czy

zapytam tutaj od razu ,chodzi mi o białka sfd ,bo teraz econo ma 70% a protein plus 80% ,lepiej dołożyć te 8zl i wziąć plusa ?czy econo wychodzi bardziej ekonomiczniej %-)

mam jeszcze jedno pytanko \-) bo po siłowym będę miał do wszamania HP,BA,carbo+białko i mam amino gold z ultimate i to wszystko mogę naraz ?? czy zrobićjakaś przerwe między czym a czym ?%-)

A jeszcze takie pytanko sok sie zmarnowal ?? czy raczej sie wchłonie ??

zmien firme,jak masz dojscie wez unigena i zobaczysz ze niema opcji zadnej gulki czy bolu,juz sie nie przejmuj ja kiedys jechalem taki bolesny cykl przez 12tygodni i zyje

spoko . BO ludzi tu pisze ze bedzie ciecie czy cos.

Dokładnie ciagle do tego bije i chodzi mi o to czy nic nie bedzie mi :)

mam yohe 10mg w domu kupie to jakos na kwiecien i zobacze czy tak samo bd dzialac ale jak dlamnei za duze stezenie jest w kap. ale znalazlem tez ;)) na allegro yohe 500mg:D z tym to polecieli po calosci eheheh

kreatyne jem tez od tych trzech dni. no dobrze, tak zrobie. dziekuje za pomoc miczelx ;) a tak przy okazji mam drugie pytanko, czy 12tyg na cido i do tego 200winka bedzie OK? planowalem bic 1-12 250mg/e4d i nie wiem, jak to winko rozlozyc. bo samego cido, to przeciez nie ma co ladowac, prawda? Tatoo - Pro podlalo troszke, epi przyladowalem i [...]

rozumiem. po prostu mam sprzet na 12tyg i nie chce, zeby sie zmarnowal. co do treningow, to wiem. bede musial ogarnac sobie dobry rozpis, zeby wlasnie nie stanac w miejscu. albo polece 11tyg 500mg/tydz, czy takze nie radzisz tego?

witam, ponawiam sprawe. sporo osob odradza mi same cido. moze jednak dorzucilbym metke, czy prolo? prolo ladowalbym raz w tygodniu, prosze o opinie

B.N.: 20120023 - jest cos takiego. a Ty jaka masz serie? koles mi przywiozl. metke to 1-6 25mg e0d? a co z hcg? i czy robic (pierwszy tydzień front 750mg week)??? w dalszym ciagu prosze o pomoc! Zmieniony przez - teklocki w dniu 2013-08-25 16:04:43

Mam ta sama serie.kiedy zaczynasz?jak cos to daj znac czy dziala jak nalezy.

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 99 Wzrost : 187 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 96 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca od 9 do 18 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu HIIT , 6x w tygodniu rowerek/bieganie Odżywianie : [...]

Generalnie zawsze się dużo ruszałem, mimo że do chudych nie można mnie zaliczyć. Tłuszcz głównie brzuch i boczki , reszta wygląda całkiem dobrze. Problemów z ruchem nie będę miał , a nawet wolałbym intensywne treningi , bo lubię czuć po mięśniach , że to co robiłem coś mi da . O to bym się akurat nie martwił . A sama dieta , posiłki są dobrze [...]

[...] 3 razy w tygodniu co liczę jako mój trening pod redukcję :) Więc to naprawdę nie jest dużo jak dla mnie i nie obkładam się tym treningiem. Najbardziej martwię się , czy moje ułożenie diety ( BTW , składniki, proporcje) są dobrze ustalone . Czytałem podwieszone tematy, staram się nie jadać na wieczór węgli , a okołotreningowe bez [...]

a to menu przykładowe czy stałe?

jedynka sprawdzona, no ale jak nie ma to sie nie wyczaruje ;-) dwójka też zapewne da rade. Pytanie jeszcze czy jest sens juz wrzucac MD u Ciebie, skoro piszesz ze dopiero niedawno wystartowales z redukcją?

czesc mam pytanie czy bedzie relacja z tych zawodów na zywo ?? jak tak to jaki bylby link ? pozdrawiam

[...] najbardziej korzystny to umiejetne laczenie tecznik i w ten sposób stworzenie wlasnego charakteru walki. Wlasnego stylu. Takie przelaczanie sie miedzy stylami u mnie czyni sie samoistnie inaczej reaguje na ulicy inaczej na macie, ringu czy oktagonie. Sa tez wady, po treningach spie na lozku w drugim pokoju, bo jak mnie zona dotknie lub [...]

ale czy mnie oczy nie myla tam jest 6mg efki w 3 tabsach to zart chyba