czy

No trudno. :) Zresztą może jakbym schudła to coś by wyszło spod tego tłuszczu. A dzisiaj idę do pracy to wezmę rozpiskę i spytam czy w ogóle mamy te sprzęty, bo wydaje mi się, że niektórych nie mamy.

Gruba czy chuda... Tak naprawdę liczą się proporcje i to, jak calokształt wygląda, a nie obwód pojedyńczej części ciala ;-)

Klatka 120 czy 128, to jest duża różnica. Przeważnie jak w większości ankiet brak rozpisanej miski i brak wymiarów pasa. To jakbyś poszedł po pożyczkę bez zaświadczeń o zarobkach:-)

I co z tego ze mam 43 czy tam 44 czyli nic nie kombinować bić dajej normalnie a później przejść na Prolo

Troszkę nie rozumiem pytania, o jakie sporty Ci chodzi, jakieś siłowe czy sylwetkowe, czas przygotowań zależy od obecnej sylwetki, jeśli sporty siłwoe od siły jaką dysponujesz, czas przygotowań pod okiem trenera to i ze 2 lata mogą być

[...] fatu, wiec im wieksze wahania cukru we krwi beda tym ryzyko ze obrosniesz w tluszcz jest wieksze. malo tego istnieje cos takiego jak procesy glikacji, skoki cukru we krwi powoduja degeneracje malych naczyn krwionosnych co powoli, w malym stopniu niszczy po prostu tkanki w naszym ciele, uklad krwionosny oka, uklad nerwowy czy chocby stawy

Co znaczy nie mam czasu ? Żartujesz sobie ? Nic nie stoi na przeszkodzie byś danie, które serwujesz sobie na obiad zjadł również na kolację, albo na kolejny obiad następnego dnia. Dzięki takiemu rozwiązaniu oszczędzi czas, możesz bowiem za jednym razem ugotować więcej. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku sałatek czy kanapek. Nic nie stoi na [...]

[...] dla sportowców %-) dosc czesto odzywki dla sportowców, bedace stricte uzupłnieniem naszej diety, sa postrzegane jako lepsza forma odzywiania organizmu i sa tym produktem, ktory przelozy sie na efekty naszych treningow. jednak w przypadku bialek, czy weglowodanow nie roznica sie one niczym szzegolnym od tego, jak bysmy zjedli doatkowy posilek.

[...] rano, w poludnie, wieczorem a pomiedzy posilkami bralem 100g gainera (w sumie na dzien 200g) po prostu z wygody bo nie chcialo mi sie ani gotowac ani jesc 5 razy dziennie (oczywiscie mozna robic posilki na kilka dni ale jednemu sie chce drugiemu nie co poradzic) to tylko wypilem szejka i gotowe oczywiscie caly czas mialem bilans rozpisany wiec [...]

Narazie w grę wchodzi tylko oral niestety. Polecano mi NAC + Liv52w trakcie, po cyklu heparagen. Czy to nie wystarczy ?

Znalazłem brawn tudca za 140zł 60 kapsułek, czy wystarczy 1 kapsułka dziennie ?

70 zł kosztuje 30 kapsułek, a 60 kapsułek kosztuje 120zł, cały cykl na oralach wychodzi 50 dni. Dodam że będę miał 2 osłonki, NAC i ta tudca, więc kupować tudca 30 czy 60 kapsułek ?

[...] heparegen, mówisz na reckę, wszystko co lepsze jest na reckę, tak jest też z suplementacją, bcaa kupisz bez recki, ale środki już musisz albo recka albo deal. Wybór jakość czy sztuka. Idziesz na badania krwi, po cyklu będziesz miał alat i aspat przekroczony w h..., idziesz do lekarza i z marszu przepisze ci hepareg. Z głową Panie trzeba. [...]

Kreatynę cm3 brać też ? Czy brać już po żeby zachować efekty ?

100mg to nawet nie wiem czy ponad normę mu test wskoczy %-)

100mg to nawet nie wiem czy ponad normę mu test wskoczy %-) Co 4 dni strzał...... jeśli wykupi samemu w aptece....uwierz że skoczy ;-)

to dobrze :}}}}}}} a duza jest roznica miedzy izolatem a "nieizolatem " -o soje mi chodzi . Czy to jest tak samo jak z wpc a wpi ? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Witam A czy po połączeniu Tighta i T3 nie będzie za dużo googi?? Pozdrawiam. Tomek Bez ciężkiego treningu nie ma sukcesu!

[...] - żadnych konkretów ale jedno jest spoko -- szata graficzna - lubię strony czarno białe -- i fotki , ale cos mi się nie zdaje że te foty miały cokolwiek do tego co tam piszą ale mogę się mylic , wiec sorki jeśli kogoś obraziłem czy coś takiego to jest moje zdanie aha i tak jak faku , jeden post wystarczy , wiecej prosze nie śmiecić narqua

celem rozumiem, że jest redukcja? ciężko powiedzieć czy sie przetrenuje, to ona sama powinna oceniać. Niech wprowadza treningi stopniowo w życie, a nie od razu. Myśle też, że na początek (jeśli wcześniej nie miała do czynienia z dietami oraz nie ma doświadczenia z ich trzymaniem) wystarczy zwykła redukcyjna. A6W też nie jest konieczne HIIT [...]