWA ,CZY ZIARNO TEZ , I ILE TYCH WEGLOWODANOW DZIENNIE ?JAK MOZESZ TO WRZUC PRZYKLADOWA DIETE W TYM STYLU.DZIEKI

A suplementuje ktoś z Was witamine b12? Jaka jest najlepsza? Jakiej firmy? A w sprayu ktoś testował? Widziałam w aptece taką witaminę firmy spray me.in i zastanawiam się czy nie kupić. Jak uwazacie?

Posiadam b12 firmy jarrow, jakościowo na pewno bardzo ok. Pytanie w jakim celu suplementacja, czy wykonywałaś jakieś badania itp. @emenems, skąd info o tych 5%? Chyba zbyt ogólne :-)

chłopie, worek ci nie pomoże w niczym najpierw popraw kondycję, później zacznij trenować jakiś konkretny styl, a za kilka lat uzupełnij go kravmagą. A na teraz radzę ci kupić tzw: gruszkę szybkościówkę i ćwiczyć na niej refleks. Do tego przydałby ci się taki 30 - 40kg worek wiszący do kopnięc i ewentualnie do rąk. Skórzana gruszka też nie jest [...]

mcwhite: ty chyba nie przeczytałeś naszych wypowiedzi. Jak sam słusznie zauważyłeś trener jedynie symulował walkę z 6 napastnikami, a w praktyce nie miałby żadnych szans i jest to ogólnie wyśmiewana w km bzdura. Nie bedę się wypowiadał czy np taki Mike Tyson nie miałby szans z 6 w miarę napakowanymi dresami, ponieważ uważam że sprawa jest [...]

Dziekuje za wypowiedzi jednak nadal mam watpliwosci czy bokser jest lepszy od tego instruktora Karavki. Być moze jak troche sie naucze bede miał okazje spawdzić. A co do worka ja myslałem moze zeby tak 60 kilowy bo napastnik jest na pewno cieższy niż 30 kg. Bardzo dobry pmysł to gruszka to na pewno kupie bo rzeczywiscie warto ja mieć DZIEX POZDR. [...]

[...] "udawania" przeciwnika - na nim trenuje się tylko poszczególne ciosy. No ale jeśli na sparringu (o ile w ogóle je masz) trafi ci się partner o wadze 60kg, który nigdy nic nie ćwiczył, no to będziesz miał ten swój worek, ale...czy to ma sens? Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

czy taki plan nadaje sie na mase?

no ale zalezało mi na tym zeby powiedizec co zmienić w moim planie a nie dawać jakiś nowy cyz kale mozna 2 razy czy barki mozna 2 razy jak chce sie na mase

a czy mono mogę razem z bulkiem brac i to samo tyczy sie CP???

tak Tylko czy po tym uzyskam czysta mase miesniowa

mam jeszcze prozbe czy moglby mi ktos to rozpisac stanazolin depot 50 i testopilin propionate

Zadne koktajle czy gainery. Najpierw dieta później reszta, bo jak narazie to masz niedowage.