czy

i czy do krety trzeba cos jeszcze zarzucac?

ja mam 210cm czy jakos tak cos ponad 200 i jakos nie narzekam... dobrze mi sie cwiczy wiec polecam

To zależy czy to będzie jedyny Twój gryf???

Ja bym zainwestował w olimpijkę....ani się obejrzysz a normalny gryf stanie się prawie bezużyteczny przy ćwiczeniu ciągów czy siadów.

Ponoc server padl czy cos takiego.

co masz na mysli w sesie - umowne to, że staki kreatynowe- jedne w większym stopnui, inne w mniejszym- sa suplementami dośc uniwersalnymi, nie tylko działając w jakims jednym określonym kierunku, ale w wielu- dlatego umownie można przyjąć, ze te czy owe bardziej nadają sie do cyklu wiecej siłowego, inne troszku mniej itd...

a co powiecie o Shock Therapy + Storm , no-xplode-bsn, Cell Pump, czy to do HP nie ma szans ???

Dożuć Jet Fuel to odlecisz Nie dawaj bo ci jeszcze strzeli Shaker czy coś w czym mieszasz. Ogólnie to unikaj wody gazowanej.

Sorki, ale jak tak pytasz to nie wiem czy powinieneś ją brać...

Trenujesz lekką atletykę i nie masz zajęć ogólnorozwojowych czy też w ogóle dostępu do sprzętu na treningu?

Pytanie jest czysto teoretyczne, czy male dawki wina zapewnia antykataboliczny efekt nie blokujac? Nie chcialem tak na prawde nic kupowac, wino mi zostalo stad pytanie. Jesli uda mi sie zrzucic 10kg to na lato/jesien wchodze na cykl masowy

Rozumiem, dzieki. Myslalem ,zeby celowac w mete, ale przez ten fat mam pewnie sporo estrogenow, a meta aromatyzuje, wiec nie wiem czy to nie da przeciwnego efektu.

Dzieki miczelx, było bydobrze tak jak mówisz, bo nie chciałem zakupów robić dodatkowych, tylko ciekawe czy mnie stawy beda boleć. Bo jak bralem 50mg do propa to mnie to denerwowalo.

chodzi mi o to : Pn. Pull Sr. Push1 Pt.pull2 kolejny tydz. Pn push1 Sr pull1 pt.push2 i teraz chodzi mi o to czy w kolejne tygodnie mam zmieniac w srody na drugi zestaw cw push albo pull zalezy co wypadnie.

nagla potrzeba? raczej nikt nie testowal takiej opcji, wiec nie wiem czy ktos ci odpowie ;]

a kiedy spożywać tą oliwe z oliwek (przed obiadem, po obiedzie czy przed snem)??

Bede bral 2 razy dziennie nie wiecej.Dlatego zadaje pytanie czy kreatyna (jablczan)w cell pumpie nie zmarnuje sie...

dziekuje bardzo. A jezeli po kazdym cyklu kreatynowym robie tydzien treningu regenraycjnego to brac aakg czy po tygodniu?

wlasnie wzielem 300 tabsow aakg z olimpu i tak obliczylem ze jak bede bral 2 rano (2,5g) i 4 przed treningiem (5g) i tak w dzien treningowy i nietreningowy wystarczy mi na na 50 dni. Warto tak zrobic czy tylko dni treningowe?

AAKG kolego bierzesz co dzien bez znaczenia czy dnt dt-poprostu w dzień wolny moze to byc mniejsza dawka czyli ta przed treningowa.Tak rano i na noc co dzień.To zalezy jakiej firmy Ja uzywam Trec i biore 3 x po 6 kap. lub w dnt 2 x 8 kap. Pozdrawiam.