czy

Powiedz koledze, żeby następnym razem myślał i patrzył co kupuje!! Skoro piszesz, że kupił je rok temu - czyli luty 2004r. a gainer mial datę spozycia jak napisałeś do kiwetnia 2004r. to po co to wogole bral?? Ciekawe gdzie on go kupił ? Bo ja nie wiem ,czy takie coś to wogole w sklepie sprzedają - chyba,że po obnizonej cenie na przykład [...]

juz jestem po clomidzie i po nolvuie wiec odblokoanie tez zaliczone..a jest opcja ze n krece jescze cos zrobie czy nie ma juz szans?

Tylko teraz jak czytam to sam nie wiem czy to jest gino nie chce iść do lekarza bo mnie wku... bo ogółlnie sutku mi sie nie powiekszyły nie czuje swedzenia i to znajduje sie pod sutkiem tak jak sie przejedzie tosie nie czuje dopiero jak sie sciśnie to głebiej jest ale niby u kazdego jest cos takiego taka twardsza mała tkanka kturea łaczy sie z [...]

moze sie rozwijac dopoki szaleje estrogen, progesteron czy tez prolaktyna, jak to sie ustabilizuje i utrzyma na normalnym, meskim poziomie to powinna przestac rosnac, bo i z czego.

Pikus88 : a z czym bierze? czy same nitro?

hehe pomyliłem sie cp i tansze widze troche to moze ja wezme cp2duze puchy czy 2male wystarcza?? a co mozna dodac wg was? a przybeczie troche na mase lub obwody sie powieksza :> Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-05 18:37:41

hmm ale tez kosztuje 135zl za puche ? czy jakas zniszka jest jak sie kupuje 2puchy ? no ale jeszcze dodac przesylke to chyba na jedno wyjdze co?? SonG dla ciebie Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-05 20:37:40

no jestem jestem ale to automatycznie mnie loguje no nie ale chce dac swoje dane na profilu zeby wiedzieli gdzie wyslac czy nie trzeba Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-06 08:26:41

[...] z wysokim kopaniem? tz bez rozciągnięcia moge spokojnie kopać na wysokość żeber ale bez rozciągania wyżej już są problemy (z odpowiednim rozciągnięciem problemu nie ma) i jakie jest ryzyko że podczas kopnięcia (np. na ulicy) bez wcześniejszego rozciągniecia nabawię się kontuzji? dotyczy to również nie tylko kopnięć ale kolan czy uderzeń prostych

Rozumiem! zawsze rozciągam się gdy gdzieś wychodzę i wiem że może trzeba będzie się obronić albo uciekać :P czy to wystarczy? np do Klubu o 22 00 a porządna rozgrzewka i rozciąganie o 18 30 (przez ok 20 - 30 minut)

A wiesz do czego służy odzywka bialkowa?? Do uzupełnienia braków w diecie. Skąd możemy wiedizeć jakie/czy masz braki w diecie?

[...] nie masz odpowiedniej diety, to jestem raczej zdania, że nie dostarczasz odpowiedniej ilości bialka... Wtedy odzywka bialkowa napewno coś ci pomoze, ale nie zadawaj pytań :czy sie opłaca" bo tutaj nikt ci na to pytanie nie odpowie prolongatum -do uzupelnienia diety moim zdaniem baardzo dobre bialeczko... ew. System Protein 80. Zmieniony [...]

białko mozesz np używac naprzeminnie..ja tak robię juz mówię o co chodzi..bo diet adietą..ale jak np nie masz ochoty na noc jeść na noc twarogu czy jajek(bo ci już bokiemwychodzi)to go zastąp jakimś kompleksowymi białkiem(np prolo)...albo jak jestes w szkole/pracy to przeciez nie będziesz zabierał z esobą całego arsenału z jedzeniem..wtedy [...]

Czy ja wiem. Zresztą zobaczymy w praniu, bo muszę dobrać sobie dobry ciężar Ile pow i serii ?

Nie oczekuje po nim niewiadomo czego, ale niewiem czy na mnie zadziała, probowałem wielu odżywek i żadna nie podziałała. Moze to wina diety. Wiem, że bez niej nie ma sensu kupywać odżywek, ale staram się trzymać wysoki bilans kaloryczny i wcinać duże porcje białka i węgli, gorzej jest ze zdrowymi tłuszczami, nie lubię sie w to bawić.

a moze przed treningiem tez brac cell pumpa? bo mam duze opakowanie i trzeba je zjesc no i co brac po takim cyklu zeby nie spadalo(bcca+glutamina+bialko) czy cos jeszcze?

a moze przed treningiem tez brac cell pumpa?- ja wiem czy jest sens- jesli chcesz to wrzuc pól porcji, albo lepiej rano calą a przed treningiem do an.pump-a dodaj KA. PO CYKLU bcaa/glutamina, cały czas przestrzegana dieta, lekko zluzowane treningi, mozesz wrzucic jakies zma

Ta, 6 razy dziennie to i mozna po batonie zjesc. Nie masz pojeci o diecie. Oczytaj, i wez sie z aukladanie z dodatnim bilansem kalorycznym. Ekto, czy endo, tyc sie da bezproblemu, jesli sie ma odpowiednia wiedze. Przynajmniej duzo fatu nie nalapiesz. Bierz sie za miche, a nie odzywki.

mam do tego tauryne vitalmaxa 100 caps to mozna laczyc z tym czy nie bardzo ? bo jest ala. A jesli mozna to ile kapsow do porcji kreatyny ? z gory dzieki wwszystkim za rady

starsznie gardlo po tym drapie ;/ to normalne ? 1. mozna to laczyc z tauryna vitala ? ijak tak ile capsow 2. po treningu mozna wymieszac z carbo ? pytam takei rzeczy dlatego ze tam jest ten ala i nie wiem czy carbo i tauryna nie zawadza spozyte razem