czy

czy ja wiem sila pojdzie i lepsza budowa po bcaa i glutaminie , lepsza regeneracja po treningu

I jeszcze mam takie pytanie czy opłaca się wgl stosować HMB?

I jeszcze mam takie pytanie czy opłaca się wgl stosować HMB? nie:-) lepiej bcaa wrzucic

I czy mogę do tego dołożyć kreatynę.

1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 65 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata:98 -Udo:50 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO [...]

Czyli nie liczą się miesiące? Jeśli tak to spróbuje w wtorek, i napiszę czy coś się działo.

dieta jest. chodzi mi o to który lepszy black bombs czy animal cuts

[...] nażreć, pisałem, że chodzi mi o NATURALNEGO pochodzenia IA, a nie środki farmakologiczne. Piszesz w dziale doping a nie suplementy. Z "naturalnych" AI masz ATD. Działające to kosa, ale ponoć sporo teraz fejków krąży po serwisie aukcyjnym. Zbadaj sobie estro przed i po (koszt ~2x30zł, chyba że cię nie stać) to będziesz wiedzieć jak/czy działa.

Niby mało, ale jak nie masz wiecej czasu to dobre i tyle., jak nie masz czasu to na siłę chyba nie będziesz szukał tej godziny czy dwóch, dobrą opcją mogą być krótkie drzemki w ciągu dnia.

poważnie? to miało znaczyć "okurva serio tak długo musze czekać zeby znów coś przypier...?!" czy może "poważnie mogęzaczaćwbijać tak szybko?!"

Zależy od psychiki, stany depresyjne czy wzrost agresji zawsze może wystąpić, jedni agresje wyładowują na siłce i bardziej przykładają się do treningów a inni latają po mieście i tłuką każdego kto źle na nich spojrzy, sprawa indywidualna

Dzieki wielkie!Mam jeszcze jedno pytanie.Czy na takim cyklu z Propa i Winstrolu robic aeroby chodzi mi głownie o brzuch.I ostro brzuch katowałem ale ostatnio koles mi powiedział ze bardziej mi brzuch urosnie niz sie wyrzezbi!! Pozdrawiam

1) Jako uzupełnienie diety kupiłem System Protein 80. Czy należy to spożywać z dodatkiem czegoś (np.węglowodanów) ? to zalezy od diety ale ,napewno pij na noc w ilosci 40-60g 2) Ma ktoś z Was może pomysł na to ile gram glukozy należy spożyć bezpośrednio po treningu? A mzoe kupil bys carbo nie polecam glukozy ,wiec pij carbo w ilosciach od 0,5g [...]

po Epi go-Nads warto czy ZMA wystarczy ?

:) - aras generalnie opinie na temat sensowności boostera testosteronu przy Epi są dość mocno podzielone, ale chciałbym to zrobić z głową... zastanawiam się czy Amplify Diabolic Labs Testosteron nie będzie też dobrym rozwiązaniem i chyba lżejszym od go-nads.. jak myślisz ?

Aras84 amplify dajesz na cyklu czy jestes na offie i tak sobie zapodasz ??

Musisz określić co jest priorytetem MMA czy Trening siłowy ? i dostosować jedno do drugiego . Jeśli jednak twój poziom wytrenowania jest taki jak opisujesz , proponuje metodę całościową . pozdrawiam .

To moge cwiczyc taki rozkładem czy nie? bo juz nie wiem

Libido zerowe. ? A cos ci poszlo na tym czy nic

rosne jak na drozdzach ... libido zerowe i chojowe samopoczuccie dodam jeszcze ze mam clenebuterol zeby wyciac fat z brzucha mam lekka kontuzje nogi zostaje rowerek nie wiem czy go laczyc z winkiem oral nie za duze obicazenie dla watroby? dzis zjadlem 30mg winka i czuje sie fatalnie