czy

ok. przedtreningowke przed samym treningiem? czy jakis okreslony czas przed?

Nie wiem czy mogę, ale się wtrącę. Jaki jest Twój główny cel?

A czemu pyatsz czy bialko z bcaa i glutamina to dobre polaczenie?

A wiesz po co jest bialko? Ja niewiem czy Ty go potrzebujesz. Bcaa i glautamine mozesz kupic i brac okolo treningowo Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-13 20:18:00

Hm macie rację, w uda jest bardzo wygodnie nie wyobrażam sobie dawać w dupe sam, z drugiej strony ta insuliniówka nie był by głupi pomysł, tak jak ktoś napisał w połowie Igly ból mega czy sok dupny wątpię na początku to było mega przyjemne teraz już nie stety nie, ale dzięki pany za opinie

[...] jak w masło a raz będzie cięzej, nie zdarzyło mi się przerwać przez to iniekcji :D W wieku 19 lat masz zrosty???? Mówię do niego, że może mieć zrosty lub wbijać przez żyłę czy jakieś naczynko, nie napisałem, że mam zrosty, ja mam po po prostu ból dość często, na samym testo cały czas lecę, może coś delikatnego na zime wejdzie, na razie na 300mg [...]

Jeśli ci smakuje , lubisz i nie masz problemów z tego powodu to przecież nic się nie stanie jeśli dostarczysz jakąś ilosc cukrów z owoców , jesteś na masie i masz dość spore zapotrzebowanie kaloryczne więc też może być problem z nabiciem pewnej ilosci kcal czy makro i takie soki mogą być pomocne, Kwestia też jak wygląda cała twoja dieta , [...]

Zalezy jak do tego podchodzisz tzn, taki sok traktujesz jako oddzielny posiłek typu 2 śniadanie lub podwieczorek czy jako dodatek np. do obiadu? Osobiście ja bym podszedł do tego w taki sposób, że ograniczył bym je conajmniej o polowe i jak juz cos to dorzucał bym te soki jako cześć posiłku, typu masz normalnie na obiad 200g piersi, 150g ryzu. [...]

[...] niż warzywa/owoce, ale dalej całkiem ok. Myślę jednak, że należy w głównej mierze skupić nad ogółem Twojej diety i organizmu. Nie wiedząc nic o Tobie ciężko jest stwierdzić, czy taka ilość cukrów prostych nie zaszkodzi. Należy to rozpatrywać indywidualnie w stosunku do danego organizmu, poziomu tkanki tłuszczowej, celu, ilości kalorii w diecie, [...]

juz chodziłem mam zgodę na siłownie tylko zeby cwiczyć bez obciażenia bezposrednio kolana czy jest mozliwość zamiany przysiadów na inne cwiczenia aby pracowaly miesinie te same z tak sama intensywnascią ??

kwestia czy to faktyczni naciagniecie;-)

W ciagu dnia jak ręką w ruchu caly czas to nie jest aż tak zle ,ale jak jest w bezruchu i zacznę jej używać to jest ciężko ... Maść końska jest dobra na takie cos czy może lepiej cos innego ?

Ja piłem przez 4-5 lat po 2 litry mleka dziennie :-) Czyli według tego co się dzisiaj uważa powinienem nie żyć. }:-( Zastanawiam się czy to dzięki temu mam 204 wzrostu, jakbym nie palił jak d**** przez 2 lata to bym może miał z 210, wtedy bym mógł robić karierę w NBA a jakby się nie udało zawsze mógłbym robić za żyrafę w ZOO. Zmieniony przez - [...]

Nowa kreatyna pochodzi z SKW (Niemcy) ale czy tam ją badają to tego już nie wiem.

kiedy sławku kiedy?? i moze Ty bys wyjasnil jak to jest z V12 - tam siedzi mleczan kreatyny czy jabłczan?? bo albo ja mam halucynacje albo w stanach i unas roznie to nazywają pozdrawiam .

Hm... Smak NATURAL tzn. dam radę to wypić czy nie?

dobra to tamte odpadają teraz kwestia ostrowia czy coś co proponują panowie wyżej? lub jakies inne białko?

jezeli wlozyli ci juz w szyne to gipsu juz nie bedzie ;dd chyba ze sobie na nowo zlamiesz. poza tym nie obciazaj go. btw. najpierw piszesz ze zlamales palca a potem pytasz czy jest szansa ze ci sie zrosnie noga. xdd nie rozumiem ;/ ;]

nano - wersja USA jest ok, wersja UK - bieda AH - dawka z polskiej etykiety to 1/3 tej orginalnej opinie sa - uzyj wyszukiwarki czy dobre dla CIebie - nie wiem kim jestes i co robisz wiec sorry

cp+vitalmax 500gr ,Olimp BCAA Xplode 500g,bialko+carbo bedzie dobre? czy cp wyrzucic? + zma,omega3,witaminki,magnez Zmieniony przez - DGE90 w dniu 2009-12-29 01:02:17