czy

Sorki - mój błąd. Chodziło mi oczywiście o połączenie Traca Extreme NO ze stackiem kreatynowym Stormem. Czy takie połączenie da silniejszego kopa w stosunku do popularnego połączenia Shock+Storm?

cell pump i mono z olimpa na raz tylko ze rozpisane jak brac. ja zadalem pytanie tez co moge wziasc czy arginina byla by dobra na ten cas kiedy nie bede bral krey

a na białku vitafit pisze ze trzeba brać 3 porcje po 30g , czy to styknie? Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2010-06-15 20:11:53

[...] chodzi o to byś mało cokolwiek robił tą ręką. Czy przestanie?, nie wiem, metodą którą Ci rozpisałem kieruję się od zawsze i każdą mięsniowo-kostną "konuzję" wyleczyłem. Jeżeli nic z tego, udaj się do lekarza. I przede wszystkim, podczas ćwiczeń słuchaj się reakcji Twojego organizmu - jeżeli coś boli, to boli nie bez powodu ;) Wątpię, [...]

Można próbować, przy cięższym dniu, zawsze to dodatkowa motywacja z proszku, czy też na przykład L-carnitynę w płynie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-CARNITINE_3000_EXTREME_SHOT-opis26229.html

Witam mam do pani prośbę o ocenę diety: Węglowodany: 300 gram Białko: 120gram Tłuszcze:75gram . Czyli wychodzi około 2350 kcal Planuje raz w tygodniu robić Cheat Day i dodać dużo kcal :) Mam również pytanie co lepsze będzie w moim rozwiązaniu liczyć makroskładniki,kalorie czy po prostu jeść zdrowo Moje cele i parametry poniżej:

[...] makrelka, śledzik marynowany, unikać puszkowanych ryb. Weglowodany ziemniaki, kasze, ryże, makarony troszkę rzadziej, zboża (płatki owsiane, jaglane, żytnie) unikać płatków typu fit jakich czokapików itp, tłuszcze tłuste mięsa, jaja, orzeczy (nie ziemne) moga być włoskie, migdały, wiórki kokosowe czy świeży kokos, sałatkę podlac oliwą z oliwek.

[...] Tłuszcze:75gram . Czyli wychodzi około 2350 kcal Planuje raz w tygodniu robić Cheat Day i dodać dużo kcal :) Mam również pytanie co lepsze będzie w moim rozwiązaniu liczyć makroskładniki,kalorie czy po prostu jeść zdrowo Moje cele i parametry poniżej: W tym wieku jemy zdrowo , nie ma sensu liczyć kcal i robić Cheat Day , zapewne w pewnym [...]

A jak z biciem 1 cent co 2 dni czy 2 centy co 4 dni będzie jakas różnica?

Dałbym raczej coś na góre pleców, np podciąganie czy wiosłowanie zamaist martwego ciągu.

A jak to ma brać i jak mam ją przekonać ( bicie nie pomaga że jedzenie lodów czy pizzy po 23 nie jest dobrym pomysłem?!!HELP!Mam już dość! hehe! może zmiana, jest jakaś na tym swiecie co nie je po 23??

Szpunt - czy ona poszła z własnej i nieprzymuszonej woli? Bo z Twojej wypowiedzi ciężko już coś wywnioskować...Niech je wieczorem samo białko, gdyż węgle (pizza)z pożywienia przetworzą się w tk. tłuszczową. Generalnie rano więcej węgli, po południu więcej białka. I dołączę się do Gloda - więcej szacoonkoo! Grasik [...]

masz serwatke czy białko serwatkowe?tylko nie pisz ze kupiłes to na allegro... odpusc hmb.za ten hajs kup gainera carbo kosztuje 23zł za 1kg.jest lepsze od glukozy Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-26 21:53:09

dzieki ale ja sie pytam powaznie :D Mam jak narazie masowac a pozniej zaczac rzezbic wszystko czy jak ?

czyli te 13g cukru to jest stopień z cukrzenia maltodekstryn i poza tym w składzie nie ma dodatkowego cukru z glukozy czy fruktozy... na to wychodzi że ten MM ma całkiem fajny skład... dzięki za info

no mi nei chodzi co mam brac tylko zastanawiam sie nad glutamina a aminomax6800 to co mam zaplanowane to wezne i tak bo znalazłem to na forum i gwarantuje to najwieksze osaigi to co znalazłem to polecało glutamine a czy od glutaminie nie jest lepszy aminomax6800?

wiec oley92 glutamina czy aminomax6800????

a wiecie może co z Yamamoto Kidem ? Leczy jakieś kontuzje czy może ma kontrakt z k-1 ?

A czy Gainbody da jakieś lepsze efekty? Bo chodzi mi o to żeby mięśnie rosły ;]

czyli co jest celem? redukcja tkanki tluzczowej czy wzrost masy?