czy

pozwole sobie w temacie zapytać, powiedzmy mam HCG provigil 5000 i.u. Czy mogę otworzyć ampe. połowę proszku rozpuścić tj. ok 2500i.u. reszte do szafki schować, zużyć w 2-3tygodnie i później reszte i następne 2-3tyg? abywykożystać tą całą ampe, a tak to połowe wywalić będzie trzeba, bo będzie nieaktywne.

SAW to wiem, mam puszkę, Napalm nie ma wegli, meso też. Ale w większości nie podają czy są jakieś węgle/kalorie.

a na dol idzie przeciez wycisk wasko dol i srodek czy zamiast wycisk wasko dipsy robic ida tez na srodek i dol?

Dlaczego porażka.? Chce szybko nabrać na masie i myślę, że ta odzywka mi pomoże (nie wiem czy słusznie).

Dzial trening dla poczatkujacych, posty podwieszone, artykul moderatora ronni220 o nazwie Pierwszy rok treningow czy jakos tak tytul i tam znajdziesz plan na najblizszy rok dla Ciebie

[...] beda slabiej angazowane a praca przejdzie na ramiona i barki. Co do podchwytu i nachwytu Podchwyt wiekszy angaz bickow mniejszy klaty Nachwyt mniejszy bicow wiekszy klaty. Wbrew pozora podciaganie na drazku jest dosc wszechstronne i ustawiajac specyficznie lokcie czy tlow mozna nawet przepracowac klate jak mocno bedziesz kaleczyl technike

jak najbardziej dawkowanie masz ok:) kwestia SAW-a czy taka ilosc bedzie na Ciebie dzialala, ale to wyjdzie juz po pierwszej porcji jak reagujesz na pre poczytaj http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne odnoscnie ba i kreatyny:)

nie nie nie tu nie chodzi o to ze sa wy***ki, czy tez o dobrego/zlego dila.... LL zaczela wypuszczac****oy towar i to wszystko, dobry dil nic tu nie zmiania,ani nie pomaoze....

Przecież jest dobrze, jak w takim tępie chudniesz. 0,5kg tygodniowo jest odpowiednim tepem do chudniecia. Ale nie piszesz nic o diecie. Ani o sobie. Zero info by ocenic, czy robisz to zdrowo. Pewnie diety nie masz? Warto by było sie zastanowić nad zmienieniem nawyków żywieniowych. Pozdrawiam

No właśnie, słyszałem że bcaa przed bieganiem to nie najlepsze rozwiązanie na dłuższą metę. Czy białko przed bieganiem zapobiegnie chociaż jakąś część spalania mięśnia?

A co sądzicie o kontakcie z trenerem jak i dietetykiem czy rzeczywiście jest tak jak piszą. Nie mam jak chodzić na siłownie ale mam sporo sprzętu w domu, i chodzę do szkoły także dieta będzie musiała jakoś odpowiadać temu, Pozmieniają mi to wszystko pode mnie?

pisz bezposrednio do nich z takimi pytaniami, szczegolow nie pamietam chyba maja 24 czy 48h na odpowiedz w momencie wykupienia u nich uslugi

Mam pytanko co do badan. Bo to juz z 7 tydzien leci prop i wchodze dece z susta. W piatek lece na badania a w czwartek i w niedziele chcialbym przyjac hcg bo juz by wypadalo. Czy bedzie to mialo jakis wplyw na badania? Testa nie bede robil bo lab tylko do 1500 robi tam z gory dziekuje za odp pozdrawiam

na wzrost masy nie wpłynie jeden posiłek czy dwa, ważna jest minimum całodobowa podaż kalorii i makroskładników, można równie dobre efekty osiągać na IF czyli jedząc tylko przez kilka godzin w ciągu doby, jeżeli znasz zapotrzebowanie oraz masz ułożony rozkład makroskładników to to o jakich porach będziesz jadł nie ma znaczenia. BCAA bez sensu pić [...]

A czy jest możliwość pomocy w rozpisaniu takiego jadłospisu?I jaką byłaby za to cena. Jestem początkujący i sam raczej nie dam Sobie rady z taką dietą.

Mam znajomą która jest trenerem personalnym i dietetykiem, jednak nie jestem co do niej przekonany. Czy jeśli chciałbym podjąć współpracę.Z Tobą na przykład, jak możemy się skontaktować?

[...] Boruta powiedzieć czemu? Przecież warszawska szkoła Hwarang współpracuje z BJJ, a na treningach (wg. inf.) nacisk jest na parter i kickbox. Nie wiem co wybrać - Hwarangdo czy Combat Kalaki - a oba mam blisko - i dlatego chciałbym się czegoś więcej dowiedzieć o tych systemach. O Hwarangdo wiem tyle, że obejmuje praktycznie wszystkie techniki [...]

Hwarang to poplatanie z pomieszaniem. Sa rzeczy sensowne, jest kupa glupot. Tych ostatnich znacznie wiecej. Z Bjj wspolpracuje o tyle ze dwa razy byli na stazach. Czy ktos z nich uczy sie np u Mirka, nie slyszalem. Lepiej wez sie za cos konkretnego: Bjj, zapasy, judo, boks, kick boxing. Najlepiej za Bjj. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM [...]

A ja mam pytanie jak jeść te specyfiki?? Tak jak zalecane na opakowaniu, a może... Planuję to zjeść w czasie regeneracji, Rano naczo aeroby ok 45min bieg z kontrolą tętna na ok. 150. Czy walnąć jeszcze do tego kawę na 30min przed biegiem. No i jak długo może być stosowana tak kuracja?

Tx, a co z kawą mogę walnąć 30min przed biegiem. To coś da czy lepiej nie...?