lukpc12
Witam mam 16 lat i 173cm wzrostu. Przez ostatnie 7miesiecy nic, albo barzo mało urosłem, ale przytyłem z 59 do 64. Trenuje wioślarstwo od ponad roku (w lato pływam na wodzie, w zime silownia 3x w tygodniu, bieganie, basen, ergometr. Jak myslicie co jest tego przyczyną? P.S. moj tata ma 181cm wzrostu i ma podobną budowę ciała.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
Okres dojrzewania w Twoim organizmie powoli dopiega końca.
Jednak do 21 roku życia napewno jeszcze będziesz rósł.. ale nie spodziewaj się tempa jak w wieku 12-14 lat
Jednak do 21 roku życia napewno jeszcze będziesz rósł.. ale nie spodziewaj się tempa jak w wieku 12-14 lat
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52
ja w okresie swojego rozwoju mialem 2 takie szybkie wzrosty, jak mialem ok 10 lat, i od 1 gim wtedy mialem 155cm a teraz jestem w 1 lo i 173, z tym że od 7miesiecy stoje w miejscu. Wzrost jest dla mnie ważny z powodu trenowania wioślarstwa (wiekszy zasieg itp)Mam treningi 6 razy w tygodniu. Cwiczenia ktore wykonuje na silowni to dociaganie sztangi leżac, wypychanie nóg na sównicy, wypychanie rąk na sztandze, dociąganie sztangi stojąc, i cwiczenia z własnym ciałem(bez ciezarów)czy to może hamowac wzrost?
Zmieniony przez - lukpc12 w dniu 2009-01-21 18:37:02
Zmieniony przez - lukpc12 w dniu 2009-01-21 18:37:02
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
