czy

[...] trenowania wioślarstwa (wiekszy zasieg itp)Mam treningi 6 razy w tygodniu. Cwiczenia ktore wykonuje na silowni to dociaganie sztangi leżac, wypychanie nóg na sównicy, wypychanie rąk na sztandze, dociąganie sztangi stojąc, i cwiczenia z własnym ciałem(bez ciezarów)czy to może hamowac wzrost? Zmieniony przez - lukpc12 w dniu 2009-01-21 18:37:02

Forum gdzie można tylko ściągać filmy (nie wiem czy widziałeś np. mma-tracker). Jak nie to nie

ale w ogole sie nie mozesz polaczyc, czy moze wyskakuje jakis blad? masz moze w domu avasta jako program antywirusowy?

dzięki, uzupełnię dietę i połykam te witaminki, odezwę się za jakiś czas czy pomogło

Chodzi ci zeby nie mieszac ich razem czy zeby pierw wziasc np BCAA a potem drugie?

Aha. Jak nie bedziesz trzymał odpowiedniej diety to ja nie wiem czy za stormy warto sie łapać. Bez diety nie bedziesz miał efektów

sorka mam takiego nie sprawdzilem dokladnie... działa on w ogolę czy to podróba jakas?? sprawdzal go ktos?

pokaz nam swoj rozklad cwiczen to Ci powiemy ile serii i czy odpowiednia ilosc cwiczen. narazie planu nie widze wiec jak mam Ci powiedziec jaka ilosc serii?

Tak naprawdę nie ma obowiązku spożywania śniadania zaraz po przebudzeniu, choć niektóre osoby które z jego spożycia rano zrezygnują mogą w ciągu dnia odczuwać większy apetyt na słodycze. Skoncentruj się jednak na tym by dieta była pełnowartościowa i urozmaicona - bo to jest priorytetem, a nie ilość czy godziny posiłków

Ok. Sorry. Moge stosować na redukcje fatu czy jako przedtreningówka? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-24 16:25:04

ja celuje w mix przedtreningowego preparatu (w stylu no-xplode) z pojedyncza forma kreatyny (zazwyczaj mono, ale nie pogardzilbym magnezowym chelatem czy orotanem).

zrób tak jak ja 2x clout 1x primal n2o 1x xtend..... sam kiedys byłem zadowolony z połaczenia noza + no-xplode czy tez storma i no-shotgun

Sa napewno ale czy nie beda klamac

j/w moga sciemniac bo tyle kasy wydali a tu niewiadomo czy dzialalo wiec lepiej powiedziec ze super

a czy san v12 mozna kupic tak normalnie w polskich sklepach i jakiego rzedu jest to wydatek?

jak nie ma sensu, dla klientów jest bo jest róznica w składzie i cenie chce sie upewnic czy bardziej ergonomicznie(jakosc/cena) jest kupno cell pump

jasne dwuboiści z wielu klubów zaczynają ćwiczyć nawet wcześniej niż kolega i na problemy ze zdrowiem czy wzrostem nie narzekaja. moim zdaniem jak chlopak ma jakies cele i marzenia w tym wieku to swietnie. zacznie teraz - pelna technika, spokojnie, bez szalenstw z ciezarami, odpowiedzialnie. i za kilka lat bedzie mial oszolamiajace efekty.

bic44 ale w olimpijkę prostą czy łamaną ? bo jeżeli łamaną to zarówno lekko i mocno łamany jest olimpijski Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-09 11:06:07

[...] dyscyplin sportowych? jak wszelkie zlo spotu, bastion sterydow i dresów co mozna zrobić aby było lapiej? stereotypy bardzo ciezko zmienic, tym bardziej ze gnoje po 13-14 lat juz koksuja wiec stereotyp jest po czesci uzasadniony... czy znacie jakieś konkretne propozycje promocji kulturystyki? zawody, pokazy, rozmowy z kulturystami, wywiady,

po co Ci izolat? krete mozesz brac np. z Vitalaxa, Universala, Olimpu itd. linkow do allegro wrzucac nie mozna chyba ze do tych prod.co wystawia tam sklep SFD Z tym allegro dzieki za info ;) A możecie koledzy powiedzieć jakie dawkowanie czy kierować się tak jak na etykiecie?