czy

Dzięki na informacje. Jeszcze jedno jak się robi masę to troszkę tłuszczu może się odłożyć na brzuchu i mięśnie mogą być nie widoczne i potem troszkę redukcji czy co ?

Nie rozumiem twojego pytania!!! Ale jeżeli pytasz o to, czy ćwicząc nogi będziesz miał je coraz silniejsze, to na pewno tak będzie!! szaba

sorry za niedokladnosz . cwicze bo slyszalem ze nogi jesli sie nimi zajmie poprawiaja ogulny naturalny poziom testosteronu w organizmie czy to prawda? a jako ze nie stosuje specyfikow lapie sie naturalnyh sposobow. KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

Czy to można kupić bez recepty i jaki to ma skład?

Ja się uśmiałem. Puszcze se to w syn talku. dziara13- ty jakimś starym szatniarzem jesteś czy bajere nówka sztuka masz?

ja zakładam tak jak emenems heh tak czy inaczej - bardzo dobry produkt - polecam

Nie chce zakladac nowego tematu. Kupilem sobie 2 puchy cp po 450 g. I chce brac to 2 x kazdego dnia z tym, ze w treningowe rano na czczo i bezposrednio po treningu, natomiast w nietreningowe rano na czczo i lepiej bedzie w porze treningu, czy przed snem?

Dzieki za odpowiedzi. Za jakis miesiac moze wczesniej zaczne to napisze co i jak Aha no i jeszcze jedno pytanie odnosnie miarki, maja to byc 2 plaskie miarki czy czubate?

ale czy aż 12-14 serii ?? no nie wiem jaa bym znów nie przesadzał... Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-06 21:07:10

[...] rozszadza Ci górę przedramienia Możesz jeszcze papaje dobić śćiskaczem, lub sztangą pod siłę uchwytu( tak jakbys sciskal reke tylko ze sztangą) i masz je pięknie nabite Odpoczynki do 1,5 min. Receon na łydki 12-14 serii to za dużo, na łydki wystarczy myśle 5-8 serii, odpoczynki definicja czy masa do 1 min. Najważniejszy jest tutaj zakres ruchu. [...]

Przylanczam sie do pytania...nigdzie nie moglem znalesc cen po znizcze 50 % czy to znizaja po zaukpie dopiero??

nic zlego w tym planie nie ma. sam plan jest ok. za to czy jest dobry dla ciebie - - cóz trzeba sprobowac

""Cwicze od tygodnia/ Zastanawiam się czy jest potrzebna mi ogólnorozwojówka?"" Ona jest zawsze potrzebna !A ten trening taki jakiś sztywny i rygorystyczny(w zasadzie to śmieszny).Więcej brzucha!!!!!!''

A może dynamize gainer 3.6 czy wystarczy 1.5????? Zmieniony przez - Dorfa w dniu 2009-06-07 18:01:16

Konkretnie do czego Ci potrzebny ten gainer? Do zastępowania posiłków czy jak?

To zapotrzebowanie podane jest dla zwykłego siddzącego pzed komputerem człowieka . Trudno jest odpowiedź bezpośrednio czy doprowadzi Cie to do hiperwitaminozy bo to zależy od sportów jakie uprawiasz i trybu życia . Zawsze możesz spożywać połowe tabletki dziennie , a i tak to będzie lepsze na pewno niż nic . Bądź też kontroluj witaminy , które [...]

1) zależy ile masz zaplanowane na śniadanie ww normalnie, ale myślę że spokojnie wystarczy 2) możesz dać trochę tłuszczy najlepiej jednak oliwę lub olej lniany nie orzechy 3) warzyw też możesz trochę dorzucić jedno czy 2 nie zaszkodzą

Pogadaj z trenerem, on oceni czy wogóle nadajesz się na zawodowca. Powinieneś pracować i czekać, aż może ktoś Cię zauważy, nie rzucaj się na głęboką wodę.

Ty myślałeś nad tym czy zrobiłeś ''kopiuj'' i ''wklej'' ? bo na dole jest napisane '' by frycinho'' . . ?

okolo 19 ale do tego idzie tren,test,hgh,t3,clen w shotach,zastanawiam sie czy z weglami nie zjechac na 3g