czy

Po pierwsze polecam poczytac w dziale odzywki, suplementy co to wlasciwie sa suplementy. I jak dzialaja. Czy da sie bez diety cos zdzialac, na samych odzywkach? Najprosciej rzecz ujmujac odzywki (typu bialko, carbo, gainer) to po prostu jedzenie w proszku. Traktowac sie je powinno jako uzupelnienie diety. Czyli np. masz dostarczyc organizmowi [...]

chlopie bzdur sie na internecie naczytales, cetabon mial b-complex ale to wplywu nie ma zadnego. jak dlugo utrzymuje sie stan zapalny to przestan to bic, zrobi ci sie ropa i zobaczysz na czym polega lyzeczkowanie na stole operacyjnym. to nie jest normalne po winstrolu. akurat bralem rozne winka, nawet teraz biore i owszem pobolec moze ale nie stan [...]

OK SPOKO JUZ JAKIS SE TRENING ULOZYLEM I ZOBACZYMY CZY PRZYNIESIE JAKIES EFEKTY

wiem ze uslysze to od kazdego...:/dlatego nie zadaje pytania czy moge cwiczyc tylko zy taki plan moze byc?odpowiesz mi na to pytanie cwiczysz juz chyba 3 lata to moze cos poradzisz

moze chociaz jakis ogolno rozwojowka kilka razy w tygodniu np.3?bo juz sam nie wiem...nie robie to dla dziewczyny czy nie wiem kogo..tylko dla siebie zeby zabic czas no i przy okazji nabrac sylwetki i sily to chyba szczegolnie. DAJCIE MI JAKIES PORADY

witam, chodzi o to,że od zakończenia treningu do pójścia spać jest jakaś godzina...może ciut więcej... zatem co spożyć zaraz po treningu (jakaś serwatka czy też mix białek), bo na cały posiłek to już czasu nie starczy (a wstaję bardzo wcześnie). pozdr

dzieki sog poszedl podam napewno czy jest sens sie tym kluc dla potomnych a niech wiedza

no i przód, King a mam pytanko bo kończę dużą puchę Nitro II moge dokupić jeszcze małą i przedłużyć cykl czy to już raczej nie ma sensu? Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2009-05-07 22:55:40

[...] mobilizacje stawow). Od obu jest znacznie dluzszy (trwa nawet 2h), powolniejszy i znacznie bardziej przyjemny. dzieki takiej charakterystyce, wplywa nie tylko na miesnie, ale rowniez na powiezie. jak kazdy inny masaz, nie jest on dla kazdego, bo mamy rozne upodobania i reakcje organizmu na zabieg - ale sprobuj raz czy dwa, moze cos pomoze.

[...] "test -Na wrzody żołądka lub dwunastnicy cierpi około 10% polaków, w większości ludzie młodzi i w średnim wieku, wykonujący stresującą pracę. Do powstania owrzodzeń przyczynia się także złe odżywianie, częste jedzenie fast foodów, tytoń, alkohol i długotrwałe przyjmowanie niektórych leków. Choroba wrzodowa objawia się bólami w nadbrzuszu, [...]

Ogólnie połączenie dobre czy w tym wypadku, bez ankiety nie wiem. Co do dawkowania: http://www.sfd.pl/wyszukaj/

ankiete wklej, wtedy bedzie wiadomo czy takie połaczenie jest dobre. DT; rano 5g mono, przed treningiem porcja nitro. DNT; rano 5g mono. na przyszłosc uzywaj wyszukiwarki.

ok dzieki ;p DT rano mono 5g i przed treningiem Nitro DNT Rano mono 5g i o tej samej poze co trening nitro ?? Moze tak byc czy zostawic tak jak napisal Sevillista

A Ta ankieta to chcecie opisujaca dana odzywke czy zastosowanie jak brac ?

nie jestem dobrze zorientowany ale w rossmanie od dawna sa jakies promocje na produkty activlaba wiec nei wiem czy to koniecznie musi cos oznaczac

3 dni treningowe, szkoła nie pozwala mi na więcej, dla tego jest tak strasznie nawciskane. Nog nie ćwicze, zamiast tego jezdze na rowerze na ciezkich biegach i katuje tabate, chociaz nie wiem czy ma ona wplyw na nogi.

Ale założyć nowy wątek czy wbić do elite spamu? Dobra, sam sobie z tym poradziłem. %-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-27 16:00:37

trzeba wybrać duże mieście czy twarda faja %-)%-)%-)

Czemu niby tylko 10 tygodniowo? Czy to ironia, bo nie wiem już %-).

Czemu niby tylko 10 tygodniowo? Czy to ironia, bo nie wiem już %-). Ja tego nie wymyśliłem, takie są zalecenia WHO - World Health Organization