czy

no niestety dostep do testenatu zostal odciety:( nikt nie ma nigdzie dostac nie moge(*****),a co proponujecie ztych srodkow?mam zakupione: 30tab antka,20strzalow prolo,100tab wina i 100mety. pomozcie mi to ladnie ulozyc,czy moze jechac tylko na antku a na kolejny cylk reszte lub odwrotnie?

WSZYSTKO SIĘ ZGADZA TYLKO JAK OPIER... KREATYNE TO MNIE NAPOMPOWAŁO TAK ŻE KUMPLE PYTALI SIĘ CZY SOBIE OMKE ZAPODAŁEM.

future, jakie dawki trenu i z jaka dawka brales? enan czy ace?

Jak czytam o tej diecie CC to wszedzie pisza ze trzeba sie weglami opychac....hmmmm... Ale przeciez nadmiar wegli sie przemienia w tluszcze nie??? A miesnie sa zbudowane z bialek a nie tluszczy czy wegli...wiec nie wiem jak nabiore na miesniach wcinajac tyle wegli????

Nie mam kasy na wpc a to sojowe moge miec za darmo. CZy moge je stosowac zamiast wpc pomoze troche?

DZIEKI JESZCZE JEDNO PYTANIE JAK W DZIEN TRENINGOWY BEDE BRAL 4 TAB PO 500MG A W DZIEN ODPOCZYNKU 2 TABL CZY NIE BEDZIE SPADKU SILY .

Paszczak ma racje ja bym stawiał na francuskie sztangieka i w waskim chwycie ale podchwytem i francuskie sztanga stojac lub lezac a na bica to sztangielkami w młotkowym albo z supinacją mozesz cwiczyc na sztagielkach czy sztandze to w zasadzie nie ma roznic jesli chodzi o rozwój miesni muszisz tylko pamietac o dobrej technice i bedzie ok

czyli jak robie mase czy nawet sie rzezbie nie moge wplesc wycisku wasko do treningu?

czlowieku!!! ty chcesz siegnąć po mete? zacznij cwiczyc porzadnie a nie juz koks i to jeszcze takie gowno. A meta wiem ze jest wykrywalna przez ok 4-5 tygodni, ale w specjalistycznym badaniu. jesli idziesz do lekarza na jakies tam badanie krwi czy moczu to nic to nie zmieni.

zalezy powiedz cos o sobie jaki staz co chcesz osiagnac czy brales juz kreatyne ?? a CF to nie kreatyna tylko matrix pro Kreatynowy

podobnie jak cell pump czy m3 jak masz wiecej jkasy v12 to jest wszystko podobne zwyczajna m3 styka a jak juz wielokrotnie nie ma czegos takiego jak najleprza kreatyna efekty zaleza od diety trening i tez od twojego organizmu mi np siła starsznie skakała po kreatynie ( i zostawała) natomiasta masa moze kg i to wszystko ale ogolnie na pierwszy [...]

wszystkie ze znaczkiem "creapure" czy jakos tak

co to daje?szybko organizm regeneruje czy siak?

[...] w tej sytuacji. plan - no taki sobie. jesli szukasz czegos ciekawego - probuj dalej - nie musisz przestrzegac w 100% ze plecy+ bic itp "bo sie nie zregneruje" ciwczysz juz 3 lata i umiesz lepeij zmeczyc miesien na pewno niz "zielony" czegos cie to raczej nauczyło - uloz sobie cos nowego. ja mam teraz bardzo dziwny plan. [...]

to jest to samo :-] bo "urosnie mniej" w takim razie tak czy siak - nie generalizuj

Naprawde liczy sie opuszczanie??? No skąd ja bym wiedział o takim czymś. A podciągać i opuszczać mam sie wolno czy szybciej???

[...] ponieważ ćwiczę już od 6 miesięcy po 3 4 razy w tygodniu a efektów brak biorę dekstroza + kreatynę i nic do tego robie po 400 brzuszków dziennie od pół roku i 6 weidera a w bicu przyrósł mi 1 marny centymetr a po ukształtowanym brzuchu już wogle nic ;/ pomóżcie czy to jakaś choroba ?? zapewniam was że na treningach daje z siebie wszystko.

panowie a skad wiecie czy ta deka z przed 3 lat to nie kolejny wal moze ona byla gownem zanim sie przeterminowala - do tego jesli mialbym ufac apteczniakowi to deka ( nie ma mowy jaka ) jesli jest underem to tym bardziej bym sie wzbranial bo **** wie co tam plywa... reasumujac dla mnie jest to gra nie warta swieczki zwlaszcza jesli chodzi o [...]

[...] a subst. aktywna moze jedynie stac sie nieaktywna BTW. Myslicie ze jak bijecie undery to daty na fiolkach sa jakos obliczane ? Tutaj wlacza sie wyobraznia producenta I to czy towar byl zrobiony rok temu a teraz schodzi to wystarczy zmienic date i nakleic nowa naklejke Mysle ze nic sie temu niestalo, jednak sam bym tego niebil i w zaden sposob [...]

Sporo wapnia mozesz tez dostarczyc z innych produktow, jak warzywa czy wida mineralna.