czy

a lepiej zainwestować w szkolenie z posługiwania się teleskopem czy olać temat nosić nóż i pomartwić się jak kogoś potniemy? Wg. mojej koncepcji podstawą jest ponadprzeciętna, wytrenowana umiejętność walki wręcz, która pozwoli nie tylko trzeźwo ocenić sytuację ale również uniknąć wyciągania "gadżetów", gdy nie jest to konieczne. tylko [...]

Konieczna jest konsultacja ze stomatologiem. NA forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem zębów Moim zdaniem nie powinieneś kombinować z tą odłamaną częścią. Zabezpiecz ją i zanieś do dentysty - po co ryzykować kolejne odłamania czy ukruszenia.

Dobrze jest czasem spojrzeć w dół dla własnego dobra, czy wszystko jest ok. Ja tam uważam, że jeśli chodzi o odporność i robale to czosnek najlepszy. A jeśli chodzi o problemy z trawieniem enzymy i probiotyki to dobre połączenie. Ja jak miałem problem z białkiem to pepsyne ładowałem. Dobrze wychodziło i poprawiało apetyt.

jak najbardziej ale tez Now mozna dostac - czy Natrola tez firmy krzaki jednak bym unikal - jeskies tanie taniosci z alletanio

No właśnie u mnie w szkole widziałem parę osób w koszulkach combat44 , i myślałem że to jakaś samoobrona czy coś

A czy połączenie klatki z bicem i pleców z tricem jest ok? Bo taki mam plan. Bo po klatce tric zmęczony a początkujący jestem ;D

Wypełniasz tą ankietę czy usuwać temat?

Płeć: mężczyzna Wiek:22 Waga:70 kg Wzrost:165 cm Obwód klatki:101 cm Obwód ramienia:37 Obwód talii:87 Obwód uda:56 Obwód łydki:39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18.07% Aktywność w ciągu dnia: praca Sport i inne: siłownia 4x w tygodniu,zośka i piłka nożna sporadycznie Cel:masa,siła Ograniczenia żywieniowe:brak Stan zdrowia:dobry Stosowane [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 89 Wzrost : 176 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 101 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : chwilowo typowy split (lekko) dla rozruszania a za tydzień fbw 3x [...]

A co z dieta? Czy masz tylko to co na zdjeciu?

+ 1/3 to już nie tak mało. Najważniejsze pytanie czy na dobę przed badaniem trzymałeś pytona spokojnie w gaciach i ile czasu po przebudzeniu robiles badanie.

+ 1/3 to już nie tak mało. Najważniejsze pytanie czy na dobę przed badaniem trzymałeś pytona spokojnie w gaciach i ile czasu po przebudzeniu robiles badanie. No właśnie nie jakieś 9 godzin przed badaniem seksik ;D wstałem dokładnie 6.20, a badanie mialem przed 7.40.

+ 1/3 to już nie tak mało. Najważniejsze pytanie czy na dobę przed badaniem trzymałeś pytona spokojnie w gaciach i ile czasu po przebudzeniu robiles badanie. No właśnie nie jakieś 9 godzin przed badaniem seksik ;D wstałem dokładnie 6.20, a badanie mialem przed 7.40. To jak chcesz miarodajny wynik to następnym razem weź zimny prysznic ;-) :-))

+ 1/3 to już nie tak mało. Najważniejsze pytanie czy na dobę przed badaniem trzymałeś pytona spokojnie w gaciach i ile czasu po przebudzeniu robiles badanie. No właśnie nie jakieś 9 godzin przed badaniem seksik ;D wstałem dokładnie 6.20, a badanie mialem przed 7.40. To jak chcesz miarodajny wynik to następnym razem weź zimny prysznic ;-) :-)) [...]

ietypowy ale czy byly chaotyczne? sierpy widzialem byly na watrobe moze fakt jestem od karate nie od boksu i moze nie bylo to technicznie poprawne ale dla mnie nie blyy chaotyczne i niektore akcje komentator mowil ze sa chaotyczne wg mnie byly przemyslane no i widzialem pozniej jeszcze sporo prostych ktore sie przedzieraly przez garde Zegana i [...]

Kejt a to mozna jakos obliczac czy skad to wiesz ??

kiedys w tv pokazywali przyklad ile kalorii zawiera 2litry soku wyszlo 600 a ile 2 litry wody ? 0 czyli o 600 razy mniej .. az strach pic ) tak sobie to tlumacz! ze jesli wypijesz 2 litry soku to cholera jasna bedzie to o 600 razy bardziej kaloryczne niz woda !!

luk122 - czytalem to juz jakis czas temu, powolywalem sie nieraz na owe doniesienia w swoich wypowiedziach. wertowanie 18 stron w celu wynalezienia dowodu na to, że podawanie wiekszych dawek glutaminy jest niekorzystne nie usmiecha mi się. jesli faktycznie jest tam cos takiego = jak mozesz - przytocz proszę. uwazam, ze glutamina to raczej lichy [...]

[...] jeżeli jesteś bardzo tłusty to lepiej najpierw się zredukować zyska na tym zdrowie, stawy mówisz, że teraz nie masz mięśni.. jak zaczniesz je teraz budować to i tak prędzej czy później przyjdzie czas na redukcję a jak to będzie taka duża redukcja, a nie lekka wycinka to się pewnie mocno się popalisz i stracisz ciężko wypracowane mięso.. ja bym [...]

17 lat , 170cm , 60kg , wlasnie kupuje lawke i sztange i mam zamiar cwiczyc 3 miesiecznym systemem Joe Weidera i do tego chcialbym diete na mase ale nie wiem co robic czy to sadelko nie za duze mam