czy

wystarczy wpisać ovopol w googla, nie wiem czy kupisz w małych ilościach, ale białkiem jajecznym w czystej psotaci nie zawracałbym sobie głowy, dobre to było 15 lat temu jak z dostępnoscią było słabo innych produktów

[...] wstecz na forum kiedy tego typu tematy były dość mocno popularne jeszcze pamiętam swojego czasu Ostrowi kupowana w workach po 15 kg że wtedy userzy zrzucali się na białko czy robili większe zapasy i adli na potęgę jedno i drugie Jednak skoro mamy czasy takie że białko i może smakować i rozpuszczać się bardzo dobrze do tego mieć dobre wartości [...]

O jaki hormon pytasz ? Syntetyczny czy suplementy ?

Syntetyczny ten z apteki ale zastanawiam się jeszcze bo może kupie naturalny tylko czy nie będzie skutków ubocznych w minimalnych dawkach.

Witam Czy Hormon Wzrostu w małych ilościach przez pół roku przyniesie efekt ? 25 lat 179 wzrostu Waga 81 kg ale na jaki efekt liczysz?? i co to znaczy mała ilość?

panowie a lepiej brac onmke z deka czy testosteron z deka? co daje lepsza jakos masy ??

wylliam ile dajesz??:D ma 27 pkt za 15 zł moge Ci sprzedac - decyduj sie bo ide wyslac shocka to bym od razu je wrzucil do srodka Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-23 14:39:53 ale masz zaplon!! decydujesz sie czy nie - bo dzis chce juz wszystko wyslac:/ Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-24 10:22:11

a co lepsze nitrobolon II czy AS. Kre-Alkalyn(kreatyna)?

czy po cyklu po odbloku to jest najlepszy czas???

M Drol dal mi kolega cynk że ma i tak sie zastanawiam czy brać.

A czy białko spożywane na co dzień w potrawach lub węglowodany z ryżu, makaronu , pieczywa złe wpływają na Twój żołądek? To po prostu sproszkowane makroskladniki, nie są szkodliwe i nie powinny powodować żadnych dolegliwości. Szczególnie przy takie porcji, rozumiem ze te 100g gainera osobno od porcji białka 25g do omleta?

A w którym momecie jest nietak? Moge sie tylko domyslać ,że to chodzi o ten moment w którym napisałem ,ze mała dawka mniej zostanie zapamietana przez organizm niż duża. Nawet minimalna dawka kreatyny tj 3g może maksymalnie naładować organizm ,czy tak? Dlatego postanowiłem zapytać.

Jest wiele różnych napojów na bazie słodzików. Poszukaj w Biedronce, Lidlu, czy hipermarketach.

Czy to prawda, że ćwiczenia dają więcej jeśli okresy intensywnego treningu przeplata się okresami "aktywnego odpoczynku"? rozumiem, ze masz na mysli sprint - aktywnosc trucht- aktywny wypoczynek tak, taki trening jest bardzo skuteczny w konteksci redukcji (dlug tlenowy), jak i w kontekscie budowania wydolnosci i wytrzymalosci miesniowej

Olimpijskie, najlepiej Eleiko :-P Będzie drogo, ale i jeden z lepszych wyborów o ile nie najlepszy dostępny w tym kraju. Ewentualnie olimpijskie AXXO czy HES.

[...] trwałości. Zwróć uwagę też na odpowiednią średnicę tych krążków bo wówczas jest dobrze wykonywać martwy bo czasem krążki są mniejszej średnicy i trzeba zejść niżej do pozycji technicznej. Naturalnie im więcej obciążenia tym lepiej bo w takich ćwiczeniach jak przysiad czy martwy ciąg to ciężary będą szły w górę dość szybko i trzeba o tym pamiętać.

[...] :P Nie musisz tych wszystkich warzyw wliczać, tym bardziej tak małych ilości jak poniżej 100 g. Z grubsza dieta wydaje się ok, choć możesz trochę obniżyć białko a dodać tłuszczy, np. tłusta ryba czy tłustsze od piersi kurczaka mięso. Poza tym urozmaicaj menu, żeby dieta Ci nie zbrzydła i żebyś dostarczał wszystkich mikro i makroskładników.

[...] jak i godziny ich spożywania nie będą miały przełożenia na efekty kształtowania sylwetki. Należy dobrać ich tyle, żeby pasowało nam to pod kątem pracy, szkoły, treningu, czy innych obowiązków dnia codziennego. Oczywiście też z sensem, a nie w jednym posiłku 1500 kalorii. Mocne objadanie się w jedynym posiłku, będzie miało negatywny wpływ na [...]

Po to sa odzywki zeby w przypadku braku danego zrodla bialka, braku ochoty czy czasau wypic wlasnie odzywke bialkowa. Ale nie po to zeby wrzucic dana ilosc odzywki bialkowej cyklicznie za dane zrodlo bialka.

[...] , jednak to kto kim jest to zawsze pojecie wzgledne, dla mnie poczatkujacy czasem sa nawet grubo ponad 2 lata treningu, to : klata-triceps plecy-biceps nogi-barki oczywiscie wpltamy przedramie , kaptury, lydki i brzuch. Mozna zamienic rowniez biceps z tricepsem i tez bedzie dobrze jednak na poczatek w/w rozpiska. Jednak kiedy nie znamy [...]